心理班会解心结 拨开迷雾见阳光芒

心理班会解心结 拨开迷雾见光芒

一、 活动主题：

解开心结，坦诚相待；远离嫉妒，共建数学081班美好未来。

二、 活动背景：

在社会生活中，人人都渴望受到尊重。但现实中，却常有一些不尊重别人的现象发生。比如，人群中，普遍存在着因他人的成绩、才能、名誉、境遇超过自己而产生一种羡慕以致嫉妒心理。这种因差异而产生的嫉妒心理，影响人与人之间的感情，更使自己疲惫不堪，大学生中，这种现象十分常见。

三、 活动目的：

1、通过活动使学生明白积极向上是正确的，但是嫉妒是一种心理病态，并且认识到由于差异心理而产生的不良后果。

2、正确认识自己的这种状态，学习如何避免和克服嫉妒。

3、使学生用正确的方法尽量平衡自己的心态，将嫉妒心态转换为由羡慕到积极向上，主动追求奋力拼搏的心态。

四、 活动时间：2010年3月20号

参加人员：全班同学

策划人：邵婉 颜惠翔

五、 活动流程（具体见ppt）：

1、 班会由歌曲《同桌的你》缓缓拉入序幕，在同学们的心融入片刻暖意时，主持人先做开场讲话，然后在大屏幕上显示进入大学来大家面对的种种关于嫉妒的问题。发放心理测量卷，请同学们自己测测。

2、 针对嫉妒问题，心理委员将全班同学分为六组，每组7个人，再将事先准备好的六个情景以抽签的形式分给他们，给予十分钟的准备时间，然后让同学们依次将情景剧表演出来。

3、 让同学们自己出最好的组和最差的组，对最好的组给予物质奖励，最差的组进行惩罚。

4、 在大屏幕上显示自我调节，摆脱嫉妒的方法。

5、 对学校心理辅导站进行宣传。

6、 以大家合唱《朋友》结束本次班会。

7、 颁发奖品。

策划时间:2010年3月8日

【主题班会】大学生心理健康与人际关系

标签： 精彩班会 分类： 优秀班会2009-05-18 22:30

大学生心理健康与人际关系

­­ ——08国贸（商英）本主题班会

班会目的：

1． 大学的成长途中同学们竟会有那么多的烦恼。错综复杂的人际关系使我们的心理遭受打击。存在诸多心理健康问题。

2． 通过此次班会让同学懂得交友应注意的误区，以便消除困惑，走出交友误区。从而以一颗积极乐观的心来善待周边的同学。以后可以尽快地融入社会生存环境。

活动前准备：

1. 策划组进行初步筹划，安排整个班会的流程和环节

2．写开场白及过渡语，主持人对好台词

3．会前要求每个同学搜集准备有关大学生交友、心里健康等资料，加入相应的话组，组织好发言材料；

4.进行彩排，使同学们清楚整个班会的流程，并发现自己的不足

班会形式：

专题讲座，视频播放，心理测试，讨论

主持人稿：

A：盼望着长大的童年在不知不觉中远去，步入大学的我们渐渐地拥有了属于自己的“成熟与长大的脸”。

B：稚气日颓的身影闪烁着青春的光彩。而此时，我们正生活在错综复杂的社会中。

A：颗颗年轻的心，品尝着青春的滋味。

B：颗颗年轻的心，饱受着心灵的打击。

A：在这花季雨季的岁月里，我们相识彼此， 结交彼此。

B：在这五光十色的社会中，你是否还能保持健康的心理。

A、 B：《大学生心理健康与人际关系》——08国贸（商英）本主题班会正式开始。

…………（串场词）

A：从此次班会中，我们知道了该如何拥有健康心态，如何进行人际交往。

B：相信同学们对于“如何调节良好的心态,如何和周围的同学们进行心理上的沟通和交流,如何及时了解在心理上出现偏差同学的情况，怎样为有心理阴影和心情失落的同学做简单的心理调理”等方面都有了更好的认识。

A：那我们现场问问同学们，看他们有何感想．

（主持人１　主持人２　下台与同学互动）

A：生活不相信理由，成长取决于此时此地的努力。

B：一个人，不论他过去有过多少失误，只要我们肯抓住现在，就会在今后的路上走的更坚更实。

A：真心的希望同学们都能调整好自己的心态，遇到心理问题能够及时解决，在今后的共同学习生活中，我们可以敞开心扉，以一种健康积极的态度面对生活。

B：在班会结束之前，请班主任为我们做班会总结，大家欢迎。

(班主任进行小结)

A：谢谢滕老师~．

A、B：《大学生心理健康与人际关系》——08国贸（商英）本主题班会到此结束，到此结束，谢谢大家~

班会流程（“三认知一建立”）：

1．专题讲座——《大学生心理健康知识讲演》（负责人：杨坤楚 王颖（男）李璐;演讲：李烨）

2．视频——《大学生心理危机》(负责人：王颖（男）)

3．测试——《人际交往心理测试》（负责人：王海燕 李瑶 王欢 岳广亮 王鑫；主持者：王单 ）

4．讨论—— 《心理健康与人际关系》（负责人：朱博 王颖（女） 李烨 王晓壮　刘冲 武琼；参与者：朱博、王颖（女）、李烨 ）

班会具体内容：

第一部分 认知健康

一．专题讲座——《大学生心理健康知识讲演》

演讲：李烨

流程：了解自己（通过心理测试）→介绍并分析心理活动及问题→讲述典型病症

第二部分 认知社会

二. 视频——《大学生心理危机》

负责人：王颖（男）

第三部分 认知自我

三. 测试——《人际交往心理测试》

主持者：王单

第四部分 建立良好人际关系

四. 讨论—— 《心理健康与人际关系》

参与者：朱博、王颖（女）、李烨

内容：主持人组织同学们讨论，与台下同学做互动

班会总结：

“心理健康教育”是大学生德育的基础。同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。

此次班会地召开，同学们对于“如何调节良好的心态,如何和周围的同学们进行心理上的沟通和交流,如何及时了解在心理上出现偏差同学的情况，怎样为有心理阴影和心情失落的同学做简单的心理调理”等方面都有了更好的认识。同学们在老师的指导和引领下，学到了许多有关心理健康方面的知识；同时，谈感想、介绍有关知识的准备中让一部分平时性格不太开朗、一部分比较内向的同学得到了锻炼，变得开朗起来；也锻炼了同学各方面的能力，收到了意想不到的效果。

班会中出现的不足：

（班会后，策划组积极对班会中的问题进行了总结，我们发现的问题）

A．同学配合度可以再加强些

B．应提前试好电教设备，以免班会过程中发生视频播放不出来的情况

各方面负责人：

班会总负责、总策划：严志明

策划组：李瑶　王海燕　杨坤楚　王欢　严志明　郑涵睿　梁晶　岳广亮　王颖（男）　王颖（女）李璐　武琼　　王晓壮　刘冲　王鑫　　马文卉

主持人：曹巍 王单

PPT制作与播放：尤羿

摄像、照相：杨斌 王颖（男）

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/7bc3d8cdda38376baf1faea1.html