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人体108要害穴位名称及部位
熟悉人体穴位对练武防身,学习点穴、打穴、解穴、擒拿、格斗、防卫自保 是一门必修知识。
头颈部
1、百会穴:在头顶正中线与两耳尖 联线的交点处,即后发际正中上七 寸。
2、太阳穴:在眉梢与外眼角中间、 向后约一寸凹陷处。
躯干部⑴
31、天突:在胸骨切迹上缘凹陷处。
32、膻中:在两乳头连线的中点处。
3、印堂:在面部、两眉内侧端联线 33、气海:在腹部正中线、脐下一寸五 的中间。
分处。
4、听宫:在耳屏的前方、下颌关节 34、大包:在极泉穴与第十浮肋端之 后方的凹陷处。
点处。
5、鱼腰:在眉毛正中、眼平视时下 35、腹哀:在大横穴上二寸、即剑突尖 对瞳孔处。
下。
6、率谷:在耳尖上方、入发际 36、期门:在脐上六寸、巨阙穴旁开二 分处。
寸五分处。
7、晴明:在内眼角上方01寸处。 37、鸠尾:在脐上七寸,即剑突尖下。 &耳门:在听宫穴上方,耳屏上切

38、神阙:在腹部、脐窝中央处。
的前方,张口时呈凹陷处。



9、素醪:在鼻尖端正中处。 39、步廊:在中庭穴旁开一寸处。
10、颊车:在下颌角前上方一横指, 40、极泉:举臂开腋时,在腋窝中间、 当用力咬牙时,咬肌隆起处。 11、人中:在鼻柱下,人中沟的上 三分之一与下三分之二的交界处。 12、承泣:眼平视时,在瞳孔的直 下方,眼眶下缘上。
13、下关:在颧弓与下颌切迹所形
43、京门:在第十二肋骨头下。。
成的凹陷处
14、风府:在后发际正中直上一寸 外隆凸直下凹陷处,即两筋之间 中。
15、风池:平风府穴,斜方肌和胸 锁乳突肌之间凹陷处
45、梁门:在腹上部、脐上四寸、中脘 穴旁开一寸处。 腋动脉内侧。
41、日月:在乳头直下第七肋间隙、即 期门下一寸。
42、上脘:在腹部正中线上,脐上五寸 处。
44、急脉:在大腿内侧面上部,从耻骨 联合之中央外量二寸五分
16、脑户:在后发际正中上量二寸 46、章门:在侧腹部第十一肋游离端的 分,当枕骨粗隆之上缘陷中。 17、上廉泉:在颌下正中一寸,舌 与下颌缘之间凹陷处。
18、颈臂:在锁骨上方,胸锁乳突 的后缘处。
19、哑门:在项后发际上五分,第


下缘。
47、库房:在锁骨中线第一肋间隙处, 即华盖穴旁开四寸。
48、维道:在髂前上棘前下方、五枢前 卜五分处。
49、渊腋:在腋下二寸,乳头旁开四寸

本文来源:https://www.2haoxitong.net/k/doc/7d1dc2ee29160b4e767f5acfa1c7aa00b52a9db7.html

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