一年级体育游戏

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1.跳梅花房

将参加者分为人数相等的两组,每人准备沙包一个。分别在第一圆和第六圆外面站好：先规定几种跳法。开始时，先由各组第一人按第一种方法，分别按1、2、3、4、5或5、4、3、2、1的顺序跳。成功后，可得10分，若失败，退下白簿蓬嘻嗽根梅捂勋斧寄忱奉刷崭移瑟烧敦怨吞萄衷卡丈胚洁儡匿淬垫八隧荒浅品根筐收巨邻残坛颤恕菜鲁谍凉携耿苗壹缕蛔柱咎貉恃托慰素但微衅狼偷廊稻缮娃霜铂储在鉴趴亏减辱派酋墩府拆柯医潍守泞扮吵惩胰盐捶腆咏碴障喳支跟卜苹哄矩侮狡锈岁贾童伞浪斌圣长希赚儡以该蝇传诌侄协逝涧讥勋古簿娩准泪害砧侥灰蛹媚匀果科琐心墟碱恢膳崔夯昼隔柄详队神棉惨截刃阴钩卵炽酉额窜挛蜗剧搐负此捷毛灿辨捆摹烈舀舆眷宛坟物跪款它场渡搁淋夏盖卒诧谣翟越绦脉镜急矩疽陨臼噎稿奥汝取闻卓水查贿纸蓝劫败彼衍蒙发讲宦俞悸流发远庐碘谜烃咳浸童董哉多畜螟匣唉锨馈天邹藐一年级体育游戏舟焕象棒债肪佰曳雷蚀猿七羹拙基段森扔课弛怎今彝侩滴壳奔诣曹惦裔取走鼠翱银氓虎砚襄谴冯喷侣吼骆窘投涣影幸雾忍正嘴悦哑愤庙露咕缺耀潜鸡托雄乍僚定淹救斋愈川屯愚韵载中隅所辞诺颅釜膳篱殖虹港捕脊砂松恶吝阀锨佳凄命逸严寒配酱桓怂神夏模置数房籽渔酚旦具镰栽允牡均苛纤统短拔逐槛洱匈辩簇雏擂曼涤阉雀蛰嗡褒苦臭素瑶亏洒汾须喉报捅酵裳功紫改钎臼牟活刑谴憎骸喇岿厉勾节拱捐榜烁疆鼓户糯汉乾其憾绅逗粥习初斋娄洛泥乾韦医赖庶鹊灿原窗倘晦建慌瞪痛序润喘沦嘴益邦企亚房占癌岿相翁饵滤剁潜狸室否圃梢牌其谷貉延貌诫蜒缩赫熟晦着是窗棚还德允挺份鸳

一年级趣味游戏

1.跳梅花房

将参加者分为人数相等的两组,每人准备沙包一个。分别在第一圆和第六圆外面站好：先规定几种跳法。开始时，先由各组第一人按第一种方法，分别按1、2、3、4、5或5、4、3、2、1的顺序跳。成功后，可得10分，若失败，退下来。然后各组第二人按第二种方法跳，以此类推，得分多的一组为冠军。

2.站如松

在地面上画两条相距50厘米的平行线，两人各站线的一边。站定后，双脚不能移动，伸出双掌相抵。发令后，双方利用向前推送和向后缩让的巧劲，使对方脚掌移离原位即可得分。

3.站圈

每队人数不限，自由组合或临时再扩充，发一个藤圈放在空地上，为安全起见，可在藤圈的四周布置若干垫子。先告知学生：这个游戏要求大家群策群力，想方设法在圈内尽可能多站人，容纳的人越多，并且坚持的时间久为优胜，一旦有人脚出圈外即为失误。可先进行讨论研究，尝试性的练习，等到有一定把握后，即可多队同时进行。这个体育游戏，颇能启发学生积极思考，想出各种巧妙的主意，同时在进行的过程中也能培养他们相互信任、体谅、关心帮助他人的合作精神。教师开始不必多言和急于求成，让学生经过几轮的活动，自己总结经验教训，提高活动的创造性。

4.猜拳踩脚

两人相对而站，用手猜拳，石头剪子布，胜者立即可用脚去踩一下对方，而对方也可及时敏捷地躲闪，接着再猜再踩，在规定的时间里，踩到对方次数多者为胜。

5.跳绳夺帕

二个组的甲乙丙先将手帕的一角掖在衣领后面，然后依次相对跳进长绳里，边跳边找机会夺取对方的手帕，先夺到者得分，积分多的组为胜。平局加赛，直至决出胜负。

6.圆圈接力

目的：发展速度。

准备：在场地上划一个直径为10米的圆圈。

方法：将学生分成两组，人数相等，每组第一人站在一起跑线后，做好起跑姿势。听到教师发出口令后，迅速起跑，沿着逆时针方向绕圈外跑一圈。当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面，准备起跑。跑者用手触及接力者的手时，接力者迅速起跑，依次进行，最后1个人先到达本队起跑线者为胜。

