【图】肩膀宽的女明星有谁？几个妙招为你塑造娇小身材赵薇就是其中这样一个给人感觉很壮实的美女，可能是赵薇肩膀太宽的缘故。一个女明星胖了的话可以减肥，但是长的壮的话，那就比较困难，总给人一种膀大腰圆的感觉，肩膀比较宽的人尤其如此，经常出镜就是给人一种膀大腰圆的感觉。肩膀太宽怎么办1.控制生活规律避免内分泌失调：科学研究发现肩膀宽都是因为身体发胖造成的，肩膀宽的人往往腰腹肥肉很多，而且肥胖人群往往生活规律十分絮乱，因为生活规律十分絮乱所以需要良好的控制生活规律，一日正常三餐，晚上10点前上床睡觉，白天多饮水，把絮乱的生活规律控制的科学合理可以有效避免内分泌失调。内分泌失调是肥胖人群的主要肥胖诱因。2.控制三餐饮食量：减肥每日三餐还是要正常的，但是饮食的食谱需要有改变，其中主食米饭或面食要减量，份量在1量左右，肉食要定量，蔬菜为主，一般不管吃什么，都要控制在一碗以内水平，不能吃过饱，因为过饱会把胃部撑大。
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