熏衣草：清新花香，能净化，安抚心灵、使人镇静，帮助睡眠，治疗失眠。促使新陈待谢，具有杀菌消炎的功效。
玫 瑰：安抚、舒缓神经，愉悦心情，调节月经周期，提高性欲具有催情的功效。
茉 莉：在严重沮丧时是最有效的处方，抗忧郁，使人愉悦，心情放松，具有催情功效。
檀 香：木香，香味持久醇厚，提神醒脑，镇静安抚神经紧张及焦虑，有助于思考决策，余香醇醇。
桂 花：甜香，香味浓醇，消除沮丧情绪，使人产生美好的联想。对副交感神经，有调节安抚作用，有益于伤口、消肿。
香 橙：改善皮肤缺水，收缩毛孔，使人心情开朗，加强与人沟通的欲望.
海 风：采集海生藻类植物及海岩，如海天青、蒺瑰等综合而成，带来清新海洋气息，稳定情绪。
森 林：香味纯正、清爽，如沐山风。
康乃馨：清香怡人，营造浪漫气氛，平衡情绪，放松精神。
姜 花：调节放松情绪，排除压力，增强记忆力，有助思维。
百 合：清热去烦恼，润肺止咳，镇静安神可放松心情。
紫罗兰：防感冒，抗疲劳，增进排毒功能，使大脑处于放松状态，改善偏头疼。
柠 檬：疲惫时转换心情，提神醒脑，使头脑清晰。抗风湿和神经痛，有助改善肌体抵抗力。
雪 莲：平衡荷尔蒙及皮脂分泌，对肌肤有湿润及平滑作用。
夜来香：营造浪漫气氛，促进情欲，消除异味，抑制细菌增长，有怡神放松，消除压力，镇静之效。
茶 树：使头脑清醒，抗沮丧，净化空气，抗感冒、女性妇科炎症，促进新陈代谢等功效。
迷迭香：消除疲惫，有提神的作用，使人活力充沛，增强记忆力，抗风湿，利尿。对伤风感冒有减缓的效果。
水仙花：安眠，利肺，平衡情绪，减缓压力，活化细胞，促进再生。
玉兰花：增强免疫力，消除异味，抑制细菌生长。
罗 勒：调节神经，对治疗偏头疼、肌肉疼痛有疗效，集中注意力、提神、消除疲劳。
杜 松：排毒、瘦身、改善蜂窝性组织炎、水肿。有激励、消除杂念、催情的作用。
爱 神：浪漫情趣，恢复与增进活力，和谐、催情、愉悦心情。
郊野清香：抗沮丧、镇静、减轻长期焦虑、压力、有安抚作用，改善失眠、神经痛。
金银花：平衡皮脂及水份分泌，排泄水份
郁金香：能调节心脏功能并平衡血压，保持消化正常，预防早衰
洋甘菊：调理敏感肌肤，晒伤，烫伤，治疗皮肤炎，湿疹。
佛手柑：用于紧张性皮肤，例如湿疹，粉刺，疥疮
乳 香：抗忧郁，强化生殖器官，肉松弛，清肺。
百里香：刺激白血球的制造，协助身体抵抗疾病。
紫丁香：增加皮肤弹性，淡化妊辰纹与疤痕。
依 兰：平衡荷尔蒙，调理生殖系统的问题。
伊甸园：给人欢欣和柔美缤纷，悠然忘我。
薄 荷：舒爽清香，是舒缓感冒头疼，腰酸背痛的最佳精油。
尤加利：提神醒脑提振精神，促进精神集中，可抗冷，预防流行性感冒。
勿忘我：心情开开朗、平衡、和谐、浪漫、清醒，调节身心，消除杂念。
蜜 桃：温暖情绪，激励人心，催情、解决倦怠无活力感，赋予活力。
天竺葵：舒解压力，让心理恢复平衡，促进血液循环，改善更年期问题。
香 茅：提神醒脑，驱除沮丧，愉悦心情，减轻风湿头痛。提升身体活力。
【芳香精油常用的使用方法】：
一、按摩吸收法：
是使用最广的方法，按摩的最好时机是刚洗完澡时。
二、嗅觉吸收法：
薰香法：在香薰灯中加入几滴精油，用于净化空气，调节情绪。
手帕嗅吸法：将几滴精油滴在手帕上嗅吸。
蒸气薰吸法：将热水注入盆或大碗中，滴入6滴精油，用大毛巾盖住头，俯身薰吸，是治感冒的妙法。
三、沐浴法：
泡浴：浸泡时间不宜超过20分钟。
沐浴：将浴露倒入浴巾中再滴入3-4滴精油，搓洗全身。
足浴：有效治疗脚气病，舒缓疲劳，冬天双脚寒冷。
四、喷雾法：
喷脸：于100ml的雾器中注满纯水，加3滴纯精油摇匀，即可直接喷于脸或身体皮肤上。
净化空气：将4滴柠檬，4滴茶树加入100ml的纯水中用于喷洒空气，杀灭病毒。
【使用精油的的注意事项】：
一、精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。
二、孕妇在前4个月使用香精油建议用最小量，之后直到小孩出生则亦使用少量。但须注意使用禁忌，以免造成流产。
三、怀孕时避免使用：罗勒、月桂树、香茅、鼠尾草、丝柏、朱膝草、茉莉、杜松、马郁兰、没药、薄荷、迷迭香，麝香草、洋甘菊、黄樟、胡薄荷等精油。
四、茉莉仅被使用于怀孕的最后数小时，可以帮助子宫收缩有助小孩子生产。下列香精油可以使用为温和放松剂，帮助待产妈妈放松，且防止妊娠纹：蜜柑、橙花、香橙、苦橙。
五、佛手柑、薰衣草、天竺葵和薄荷则被使用于怀孕末期增加斗志，或是调整背痛、恶心、心烦。
六、柑橘类精油(佛手柑、葡萄柚、柠檬、青柠、蜜柑、香橙、苦橙、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此，使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。
七、患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。某些香精油如丝柏、迷迭香，使用前最好先请教医师或芳香治疗师。
八、高血压者避免使用：牛膝草、迷迭香、鼠尾草，麝香草
九、癫痫症者避免使用：茴香、迷迭香、鼠尾草、牛膝草
十、低血压者小心使用：洋甘菊、马郁兰、伊兰
十一、精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。
十二、请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意，在酒后或开车时应避免使用。
十三、单方精油必须稀释后才能使用，除非有其它特别的建议。
十四、请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。
十五、精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内，并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。
十六、避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器，当稀释香精油时，请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。
十七、新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。12岁以上则为成人用量的1/2。
十八、皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。
本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/8676d8275acfa1c7aa00cc94.html
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