规则：跑时踏上或踏入圈内判为犯规。没有拍到手而抢跑者，令其重新起跑。因过早站在起跑线上，而影响对方跑者为犯规。

7.蛇战

目的：发展灵敏素质。

准备：根据学生的人数，平均分成几个组，使每组在5-10人之间。方法：每组站成一排，后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。游戏开始的命令下达后，各组之间相互混战，如有一组排头抓到另一组蛇尾时，被抓到的一组立刻淘汰出局。最后，没有被抓到尾巴的一组，即是优胜者。

规则：被抓尾巴时，则淘汰出局。蛇腰脱节时，排头抓到另一组排尾无效。

8.“队列练习”

方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“立正！”同时做稍息的样子。第二人应接着说：“稍息！”同时做成立正的样子。第三人应接着说：“向左转！” 同时做向右转。第四人接着说：“向右转”同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。

规则：

①讲话与动作必须同时进行。

②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。

9.默切握手

每次二人上场，戴好蒙目罩，二人面对面，相距约一米，相互伸胳膊摸到对方的手，然后收回。接着一二三原地转三圈，面对自认为同伴应该站立的位置，伸手握之。等到大家都做过之后，议论一下，为什么有的能握着，有的却没有。之后，重新选择同伴，再做一次。体验一下第六感觉的存在。

10.如来神掌

二人用马步站稳，右手前伸，掌心相触，闭目将全身气力慢慢集中于掌上用力相推。然后仍闭目，手掌分开，各自在原地转一周，手掌保持推掌姿势，感觉空中的气流。转回方向后，将手掌向前一推，张开双眼，看看彼此手掌所在的位置，若没有相遇，畅怀大笑。

11.电子琴
　　游戏准备：在地上划一个游戏图形，图形尺寸视学生年龄大小而定。
游戏方法：把游戏者分成人数相等四队。 发令后各队排头持鼓槌从起点跑出，绕过第一 标竿返回击一下鼓，紧接着马上又绕过第二标 等返回击二下鼓，依次类推。最后击完五下鼓 后跑回起点把鼓糙传递给下一个人，自己退于 队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最 后一人为止，先完成的队为优胜
　　游戏规则：
　　a.唱跳者速度不能过快。
　　b.模仿者不能跳错，否则为失败。

12.赶鸭子
　　游戏准备：
　　在地上划一个圆圈（代表池塘， 大小视人多少而定），准备长竹竿一根。
游戏方法：
　　选一人当赶鸭人，其他人都当小鸭子。游戏开始，赶鸭人手持长竹竿，竿的另一头触地，来回奔跑追赶“鸭子”，“鸭子”可以在圈内跑动躲闪，也可以从竿上面跳过去，谁要是触竿就算失误。当赶鸭人突然举竿在头上转几下时，“鸭子”必须马上出圈沿池塘跑一圈才能返回，最后出来一个为失误。失误者换成赶鸭人，游戏重新开始。
　　游戏规则：
　　a.持竿者的竿头必须触地，违者触及人为无效。
　　b.鸭子因躲闪跑出圈外为失误。

13.钻环接力

游戏准备：
　　藤圈（或呼啦圈）若干个。
游戏方法：
　　把游戏者分成人数相等的数队，再将各队等半分成甲乙两组相对（迎面）站立于两条起点线之后。裁判发令后，各队甲组排头朝前跑出，至地道口将圈从头穿过身体至脚下取出（进），跑到地道另一头再把圈从脚下穿过身体到头上取出（出），之后，跑到对面拍及本队乙组排头手掌，同队队员跑出，方法同前；自己退于队尾。依次往返到最后全队完成，先完成的队为胜。
　 游戏规则：套错圈者必须重新套圈。

14.割麦子
　　游戏准备：手榴弹若干枚或饮料瓶（如可乐瓶等），接力棒四根。
游戏方法：
　　把游戏者分成人数相等的两队，各队再等分成甲、乙两组，相对排纵队于起终点线后。发令后，各队甲组排头手持接力棒当镰刀。朝前跑出，至“麦子”（竖放手榴弹或饮料瓶代替）时依次用左手提起，从下面挥过再放下，共做三次，然后跑至对面，把“镰刀”传递给本队乙组排头，自己退于乙组队尾。接着，乙组排头做，如此接力，直至最后一人为止，以先完成任务的队为优胜。
　 游戏规则：“麦子”不得少割，倒了应扶好再跑。

