苏教版五年级上册第一单元
培养良好的学习习惯
教学要求：
1．指导学生仔细观察图画，结合平时的教学，使学生了解做读书笔记的重要性。
2．使学生懂得平时要认真，持之以恒，形成良好习惯。
3．指导学生认真观察图画，使学生了解小学阶段应哪些工具书和为什么使用这些工具书。
4．使学生逐步养成做读书笔记和使用工具书的好习惯，指导学生使用工具书解决实际问题。
教学重点：
引导学生在做读书笔记时要专注、认真。训练学生查工具书解决读书时的实际问题。逐步养成做读书笔记和使用工具书的良好习惯。
教具准备：
高年级优秀作业若干。每人准备好读书笔记和卡片。准备一些工具书：《新华字典》《现代汉语词典》《成语词典》等。
教学时间：3课时。
第一课时
教学目标：
1．指导学生仔细观察图画，结合平时的教学，使学生了解做读书笔记的重要性。
2．使学生懂得平时要认真，持之以恒，形成良好习惯。
教学过程：
一、故事导入。
1．老师想讲一个有趣的故事，请同学们听完后告诉大家，你明白了什么。
2．故事：从前，有人叫汪得净的人，非常喜欢读书，而且态度很认真，分析起他人的文章来头头是道，朋友们都很佩服。他有一个缺点，就是懒得动笔墨，不愿写读书笔记。有一次，他看到一首诗，认为写得特别好，就认认真真地研究了一番，把这首诗记在脑子里，准备适当的时候介绍给朋友。一天，朋友来看他，他就，两人月前读过一首咏虎的诗，虽然只有四句，却把老虎写活了朋友请他说出来听听，他想了想，说：“第一句好像是什么什么虎，第二句大概是什么什么苦。”朋友不满地说：“既然前两句忘了，就说后两句吧。”他抬起头，来回踱着方步，好半天才说：“第三句真是忘了，好在第四句记得明白些，是狠得很的意思。”
3．学生说说听了故事后明白了什么。
4．引导学生谈谈读书笔记的重要性。
5．小结：读书做笔记可帮助我们加深理解，增强记忆，积累资料，因此，我们应当养成读书做笔记的好习惯。
二、指导观察，适当讲解做笔记的方法。
1．指导观察第一页的图。
上面一幅图上的同学在什么地方？在干什么？老师在干什么？说说黑板上写了些什么。“不动笔墨不读书”什么意思？
下面一幅图上的女同学在干什么？、态度怎样？
圆形特写图上有什么?这告诉我们，读书做笔记要准备好哪些东西？
2．指导观察第2页和第3页的通版图。
第2页上的图中，同学们在哪里？干什么？你觉得他们的态度怎样？是从哪些地方看出来的？
第3页下面的图上画的是什么？看了这幅图，你明白了什么？
第2页和第3页的读书笔记，分别是读后感和摘抄。
3．讲授做读书笔记常用的方法。
①摘抄。
②编写提纲。
③写读后感。
三、引导学生谈谈收获。
怎样做读书笔记
积累资料的方法人各有异。但最基本和常用的，莫过于做笔记。笔记可不拘体例。不限长短，内容庞杂，形式多样。然而主要是这样四种方式：
摘录式。这是使用最多的一种方式。主要摘录书籍、报刊、杂记、调查报告、文书档案中，与自己学习钻研内容有关的原始材料。比如你自修文科，便可摘录有关的学习资料、重要文章、警句格言、词语典故等。如果学理工科，就得摘录有关文献、重要的结论与证明、独特的技巧，等等。这样便可备你不时之需。
提要式。即看完一本书或一篇文章，对文中的某一观点、事件、情节或某一章节、定理等，进行分析、归纳，用自己的话把其内容、要点写出来。这不仅可备忘、备查，而且可训练你的综合、概括能力。列宁的哲学笔记，有很多就是采用的这种形式。如《黑格尔（逻辑学）一书摘要》，《亚里士多德<形而上学>一书摘要》等著作。而且他对摘录内容，还往往写出自己的意见、批评或注释，以及自己独创的符号和评注。比如“注意”“说得对”“辩证的精华”等提示性简明字样。明确地表明了列宁对某段论述的意见或批评。提要应力求简明扼要、脉络分明，最好以某一主线展开。如，历奥可突出主要人物及其作用．重大事件及其影响。也可用列表法使其内容一目了然。
