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《谁在我家》读后感
《谁在我家》读后感
发布时间:2022-11-10 00:34:33 来源:
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《谁在我家》读后感
程景华
暑假参加一个家排主题的工作坊,对于一个完全陌生的技术和理论,我充满
了期待与好奇,培训的时候我积极的参与,感受很多。觉得家排有点匪夷所思,
不经历的人永远理解不了。
回来之后就开始找家排相关的书籍。
海宁格是家排的
创始人,在网上也看过他所有的视频。读海灵格的《谁在我家》,也正是出于一
种深入的好奇与向往的心态。
感觉像平时所说的迷信一样。
书写的很好,
也很有文采。
有引人入胜的感觉。
让你慢慢的脱离传统的视野,用一个全新的角度来看问题,理解问题。
人类心理是复杂的,每个人有每个人的想法,这也是人类心灵的奥秘所在!
大自然也是公平公正的,
有一个的无形的手调整掌控着一切。
冥冥中我们人类还
有更大的,和更深远的宇宙法则!这个地球上的万事万物都遵循着这个法则。
海
宁格最推崇的人是中国的老子,我想他所谓的法则就是老子所说的“道”,
“道
可道,非常道”。
这是个没有科学验证的理论,它是现象学,系统论。使得就玄乎的心理学更
增添了神秘色彩。很多人经历过家排,问题得到了改观,生活得到了改善。这个
理论在实际运用中的确帮助了很多人,也影响了很多人。书中,
不同的章节都有
相关的示例,看着书上的例子,放佛身临其境,
感觉着人们之间能量在相互传递
和转换。人物的感受时时触动神经,内心对于一些理论的理解也更加明朗。
一、自由
自由不是规则的另一面,自由也不是任性而为,真正的自由是遵循并尊重大
自然系统法则后的随心所欲。
二、付出与接收
完全的付出完全的接受,只付出不接受或者只接受不付出同样有罪。满怀爱
意的付出,
满怀爱意的接受,
让爱在付出和接受之间不断流动。
父母给我们的爱,
我们无以回报,我们将这份爱传递给我们的下一代。
三、男人与女人
男女双方都拥有对方所需要的,也都需要对方所拥有的,她们是平等的不
完整者,
彼此之间的提供能力也是均等的。
双方都保留自己的需要并尊重对方的
提供能力,大家互补,使自己完整并使对方完整,相互付出和收取,从而加强彼
此时间的关系。
在伴侣关系中要保持彼此的吸引力,双方必须不断滴补充男性和女性能量,
保持各自的魅力。男人在男人的田地里,
补充他的男性能量,
女人则在女人们的
天地里补充她的女性能量。
他们必须在适当的时候暂离伴侣,
以便补充他们的能
量。同性之间在什么地方、用什么方式交流实际上并不重要,喝茶聊天、饮酒作
乐、在俱乐部里消遣、
在学习充电时或是集体运动中都可以完成。
男人和其他男
人在一起,做男人应该做的事,女人和其他女人在一起,做女人应该做的事,这
个才是至关重要的。如果伴侣能做到这一点,他们的关系就会保持充足的活力,
能够不断地加深发展。在充满爱意的浪漫直接中,伴侣双方能估计这个因素,
必
将能满足对方所需的一切。
一个耳目一新的理论,
不管怎样,
我觉得一定要尝试。
如果一个男人还在维持儿子找妈妈的状态;或是一个女人维持女儿找爸爸的
状态,
他们和伴侣之间的爱也许会很炽热,
但他们之间的关系绝不是成熟的男女
关系。
四、父母与孩子
男人和女人结合在一起,他们首先成为伴侣,而后才成为父母。像树根支持
和滋养枝叶一样,
首先出现的伴侣之间的爱支持和滋养着他们对孩子的爱。
在一
个家庭中,如果父母对孩子的爱比他们之间的爱重得多,爱的法则就会被扰乱,
家庭就会面临不能正常发挥功能的危险。
溺爱为什么会出现问题,我想是因为家庭里爱的法则被打乱,所有的爱涌向
孩子,用爱来争夺孩子,获得家庭的主导权,而夫妻之间的爱往往放在另一边。
五、父母和孩子之间爱的法则
第一个法则就是,父母付出,孩子接受。不管父母是什么人,也不管他们曾
经做过什么事情,孩子从父母那里接受的最有价值的东西,就是生命的机会。
当
孩子按父母现实状况接受父母时,
也就是当孩子珍惜父母给予自己的生命时,
爱
才能取得成功。
第二个爱的法则:付出和接受之间不可调和的失衡。
第三条法则就是,当孩子是孩子,父母是父母时,也就是说在家庭内根据时
间和功能而确定的阶层受到尊重时,爱才是最完善的。
当父母与孩子之间的关系出现问题时,
孩子默念:
“是的,
你们是我的父母。
你们的一切也是我的一切。
我承认你们是我的父母,
并接受你们生下我这一事实。
我接受你们给我的好处,
我相信你们已经尽自己的所能,
用你们认为最合适的方
式对待我。”
六、家族
家族中一些成员的作为和遭遇,不论好坏,都会牵涉到家族里的所有人。我
们和整个家族一起形成一个整体,接受共同的命运。
所以我们要关心家人,关心亲戚,常走动,常联系,互帮互助,因为休戚与
共。
七、咨询师的心态
治疗师的心态是系统治疗工作成败的关键。要从事系统治疗工作,搞清楚这
一工作的基本定位和价值,
远比学习技巧和学习步骤重要得多。
运用这种方法开
展工作的治疗师,
要着重去挖掘资源而不是紧盯着缺陷,
要寻求解决问题的方法
而不是围绕问题本身。只进行促成变化所需的、最低限度的干预。尤其重要是,
要着眼于确实可见的一切,而不要被理论化、信条或意识形态牵着走。
不能完全孤立地看待善良和邪恶。如果你要多一个完整的人进行工作,你必
须超越道德的判断。这样你才能看到更大的系统现象以及他们对个体的影响。
在系统心理治疗中,要始终保持人性本善、人们当收到牵连时才会做坏事这
样的立场,避免笼统的道德判断。那样,你才能够清醒地区看他们,努力去了解
他们如何被牵连,
明白需要做些什么才能化解。
因为没有让自己在道德方面高高
在上,所以治疗的时候你能注意到他们对你的影响。这样,
每个人之间保持着平
等和尊严。在任何心理治疗中,摆脱人性是邪恶的这一观念始终是有益的。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/876adc76a32d7375a417808e.html
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