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健美操基本步法教学设计
健美操基本步法教学设计
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2012~2013
年第二学期
延安实验小学教学设计征集
《
健美操基本步法
》
教学设计
体
育
教
研
组
高
盼
健美操基本步法教学设计
教学内容
:
1.
健美操基本步伐;
2.
游戏
---
萝卜蹲
教学目标:
1.
知识目标:学习健美操基本步法,了解健美操基本特点。
2.
技能目标:发展学生动作的协调性及腿部力量,培养学生创新能力。
3
情感目标:培养学生对健美操的兴趣和活泼开朗的性格。
教学重难点
:
1.
教学重点:掌握基本的健美操步伐,锻炼学生腿部力量。
2.
教学难点:学生初步接触健美操,比较陌生,接受起来比较困难。
教法与学法:
1.
教法:示范法、分解教学法、游戏法、创编法
2.
学法:观察听教法、重复练习法、游戏参与法
教学过程:
一、开始部分
(一)体育委员集合整队报告人数,请教师上课;
(二)师生问好,清点人数;
(三)教师宣布本次课的主要内容和任务;
(四)检查学生服装,安排见习生。
教师活动:
1.
教师注意体育委员在整队过程中其他学生的表现;
2.
教师清查学生上课人数;
3.
教师检查学生的服装是否符合体育课要求;
4.
教师安排见习生。
学生活动:
1.
学生听从体育委员的口令集合快、静、齐;
2.
学生在报数的过程中声音要洪亮短促,其他学生保持安静立正姿势;
3.
体育委员报告教师班级上课学生情况。
二、准备部分
(一)原地跑步进行热身
采用原地踏步、后踢腿跑和并步跳,配健美操音
乐并加上各种手势的变化,引发学生的热情和兴趣,从而也起到更好的热身作
用。
(二)原地牵拉各部位
主要牵拉的部位有:肩部,腰腹部,腿部。
教师活动:
1.
教师口令提示让学生左右间隔两臂前后一米五距离散开;
2.
教师示范后踢腿跑和各种手势,并带领学生进行热身练习;
3.
教师口令提示并带领学生进行各部位的牵拉;
4.
教师放节奏感比较强的音乐伴奏,让学生初步体验健美操音乐。
学生活动:
1.
认真听教师口令提示和要求队伍迅速散开;
2.
认真观察教师示范动作,并专心的进行原地跑步练习和牵拉,充分热身;
3.
认真听音乐,跟教师的步伐,尝试着学会踏音乐节奏
三、基本部分
X
X
X
X
教学内容:
X
X
(一)学习健美操基本步法
X
X
1.
“
1
”字步
X
X
X
X
2.
并步
X
X
X
X
(二)游戏——萝卜蹲
规则:分四组,每组起一个
x
萝卜名字,如:绿萝卜。然后让学生肩搭肩,
前面的一组萝卜喊
x
萝卜蹲、
x
萝卜蹲、
x
萝卜蹲完
y
萝卜蹲。学生喊名字的时
候同时做深蹲的动作。
教师活动:
1.
教师分别示范各步伐的正确动作;
2.
教师分解进行学习和讲解各动作的要求要领;
3.
教师喊口令并带领学生进行各步伐的练习,提出要求,学生自编手势动
作,并进行练习;
4.
教师播放音乐带领学生进行练习,并找出优秀的学生进行领做
5.
教师给每个组起好名字,然后讲解游戏的规则和要求,并带领学生进行试
玩;
6.
教师引领学生进行游戏,争取每个队伍能够起到锻炼的效果都能够积极加
入游戏。
学生活动:
1.
学生认真观察教师示范动作,并专心学习分解动作;
2.
优秀学生站到队伍前面进行领操练习;
3.
学生认真感受音乐节奏,配乐练习;
4.
学生积极参与创编手势动作;
5.
学生能够认真听教师讲解游戏规则和要求,并能积极参与游戏当中。
四、结束部分
1
、学生成四路横队,左右间隔两臂前后一米五距离散开进行放松活动
主要采用配乐牵拉和调节呼吸的方法进行放松;
2
、集合整队,教师点评本课;
3
、教师布置课后要求;
4
、师生道别。
教师活动:
1.
教师口令提示让学生左右间隔两臂前后一米五距离散开;
2.
教师语言提示,并带领学生进行放松练习;
3.
教师点评本课学生的表现,夸奖优秀学生,鼓励较差学生;
4.
教师布置课后要求。
学生活动:
1.
认真听教师口令提示和要求队伍迅速散开;
2.
认真跟教师提示和动作示范进行放松活动;
3.
集合整队快、静、齐;
4.
学生课后巩固今天所学习内容,有条件的学生可以回家上网看一些有关少
儿健美操的视频,从而进一步提高自己对健美操的了解。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/92d358a40a1c59eef8c75fbfc77da26924c59697.html
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