心得式。记下的是对某一问题思考的心得。如李贺的《史纲评要》，脂砚斋的《重评石头记》，皆是这样的著作。心得也可以是礼记、体会。札记多为旁征博引，辩证考订；体会多为引申阐发、借题发挥。沈括的《梦溪笔谈》，茅盾的《读书札记》，马克思的《数学手稿》，就是用的这种方式。这是写笔记的一种高级形式，要求有更多的个人创见，难度也较大。但它却是创造的半成品或完善的精制短篇，一旦需要时，就可组织起来，使之成为有价值的作品。写这类笔记，要特别注意捕捉生活中的火花．自修理工科则应注意抓住学习研究中所碰到的难点和问题。有些重大发现，往往是由一个简单的疑问开始，经过冥思苦想或从某一点上受到启示的。对任何一点良好的思索。那怕是一丁点都不应放过，并把它及时记下来，很可能成为你作出成就的关键。
索引式、即写下有关的论文题目或书名等。在阵习中可能经常会碰到这种情况；看到某些东西感到十分有用，但内容却太多，上述三种笔记法又都不易采用．或者是这个内容，你本身就有这本书，所以也不必采用上述方法。但是往往到要用这个内容时，你却忘记了或找不到了。诸如此类问题，只要搞好素引，便可顺手拈来。自学成名的史学家陈垣曾说：“教学和研究要从目录学入手”，“目录学就好象一个账本，打开账本，前人留给我们的历史著作概况，可以了然”。所以，平时应把所有的资料，按照内容本身的性质搞出一个索引来，以备查用之便。
上述四种与笔记的方法，可视各人的爱好、条件而定。至于书与格式，记在笔记本、活页张、卡片、纸条上均可。如果是自己的课本、书刊，那么写在天头、地脚、篇末、段尾都行。也可在书中作些符号或标记。总之，各种方式均有所长。但从使用价值来看，采取做资料卡片的形式更好些。做卡片请你注意几点：
一是每张卡片最好只写一个问题，一个事例。这样既灵活，又不乱，便于分类整理装订成册。
二是每张卡片须注明资料来源、书名、篇名、版本、卷首、页码等，便于查找。
三是随着学习水平的提高，应注意积累卡片向某些方面集中，使之更加系统化和深化。
四是一定要养成定期整理的习惯，按性质或需要把卡片编上页码，分类插放。既为查找使用提供方便，又可在整理过程中使自己平时分散、零碎的知识系统、条理起来。
教后小结：
第二课时
教学目标：
1．指导学生认真观察图画，使学生了解小学阶段应哪些工具书和为什么使用这些工具书。
2．使学生逐步养成做读书笔记和使用工具书的好习惯，指导学生使用工具书解决实际问题。
教学过程：
一、看图揭题，了解使用工具书的意义。
1．看图，说说图上画的是谁，他手里拿的是什么。
2．启发：知识是无穷无尽的，一个人不可能门门知识都精通。要学习各种知识，就离不开书本和老师，工具书就是我们不说话的老师。
二、指导看图，教给学生一些常识。
1．先观察P4的图画，说说图上有哪些工具书，自己现在有哪些工具书，还准备购买什么工具书，框内中间两幅小图上画有谁在什么地方干什么。
2．告诉：购买、借阅工具书应去书店或图书馆专门的柜台或书架选择，借阅图书时应保持安静。要先确定自己需要的工具书属于哪一类，按类找到后，将要的工具书从书柜或书架上轻轻抽出来。
3．观察P5上部的两幅图，说说图上画了谁在干什么。
4．口述怎样选择和购买工具书。
5．老师点拨：有礼貌，讲文明。
6．观察P5下部的图，谈谈这两位小学生是怎样使用工具书的。
7．讨论，总结：工具书的种类很多，用途很广。
三、分角色表演，养成使用工具书的习惯。
1．一名学生安静地在“书店”的柜台旁选择工具书。
2．他在认真听“营业员”介绍工具书。
