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保持完美身材五大攻略导语：谁说怀了孕，当了妈，就得让自己忽略身材的变化！如果能在妊娠期间保持特殊之美，心情也会变得愉悦起来，对胎教也很有利哦！做个俏妈咪
保持完美身材五大攻略孕妇随着妊娠月份的增加，生理形态将会出现许多特殊的变化。这些变化在女性人生中体现了一种特殊之美。医学研究告诉我们：孕妇注意给自己保持妊娠之美，不但能调节心情，有利于身心健康，同时，还能起到胎教作用。所以，孕妇保持妊娠期间的特殊之美是非常重要的。那么，孕妇怎样才能保持这种特殊之美呢？
摄取足够营养孕妇宜食用适宜的、营养丰富的食物，如经常吃些瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、木耳和新鲜蔬菜等，以满足孕期生理上对蛋白质、维生素以及铁质的需要。注意皮肤保护
白天外出上班或散步时，应戴上遮阳帽或搽上防晒霜，以免强烈的生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏
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