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正在进行安全检测...
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睡觉打呼噜的人更容易长寿
据英国
《每日邮报》
报道,
一项最新研究指出,
打鼾事实上可能对健康有好处,尤其当你过了中年
以后体会可能会更深。这项研究显示,那些年龄超
过
65
岁,
遭受一种与打鼾有关的睡眠呼吸暂停情况
的人,一般倾向于比那些不打鼾的人更长寿。
研究人员在格拉斯哥举行的欧洲睡眠研究协会
会议上介绍了这一研究结果,这些发现与打鼾对更
年轻的人产生的影响形成鲜明对比,中年人患心脏
病的风险尤其高。据估计,英国大约有
300
万人受
到睡眠呼吸暂停影响。
刚刚入睡时,由于呼吸道内的肌肉过渡放松,
导致人在至少
10
秒钟内出现呼吸暂停现象。
一旦大脑意识到呼吸已经停止,它会给呼吸道
的肌肉发出信号,命令它们重新缩紧,这时受害者
通常会突然醒来。在轻微的睡眠呼吸暂停过程中,
大约每
10
分钟就会出现一次这种现象。
如果睡眠呼
吸暂停症状非常严重,受害者将每隔两分钟就会被
惊醒一次。研究显示,这种情况增加了高血压和心
脏病发作的风险。
但是以色列一所大学的专家组对
600
多名老年
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人进行
4
年多的研究,结果发现存在睡眠呼吸暂停
的人,比受控组中的“健康”志愿者死于与心脏病
有关的疾病的人更少。关于这种结果,其中一种说
法是,呼吸暂停导致组织在短时间内缺氧的情况,
实际上可通过调节心血管系统,让人体适应这种缺
氧环境,从而对老年人起到保护作用。
这意味着因为心脏病发作或中风引起供氧被暂
时中断时,存在睡眠呼吸暂停现象的人的身体能更
好地应对这种情况。但是让这些研究人员感到困惑
不解的是,睡眠呼吸暂停为什么对更年轻的人不能
产生相同效果。
据英国
《每日邮报》
报道,
一项最新研究指出,
打鼾事实上可能对健康有好处,尤其当你过了中年
以后体会可能会更深。这项研究显示,那些年龄超
过
65
岁,
遭受一种与打鼾有关的睡眠呼吸暂停情况
的人,一般倾向于比那些不打鼾的人更长寿。
研究人员在格拉斯哥举行的欧洲睡眠研究协会
会议上介绍了这一研究结果,这些发现与打鼾对更
年轻的人产生的影响形成鲜明对比,中年人患心脏
病的风险尤其高。据估计,英国大约有
300
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