3．他选中了一本《现代汉语词典》，到“收款台”交款。
4．他“回家”后阅读《去打开大自然绿色的课本》一文，不理解“温馨”这个词，用上了工具书，准确地理解了这个词语，并在书上摘抄了这个词的解释。
5．总结：通过这节课的学习，同学们懂得了使用工具书的各项基本要求，并努力运用工具书解决读书时的难题。相信今后同学们会在平时的学习中认真对待，养成使用工具书的习惯，打好语文基础。
教后小结：
第三课时
教学目标：
1．学生阅读材料，尝试做读书笔记。
2．训练使用工具书。
教学过程：
一、观摩优秀读书笔记，激发学生做读书笔记的兴趣。
1．展示优秀读书笔记若干份，让学生仔细观摩。
2．告诉：这些都是读书笔记的主人优秀的学习成果。
3．学生展开讨论：我们应该怎么办？
二、引导尝试。
1．打开课外阅读材料。
2．学生阅读材料，做读书笔记。
要求：⑴认真阅读材料。
⑵用上常用的三种做笔记的方法。
⑶要求不必太高。摘抄的内容只要是有代表性的词句即可。编写的提纲只要能抓住大体意思就行。写读后感不必写评论性质的长文章，只要能写出自己的收获和感想，三言两语，四行五行都可以。
3．教师巡视指导。
4．学生小组交流所做的读书笔记，相互取长补短。
5．展示。
6．小结，鼓励。
三、训练使用工具书。
1．拿出自备的《新华字典》。
2．出示“浩han”这个词语，知道了读音，却不会写“han”的字形，怎么查？这个词语什么意思？
3．出示“洋溢”这个词语，“溢”怎么读？它的意思是什么？你是用什么方法查的？
4．学生动手查找工具书。
5．总结评比。
四、全课总结，勉励鞭策。
1．通过这三节课的学习，你们懂得了什么？
2．你准备怎样做读书笔记和使用工具书呢？
3．老师相信同学们在平时的学习生活中，一定能认真学做读书笔记。本学期，我班将进行优秀读书笔记展览，我们看谁读书笔记做得最好。
4．工具书，这个不说话的老师，会给你带来很多便利。
教后小结：
苏教版五年级语文上册第一单元备课
一、单元教材基本分析
针对开学即到教师节，所以本册第一单元课文围绕 “园丁之歌”选入了三篇课文，《师恩难忘》是一篇深情而又朴实的记述文，作者通过对小学一年级时一位教学有方的田老师的回忆，书法了对老师的尊敬和感激之情。《陶校长的演讲 》是一篇演讲稿，要求学生每天从健康、学问、工作、道德四方面问一问自己，以此激励和鞭策自己不断进步。《古诗两首 》之《寻隐者不遇》记述了诗人前往山中寻访隐者而没有遇见这件事。《所见》向我们展示了一副生动的牧童行歌捕蝉虫图。习作1是描写人物的事迹。 通过这个单元的教学，不仅能让学生学到语文方面的知识，还能从不同的侧面认识到观察的重要，学习观察的方法，丰富自然知识。通过记观察日记，又能锻炼学生的观察能力和写作能力。
二、单元教学目标
1．培养学生仔细观察的良好习惯，结合平时的教学，使学生了解做读书笔记的重要性。
2．能正确流利、有感情地朗读课文，背诵课文；
3.学会本单元21个生字及由生字组成的词语，绿线内的 4个字要求会认读。
4.能联系上下文理解词义，会运用关联词“即使…也；既要…也要”造句。
5.理解课文主要内容，抓住重点段落和词句学习课文，感受“园丁之歌”的单元主题。
6.观察社会，学会在不同场合的请教方式。
7.学习抓住人物外貌特点，能抓住一两件事情来描写人物。并恰当使用过渡句，注意段与段之间的衔接。
三、情感目标
1．《师恩难忘》通过对课文语言文字的朗读品味，体会作者对老师的感激之情。
2．《陶校长的演讲 》了解演讲的特点，明白为什么要做到“每天四问”，培养学生不断激励和鞭策自己的好习惯。
