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白发与身体的关系后悔知道太晚
白发与身体的关系后悔知道太晚
发布时间:2024-04-24 14:45:38 来源:
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白发与身体的关系后悔知道太晚
头发变白是每个人都必然经过的阶段,它往往预示着衰老、虚弱
和疾病。陶渊明在《桃花源记》中写道“黄发垂髫,怡然自乐。”,
表示了老年人的头发也可能是偏黄的,花白的头发并非必然。那么,
白头发到底隐藏着哪些身体的不适呢?下面我们共同探讨这个问题。
白头发与身体健康
缺乏必要的营养物质
白头发往往和人对一些必要的营养物质摄入不足有关,比如蛋白
质、维生素
A
等,这些物质的缺乏都可能导致白发提前出现。另外,
缺乏钾元素、气血不畅等因素还会造成头发干枯的状况。
肾亏
中医上常说,少白头就是肾亏的表象。肾主精气,作用于血液,
然后影响头发,肾虚肾亏必然会造成过早脱发、白发等人体不正常的
症状。
肺气萎靡
头发花白往往和肺也有关系,肺气的充盈会给皮肤和毛发带来生
机,一旦枯萎,就像根源断掉,皮肤和头发自然也就不正常了,从而
导致了白头发的产生。
焦虑
看过《射雕英雄传》的朋友都知道,瑛姑因为自己孩子的去世一
夜白了头,这并非金庸先生的臆想,在现实中也是常常出现的。人在
极度的悲伤和焦虑中就会导致头发变白。刘强东曾说:“那几日我的
头发白了将近一半,我不相信还会有谁能承受我这样的压力。”可以
看出,精神对人体的反作用是非常巨大的。
气血不足
老年人的气血往往不如年轻人,同时老年的白发也是他们最大的
特征,对此,专家表示,白头发的产生和气血不足息息相关。
如何预防白头发
定期体检
既然白发和我们的身体健康息息相关,那么我们首先要做的就是
找准病因,其中最好的做法就是体检,定期进行一次体检,不仅能查
出白头发的病因,从而对症下药,还避免了自身其他疾病的侵扰,一
举两得。
心态调整好
白发与精神焦虑的关系分不开、扯不断,因此调整好自己的情绪
问题是非常重要的。一个人不可能永远快乐,也不会永远悲伤,我们
要做的是避免大喜大悲的情况发生,心态要平和、踏实,疾病自然就
远离你了。
以上就是本文对白头发的病因和预防的总结和归纳,希望对大家
有所帮助。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/9f53db756f175f0e7cd184254b35eefdc9d31513.html
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