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戒酒的最快方法戒酒的有效方法

发布时间：2023-01-30 10:07:28 来源：文档文库

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戒酒的最快方法戒酒的有效方法
您需要登录后才可以回帖登录 | 注册发布喝酒可以说是现在最常见的一件事情了，遍地的酒吧，还有一些餐桌、宴会上常常都会看见酒的身影，但是喝酒其实危害很多。下面是的戒酒的最快方法，快来看看吧 !
1 、认知疗法通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式
, 让嗜酒者端正对酒的态度 ,正确认识舶酒的危害 , 从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段 , 对戒酒有绝对的效果 , 但应提倡主动戒酒。
2 、渐渐减量法要有计划地戒酒 ,切忌一次戒掉 ,以免出现成瘾症状。
3 、借助药物
由于饮酒是一种成瘾行为 , 需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的 , 这样能够提高戒酒成功率。
4 、反恶疗法
这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验 , 形成负性条件反射。常用药物配合。
5 、辅助方法
为了达到纠正不良习惯的目的 , 常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果 , 不过这需要心理医生的指导和帮助。
6 、家庭治疗
舶酒往往给家庭带来不幸 , 但对其进行制约的最好环境也是家
庭。因此,家庭成员应帮助患者 , 让其了解酒精中毒的危害 ,及树立起戒酒的决心和信心 ,并与患者签好协约 , 定时限量给予酒喝 ,循序渐进
地戒除酒瘾。同时
创造良好的家庭气氛 , 用亲情温情去解除患者的心理症结, 使之感受到家庭的温暖。
7 、集体疗法
患者成立各种戒酒协会 , 进行自我教育及互相约束与帮助 ,达到戒酒目的。为了彻底戒掉饮酒习惯 ,最重要的是主观认识 , 只有认识明确才有坚定信念 , 方可纠正习惯性饮酒行为。
过度喝酒的危害经常喝酒对我们人体的器官有着严重的损坏作用，其中对以下几个器官更是有着毁灭性的伤害。
1. 大脑
如果你能够适量的饮酒，那么它就能够帮助你有效的自觉振奋，同时还会让你的注意力更加的几种并且更加的机警。这些由于少量的酒精具有镇静作用，但这些好处仅仅是局限于适量饮酒的情况下，如果过量摄入酒精的话对记忆力，注意力，判断力同样会造成严重的伤害。
过量饮酒的话，会造成出现口齿不清，视线模糊的情况，并且还会失去平衡力。因此在喝醉酒之后千万不要开车，以免惹祸上身。
2. 肝脏
如果经常长期大量的饮酒，会导致肝硬化的出现，这是由于肝
脏无法承受压力所导致。酒精进入人体后首先需要肝脏进行解毒，如果你大量的喝酒的话，就会导致肝脏日以继夜的工作，长此以往就会导致肝脏出现罢工的现象。而且患有肝硬化后，有病的肝脏不再对消
化道的营养加以处

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/9c1cc7fc65ec102de2bd960590c69ec3d4bbdb5b.html