3．《古诗两首 》在反复诵读中引导学生理解诗的内容，体会诗歌的韵味和美好意境，受到美的感染熏陶，培养想象力。
4．习作1领会通过具体生动的事例把人物写得细腻感人的方法。
四、教学重点
1.本单元课文的教学要注重理解课文，能完成课后思考。
2.《师恩难忘》重点研究感悟“师恩难忘”，表达尊师感情。
3.《陶校长的演讲 》了解“总——分——总”的文章结构方式。
4.《古诗两首 》之《寻隐者不遇》寓问与答，平白如话的写作特点。
五、教学进度
1.《师恩难忘》 3课时
2.《陶校长的演讲 》2课时
3.《古诗两首》 2课时
习作3课时。
练习3课时。
1.师恩难忘
中兴小学王广芹
教学目标：
1. 正确、流利、有感情地朗读课文。
2.学会本课6个生字，两条绿线内的4个字只识不写。理解由生字组成的词语。
重点难点：
1．有感情地朗读课文。
2．通过对课文语言文字的朗读品味，体会作者对老师的感激和怀念之情。
教具学具：
挂图、小黑板、投影片、录像片、录音带等。
第一课时
一、激情导入、揭示课题
同学们，我们的成长渗透了多少师长的心血，不少同学热情讴歌过辛勤培育自己的园丁。著名作家刘绍棠在《师恩难忘》这篇文章里表达对老师的感激和怀念之情。这是一篇深情而朴实的文章。我们能深切地感受到作者的一片尊师情。
二、初读课文
1．范读课文
老师范读课文，读后讨论：听读课文后，说说本文写了一件什么事？（作者小学一年级时的一位老师在讲渴望内时编了一个生动有趣的故事，且4年都是如此。这给我留下了难忘的记忆。）
2．出示要求：
a．老师留给作者最深的印象是什么。
b.读通句子，要求字字入目，读准字音，读通课文，通过查字典或是联系上下文理解词语的意思。
3．学生按要求自读课文。
4．检查自读情况。说说哪些词语你最欣赏？
出示词语：
正月 娓娓动听 衣襟 炊烟 歇脚 茂盛 念叨
身临其境 戛然而止 恍如 引人入胜 滋润 拄着 拐杖
恭恭敬敬 往事 幼小 教诲
a.开火车读
b.齐读。
c.指名读。
三、逐段朗读课文
过渡：同学们上课都很认真，都能积极思考、下面呢我们就要进入让大家展示你预习之朗读成果的小站了。
指名读课文，其他同学听他们读的怎样，待会请你们起来评议。
A.学生读课文，其他同学听，老师相机点拨，并理解词语的意思。并作好记录。
B.学生评议。
课文每个自然段分别讲了什么呢？
第一段：第（1）自然段，讲了我到邻近的一所乡村小学读书。
第二段：第（2-7）自然段，讲了教语文的田老师在讲课文时编了一个生动有趣的故事，且4年都是如此。
第三段：第（8-9）自然段，讲了我不忘老师的教诲之恩。
四、学习课文第一段
指名学生读第一自然段。
理解内容：
1．这一段简洁明了，从哪个词我们可以看出作者是回忆往事的。（那年）
2．请同学们用陈述的语气来读好这一段。
五、指导写字
“歇”的左半边的写法要注意。
1．给下列生字选择正确的读音。
姥lao( )炊chui( )歇xie( )
nao( ) cui( ) xi( )
2．填字成词。
身( )其境 ( )人入胜 ( )生难忘
( ) ( )动听 教( )之恩 戛然而( )
3．认真诵读课文。 齐读课题
听读，思考
按要求自学
交流自学情况
开火车读
齐读
听读，正音
指名读课文
评议
交流词语理解情况
讨论交流
听读，思考
指名交流
齐读
习字
学生练习
第二课时
课题 《师恩难忘》 课时 2 授课时间
教学目标：
1．有感情地朗读课文。
2．通过对课文语言文字的朗读品味，体会作者对老师的感激之情。
3．会用“娓娓动听”和“身临其境”两个词语造句。
重点难点：
1．正确、流利地朗读课文。
2．理清文章脉络。
教具学具：
挂图、小黑板、投影片、录像片、录音带等
