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艾灸能不能天天做
艾灸能不能天天做
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艾灸能不能天天做
1
、首先,我们要根据情况去分析,如果身体的症状比较严重,那么我们可以灸的时
间灸一些,一天灸一次到两次左右,但是有个前提就是自己的身体能吃得消
!
艾灸的时候
心态要放好一些,毕竟艾灸是一个慢性调理过程。
3
、最后,如果是单纯的为了保健而艾灸,那么选几个扶正的穴位,例如中脘,神阙,
关元,足三里,三阴交这些穴位,每次灸半个小时到四十分钟左右,坚持艾灸会慢慢的感
觉的效果的。
中医专家指出,最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少,即便不
去医院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热,
人体对温度就比较敏感,不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理
论。
中医认为,阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶
是温性的,属于纯阳之物。艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。夏天又正好是
自然界阳气最重的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强。
1
、艾灸前关小门窗,房间不可通风。这是因为艾灸时不能吹风,特别注意夏天艾灸
时不可开空调。
2
、饭后不可马上艾灸,通常饭后一小时后才可艾灸。
3
、艾灸前务必确定接受艾灸者是否存在不能接受艾灸的情况,确定其可以接受艾灸
后,才可准备施灸,不能盲目艾灸。
中医提示,只要掌握好艾灸的一些注意事项、要点,轻轻松松在家中自己艾灸,不是
一个难题。如果艾灸之后身体反应情况比较大,那么建议大家可以去医院检查一下,看看
是什么问题导致的。
感
谢
您的
阅读
,祝您生活愉快。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/8421366ef321dd36a32d7375a417866fb84ac086.html
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