奶油吃多了好不好呢
我家宝宝是最爱吃蛋糕上的奶油了，奶油吃多了好不好有哪些危害，平时孩子经常要吃蛋糕，刚开始也觉得没有什么就经常给孩子买来吃，可孩子渐渐的长大了，有些肥胖，对蛋糕依然是情有独钟，生日蛋糕买回来上面的奶油他都能吃了，时间长了就感觉这样吃不行，但具体哪不行我也说不上来，我在网上找一些有关蛋糕上奶油的介绍，马上就和朋友们说说。
不宜多吃，原因如下：第一、奶油蛋糕所含的能量比其他的食物要高，如果吃过多的奶油蛋糕，就可能使摄人的能量超过需要，时间长了有可能导致肥胖;第二，奶油蛋糕里含有很多的油脂，吃多奶油的话血脂存在增高的风险;第三，奶油蛋糕含有的油脂不是一般的油，里头含有一种叫做人造脂肪的脂肪酸，这种脂肪酸对于血脂的影响和动物脂肪一样，对人的健康危害性比较大。
天然奶油因含有大量的饱和脂肪酸、会增加人体内胆固醇的含量。而人造奶油由于以植物性油脂为原料，所以不含胆固醇，较符合现代的饮食健康标准。但是，植物油脂在氢化过程中产生的脂肪酸为反式脂肪酸，也有其不健康之处。无论是哪种奶油，所含的热量都很高，对宝宝来说还是少吃为宜。另外也可导致肠胃消化不好，脂肪肝、高血压、高血脂、高血糖，会增加心血管疾病风险，影响儿童生长发育等。
第一、奶油蛋糕所含的能量比其他的食物要高，如果吃过多的奶油蛋糕，就可能使摄人的能量超过需要，时间长了有可能导致肥胖;二，奶油蛋糕里含有很多的油脂，吃多奶油的话血脂存在增高的风险;三，奶油蛋糕含有的油脂不是一般的油，里头含有一种叫做人造脂肪的脂肪酸，这种脂肪酸对于血脂的影响和动物脂肪一样，对人的健康危害性比较大。
看过上面的奶油吃多了好不好有哪些危害的介绍，你是不是也了解了奶油对身体有哪些危害了，现在我知道有些事情是不能纵容孩子的，纵容他就是在害他，要下定心来慢慢的开导孩子，孩子就像小树苗一样，时刻需要修剪。要不就会长歪了。
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