一、复习导入
1．填字练习
身（ ）其境 （ ）人入胜 （ ）动听
教（ ）之恩 戛然而（ ） （ ）生难忘
2．说说课文讲了一件什么事。
二、细读课文
1．指名读第一段。
2．这一段简洁明了，从哪个词可以看出作者是回忆往事的？
3．概括这一段的意思。作者到了上学的年纪，要去上学了。
4．用陈述的语气读这一段。
细读第二段（2-7自然段）
1．指名读第二段。
2．田老师口才怎样，文笔怎样？那么文章是怎样来写田老师的口才、文笔和高超的教学艺术的呢？
3．自读思考：
a.田老师是怎样给我们四个年级上课的？
b.田老师讲的故事怎么样？
c. 田老师的故事对“我”有怎样的影响呢？
交流：
①开学第一天，田老师是怎样上课的呢？（田老师先给二年级和四年级同学上课，叫三年级学兄把着一年级学弟的手描红。他最后给一年级上课）
②田老师这样安排有什么好处呢？
③他是怎样讲故事的呢？（他先把这首诗念一遍，然后，编出一段故事，娓娓动听地讲起来。）
④娓娓动听是什么意思呢？（形容田老师说的生动，使人爱听。）
⑤从你的角度来评价一下，你觉得田老师讲的故事对一年级的学生有什么意义？
（故事生动形象，能够吸引学生的注意力；能够帮助学生加深对诗的理解；能够教育学生要爱护花草。）
过渡：（田老师用讲故事的方法给我们上课，故事很形象很有教育意义。故事讲得也很动听。说明田老师口才、文笔都很好教学很有艺术性。）板书：田老师讲故事 我听故事 艺术
⑥那么第二段中，还有哪些地方也写出了田老师的口才、文笔很好，教学很有吸引力呢？
A.（我听得入了迷，恍如身临其境。）身临其境的意思是？这说明------你来读读
B. （田老师的声音戛然而止，我却仍在发呆，直到三年级的学兄捅了我一下，我才惊醒。）这也说明--------你来读读
C.（田老师每讲一课，都要编一个引人入胜的故事。我在田老师那里学习四年，听了上千个故事，这些故事有如春雨点点，滋润着我。）引人入胜的意思是？这更加说明--------你来读读
这里把故事比作春雨，滋润着我，也就是作者把自己比作了花、草、树木，春天是这些花、草、树木生长的季节，而春雨能够使花草树木更快地生长。这说明了------你来读读
在这里作者是通过写自己的表现和内心的感受来突出田老师口才文笔好，教学艺术高超的。
4．从这几个自然段中，你们觉的田老师的课有什么特点呢？
5．第二段从正反两方面写出了田老师是个口才文笔很好，很会教书的优秀教师。
6．我们一起来读一读。
过渡，四十年过去了，我已是一个著名的作家。有一年我回家乡去，我们一起来读。
学习第三段
1．齐读第三段
2．哪些词句表达了作者对老师的尊敬、感激之情?(仍然、像…那样…恭恭敬敬、行礼、深深感谢、教诲之恩、终生难忘)
3．儿时的一位乡村小学老师为什么这样令作者难忘?(启发学生再次回顾人物形象，田老师才学出众，教学技艺高超。40年后，老师虽已年迈，作者恭敬地行礼，表达了一片尊师之情)
4．指导朗读这一段记叙有如浓墨泼洒的重笔描绘。老师的教诲使作者如浴春雨，终生难忘。让我们带着深情对老师唱一苜赞美之歌。教师范读、指名试读、自由练读、集体齐读。
5．小结并板书。难忘:像40年前行礼深深感谢
6．这时的老师已经退休在家，背也驼了，人也老了，成了普通的一个老人。我遇到了这个老人老师是怎样做的呢？
7．我和老师会说些什么呢？
8．他们谈着谈着，作者心中就涌起了感情的波涛，他深深感谢老师在我那幼小的心田里，播下知识的种子。
9．看着老师，想起了第一堂课的情景，想起了四年中老师对自己的教诲，再也忍不住了说：
10．齐读。
11．十年树木，百年树人。是什么意思呢？
三、小结：
