如何找到人生目标

教你在20分钟内找到人生目标——Steve Pavlina

导语

你不信吗？那将这里所说的20分钟改成40分钟（如你确实倔的话，60分钟也行）。

如何在生活中发现你的真实目标？我并不是在谈论你的工作，你的日常责任或者甚至是你的长期目标。我的意思是你待在这个世界的原因——你存在的原因是什么。

也许你是一个虚无主义的人，认为你自己并没有什么目标，生活也没有什么意义。这没什么关系。不认为你拥有人生目标不会妨碍你寻找到人生目标，正如对重力的不信服不会阻止你会跌倒一样。所有对某事的不信服到信服需要一段时间，因此，如果你属于这样的人的话，将这里所说的20分钟改成40分钟（如果你确实很倔的话，60分钟也行）。大多数情况下，如果你不认为自己拥有目标的话，不管怎么样你也不会相信我所说的，但即便如此，花一个小时看看有什么妨害？

这里给出李小龙的故事，作为这个小小测试的序曲。一个武术大师想让李小龙倾囊相授李小龙所知道的武术知识。李小龙举起两个装满液体的杯子。“第一个杯子，”李小龙说道，“代表了你知道的有关武术的所有知识。第二个杯子代表我知道的有关武术的所有知识。如果你想要将你的杯子装满我的知识，你必须把你杯子里的知识倒空。”

如果你想发现生活的真正目标，你必须将你脑海里所有你学到的错误目标（包括你完全没有目标的想法）清空。

因此，如何来发现生活中的目标？虽然有很多方法来做到这点，但一些还是发现不了，这里给出每个人都可以做到的最简单的方式。你对这个过程越是开放，那么你期待它起的作用也会越多，它对你的作用也会越快。然而，对此不保持开放态度，或者对此表示怀疑，亦或是认为这简直是愚蠢和毫无意义、浪费时间的事情的话，只要你坚持，就不会妨碍这个在你身上发生作用——再次说明，只是要花好长时间才能起作用。

找到人生目标的步骤

1、拿出一张白纸或者打开可以打字的word（我更提议第二种方法，因为更快一些）。

2、在上面写上，“我人生的真正目标是什么？”

3、写下一个脑海里迅速出现的答案（任何答案都可以）。不需要是整个句子，短的短语也可以。

4、重复第三个步骤，知道你写下的答案令你泪流满面为止。这就是你的目标。

就是它了。不管你是一名顾问还是一名工程师还是一名健美运动员。对一些人来说，练习将给出完美的意义。而对一些人来说，这看起来简直愚蠢极了。通常需要15-20分钟来清除你脑海里所有乱七八糟的事情和社会对你所认为的人生目标的特定想法。这些错误的答案会从你的脑海及记忆里出来。但是，当真正地答案出现时，你会感觉到它来源于完全不同的地方。

把所有错误的答案剔除哪怕多花点时间

对于那些习惯了“自我觉醒低”生活的人来说，需要更长的时间才能把所有错误的答案剔除，可能需要1个多小时。但是如果你坚持下去，在写下100或者200或者也许甚至是500个答案后，你会对那些使你情绪波动的答案深受震动，这个答案使你情绪崩溃。如果你没有做这个的话，这可能对你来说听起来挺傻的。那就傻呗，不管怎么样要把它做了。

在这个过程中你也会发现你的一些答案会十分相似，你也许会回头重新排列写下的答案；你还可能把答案归类，在这基础上写出更多的答案。这都可以，只要你继续写任何脑海里想到的答案。

过程中你还会想要放弃（一般在50-100个答案时），去做些其它的事，因为看不出这些答案能集中体现出什么含义。你可能会有想起身，然后找个借口干别的事情的冲动。这是正常的。冲破这个阻力，只要坚持写就好了。这种受阻的感觉会最终消失。

你也可能会发现一些使你内心波动的答案，但这些答案没有使你泪流满面，这些只是感觉不对劲。在这个过程中，将这些答案标注突出，这样你可以想出新的排序。每一个答案都反映出你的目的，但单独地来讲，这些答案并不完整。当你开始写下各种各样的答案时，这只意味着你心里感到暖暖的了。继续加油写。

要在没有任何干扰的情况下做这个练习

很重要的一点是，要在没有任何干扰的情况下做这个练习。另外，如果你是个虚无主义者，答案就从“我没有任何目标”和“生活不存在任何意义”开始写。坚持下，你就会看到你的答案开始集中，并开始体现出意义了。”

当我做这个练习的时候，我用了大概25分钟，在106个答案出现后，我找到了我的最终答案。部分答案（小小的情绪波动）在第17、39和53个时出现，之后又镇定了下来，在100到106个时，又将这些答案进行了完善。我感觉受阻（想要放弃，做些别的，）

这里给出我的最后答案：清醒而勇敢地生活，用爱和怜悯来产生共鸣，唤醒伟大的精神并平和地离开这个世界。

当你找到你生存的唯一答案时，你就会感到它深深地与你共鸣。这些话将似乎对你来讲拥有特别的能量，且不论什么时候读这些话，你都能感到它的能量。

致力于实现你的目标

找到自己的目标不难，困难之处在于在日常生活中坚持做到它，并致力于实现这个目标。

如果你喜欢问为为何这个小小的过程起了作用，那就把这个问题放在一边，直到你成功地完成了这个目标。一旦完成了这个目标，也许你会知道这个过程为何起作用。很可能如果问10个不同的人（10个已经成功做完的人）为何这个会起作用时，所有的答案都会经过他们自己的信仰过滤，且每个答案都包含着自己对真理的烦反思。

很明显，如果你在发现它产生意义前而放弃时，这个过程是不会起作用的。我估计，80-90%的人在不到一个小时的时间里应该会获得意义。如果你确实沉浸在自己的信仰里，并对这个过程抵触的话，也许这需要5个阶段和3个小时来完成，但我认为这样的人可能在很早就退出了（比如在15分钟内就退出了），或者完全不去尝试。

去尝试吧！至少你会学到两样东西：你生活中的真正目的或者你不会再关注类似的文章了。

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/8d5c601caef8941ea66e053a.html