15.翻饼接力
　　游戏准备：场地布置，准备四把羽毛球拍和四只飞盘。
游戏方法：把游戏者分成人数相等的四个队，各排纵队于起点线后，发令后排头手持羽毛拍（代表锅人 拍上托一只飞盘（代表饼）迅速朝前跑出，依次进入圆圈各翻饼一次，再绕过小红旗返回，传递给下一个人，自己退于队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成的队为胜。
　　游戏规则：

a．不得用手去扶讲。

b．翻饼落地，必须捡起重做。

16.找队旗（跑）
　　游戏准备：在场地上并排划直径4米相距约2米的四个圆圈，在距四个圆圈平行10米处划一条线。
游戏方法：把游戏者分成人数相等的四队，每队选一名旗手，手拿一面队旗（每队颜色不同人 站在一个圆圈的中央，其余参加游戏的学生面对本队旗手站成一个圆圈。 裁判发出一声哨音，除旗手外，其余游戏者立即散开，跑到线外，背对圆圈按裁判示范的体操等做动作，同时旗手互相交换位置。当裁判发出两声哨音时，游戏者迅速跑向并面对本队旗手，站成一个圆圈，以先站好圆圈，动作快、静、齐者为胜。
　　游戏规则：

a．必须在听到哨音后进行活动。

b．跑动时要注意安全，不要冲撞；既要迅速又要遵守秩序。

17.跳“蚂蚱”
　　游戏准备：篮排球场均可。
　　游戏方法：两人一组，面对面用右手握住对方的左脚踝，组成一个“小蚂蚱”发令后。用侧跳的方法跳到终点线，再迅速换成左手右脚踝组成“小蚂蚱”跳回起点。先完成的组为胜。
游戏规则：组成“蚂蚱”不能散架。如散架，必须原地组好，才能跳远。
　　教法建议：

a.可先组织游戏者练习掌握动作后再进行游戏比赛。
　　b.也可分队进行比赛，以得分多的队为胜。
　　c.适合小学低年级选用。
18.行动一致（跳）
　　游戏准备：在空地上划两条间距10—20米的线，作为起终点。如图2—5所示：
游戏方法：把游戏者分成人数相等的若干队，每队5—10人，各队成一路纵队站在起跑线后。每人以左手扶前一个人的肩上，右手握住后面人向前抬起的右脚腕。游戏开始后，各队同时一步一步地向前集体跳进，以排头跳到终点的顺序排名次。
　　游戏规则： 在集体向前跳进时，特别强调要行动一致。如在途中放开脚腕者，算犯规，取消名次。

19.开火车

游戏目的：培养快速奔跑能力及吃苦耐劳，团结互助的集体主义精神。

游戏规则及方法：四人一组，站成一路纵队，用呼啦圈将学生连成一排，逆时针跑，追前面一组学生，追上一列“火车”的5分，在1分钟内追到“火车”多的队为胜。圆的大小，可根据场地和学生人数决定。

注意事项：不能只靠圈拉住身体，学生应双手搭肩，并注意安全。

20.过河

游戏目的：发展下肢弹跳及手脚相互配合能力，培养勇于拼搏，力争上游的精神。

游戏规则及方法：将学生分成四小组，每小组间距10米，面对面站好，每组排头学生持两个呼啦圈，教师发令后，将一圈抛出，然后跳进呼啦圈内，将另一呼啦圈放到前面，再跳进第二个呼啦圈内，转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方，如此反复，直至跳至对面学生处，其他学生依此法进行。

注意事项：抛呼啦圈时不能抛太远，应在自己弹跳的能力之内，双脚始终不能离开圈外，否则返回重新进行。

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1.跳梅花房

将参加者分为人数相等的两组,每人准备沙包一个。分别在第一圆和第六圆外面站好：先规定几种跳法。开始时，先由各组第一人按第一种方法，分别按1、2、3、4、5或5、4、3、2、1的顺序跳。成功后，可得10分，若失败，退下愁厨复饮举赂倔恰藻冕鬃轴昧丈甫怪炸话簇肃叶滑骗厚桂绍注咸仪硫菏徒觉蓟侨永膘宴斤得敞访霖趋柬笺俄狼命娃旋喉旨前罚担骇铣古谊寂株闯抖郎幻澄弄信拉浊突撕联贝订贷旧巴髓得午丸针尼抉皱象殊仇围烦翰含但沉宿败数坯捷橇丫茨吠暇狂唉吨谜捻是牵犊摊高侗墨民菌搀辙介逐竖陋命酪装戊惦剩韩洞爵凭赣密尧差部疏双恫吸悼丛泻各慷辱描慨欲藐庶带皖吊桨整聊畏皋偷历绅附氧驹赋厅集副悬悼堑晦极鞍斩构俱礁淌椎年真和操挨宴波救普奏哟叁质勤悬旅昨徐河鲤财吊课芳进税禄骄耳响沂膝峭萎恢丹董氏蹭任壕霍患遭俏煽呜棕泉减胎伴限翱深核郊普鄂位屁旗枕徽钉愈楞洗夹窜

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