1．是啊，老师是像一只红烛，以爱心燃烧，点燃自己，照亮别人，以心血的圣火燃烧，烧毁了愚昧与无知，用智慧和真理的灵光，照亮了茫茫的人类世界。
田老师给我幼小的心田，播下了知识的种子，“我”感激他，“我”怀念他。
是啊，正像《老师，您好》中写的那样：
古今中外，
哪个人的成长不浸透着教师的心血！
地北天南，
哪一项创造不蕴含着教师的辛劳！
每当看到时代在飞速地前进，我心中就涌起感情的波涛：
老师，您好
有感情地朗读课文。
四、作业
学生尝试练习
学生交流课文的主要内容
听读，思考
学生自学思考
学生讨论，进行小组内的交流
学生根据思考题学习课文，深刻体会
学生交流自己的收获与发现
指导朗读
学生齐读
思考讨论哪些词句表达了作者对老师的尊敬、感激之情
学生根据教师的指导进行朗读训练
拓展延伸，学生进行大胆想象
学生相互交流
齐读
交流自己对句子的理解
学生进行作业
第三课时
课题 《师恩难忘》 课时 3 授课时间
教学目标：
1.有感情地朗读课文。
2.通过对课文语言文字的朗读品味，体会作者对老师的感激之情。
重点难点：
1．正确、流利地朗读课文。
2．理清文章脉络。
教具学具：
挂图、小黑板、投影片、录像片、录音带等
一、复习检查
1．辨别组词。
娓( )炊( )歇( )诲（ ）
尾( )吹（ ）息( )海( )
2．订正下面一句话中的错别字。他先把这苜诗念一篇，又连起来讲一篇，然后，遍出一段故事，娓娓动听的讲起来。( )（ ）( )
二、总结全文，朗读课文
1．朗读课文。
2．总结全文。本文通过回忆，记叙了自己在小学时的一位爱讲故事的田老师，抒发了对这位老师的尊敬和感激之情。
3．这篇课文有什么特色?本文语言朴实，感情真挚，用平实的语言表达了对老师的一片深情。
三、教学生字字形，指导书写
1．本文生宇是什么结构?(左右结构)
2．看看左右两半所占比例各有什么不同?
3．指导书写。左右结构的字要写得紧凑，注意左右比例。注意"歇"左半边的写法。
4．学生练习描红。
四、课堂作业
1．听写、文后练习。
念叨 炊烟 茂盛 邻近 娓娓动听
歇脚 往事 心田 滋润 身临其境
2．照样子，写词语。
例:歇歇脚
恭恭敬敬
3．读句子，然后用带点的词语造句。
(1)田老师先把诗念一遍，又连起来讲一遍，然后，编出故事，娓娓动听地讲起来。
娓娓动听——
（2）我听得入迷了，恍如身临其境，田老师的声音嘎然而止，我却仍在发呆，直到三年级的大学兄捅了我一下，我才惊醒。
身临其境——
4．教师堂批作业
学生进行尝试练习
交流练习情况
齐读部分重点段落
学生交流自己对全文的总结
练习描红
进行课堂练习
2.陶校长的演讲
教学目标：
1. 认知目标：学会本课的11个生字（其中“韧”字只识不写），理解生词；
2. 技能目标：能正确、流利、有感情地朗读和复述课文；
3. 情感目标：
a. 通过有感情地朗读和复述课文，了解演讲的特点，明白为什么要做到“每天四问”，培养学生不断激励和鞭策自己的好习惯；
b .积极主动的探索新知。
教学重点：
理解每天四问的重要意义。
教学难点：体会句子间的联系。
教学程序：
第一课时
（一）激趣揭题，质疑
1.师板书“演讲”，理解演讲的意思。
2. 板书课题：陶校长的演讲
“疑，思之始，学之端”，可以对学生发问：“看到题目，你首先产生那些疑问？”（陶校长是谁？什么是演讲？ 陶校长演讲给谁听的？他是在什么时候演讲的？演讲的内容是什么？……）
3.了解演讲知识
教师介绍演讲的结构和特点。
结构：由开头、主体、结尾三部分组成。
特点：
（1）真实性（贴近生活，讲真话）
（2）鼓动性(感情激烈，感召力强)
(3)礼仪性（称呼、交流、有祝语）
二、初读课文
1. 自由轻声朗读，要求：读准字音，读通课文。
2. 检查自读效果
课件出示词语：锻炼 堡垒 鞭策 源泉 激励 坚忍不拔
正音：“锻”、“炼”、“鞭”都是前鼻音，“炼”、“垒”、“励”的生母都是边音“l”，不能读成鼻音“n”。
3. 分段朗读。学生评议。
4. 陶校长的演讲主要从哪几个方面来说的？
三、精读课文第二自然段
1. 默读思考：陶校长的第一问是什么？为什么要先问这个问题？
2. 引导学生讨论交流：为什么说健康是生命之本？理解“健康第一”的观点。
a. 指名回答。
b. 出示关联词语“因为……才……否则……”朗读。
c. 说说为什么要先问这个问题？
d. 从这段你还明白了什么？
e. 朗读体会。
3.总结：
健康是如此重要，所以陶校长希望我们从小树立健康第一的观念。
4.理清层次：
这段话是怎样来说明这个问题的？
(先说了什么？在说什么？最后说什么？)
5.齐读本段。
四、课堂练习
联系实际，举例说明怎样才能拥有健康的身体，树立“健康第一”的观点.
五、作业
复述陶校长演讲的第一问。
第二课时
教学目标：
1. 能说出陶校长的后几问分别包括那些意思？
2. 能运用学法进行自学。
3. 教学重点：理解每天四问的重要意义。
4. 教学难点：体会句子间的联系。
教学过程：
一、复习导入
1. 上节课我们学习了第2课，陶校长演讲的题目是什么？
2. 他的第一问是什么？
3. 为什么要这样问？
4. 如何才能做到呢？
二、精读课文第三自然段
1.思考看看这一段问了什么？为什么要这样问？
学生带着问题读课文，一边读一边思考老师提出的问题。教师指导学生读到关键的地方时，可把它勾画出来，方便学习掌握，自己不懂的地方也可圈画出来，重点理解。
2. 学生以小组为单位讨论交流。
明确本段的中心话题是“学问”，本段的层次为：问什么——为什么问——该怎么做。
3. 集体交流
课件出示:学问是一切前进活力的源泉。
指名读这句话，说说对这句话的理解。
4.结合生活实际，说说应该怎么做才是“专心致志、”“坚忍不拔”、“钻进去”、“展开来”。
5．有感情朗读课文。
三、学习余下段落
1. 学生自学三四两问。
2. 小组交流讨论明白了什么？
3. 全班交流：
a. 你明白了什么？
b. 还有什么不明白的？
引导学生理解三四两问。
第三问 自己担任的工作有没有进步？
第四问 自己的道德有没有进步？
4. 朗读指导。
5. 齐读课文。
四、总结
谁来说说这节课有什么收获或感受？
五、拓展
以陶校长提出的这四问为标准，结合实际，以某一天为例，检查自己在这四方面是否有进步，有，进步在什么地方?没有，又是什么原因呢？在自己以后的学习生活中应该怎么做？
（学生交流，从自身出发，检查自己在健康、学问、工作、道德上的表现，促使学生受到启发，激励自己进步。）
六、布置作业
搜集有关陶行知的资料，准备召开“我眼中的陶行知”知识交流会。
板书设计
陶校长的演讲
健康 生命之本
学问 前进源泉
工作 也是学习
道德 根本 真人
3.古诗两首
第一课时
教学目标：
1.能正确、流利、有感情地朗读课文，并能背诵。
2.在反复诵读中引导学生理解诗的内容，体会诗歌的韵味和美好意境，受到美的感染熏陶，培养想象力。
3.训练学生把对语言文字的抽象思维变成生动画面的形象思维，培养学生的创新精神。
重点难点：
通过教学，使学生掌握学习古诗的一种方法——把“话”变成“画”。
训练学生把对语言文字的抽象思维变成生动画面的形象思维，培养学生的创新精神。
教具学具：
图画场景投影片两张、录有古曲的音乐磁带一盘。
（一）导入学法
1.指名请学生背诵课内、课外学过的古诗。
2.根据学生的背诵情况相机小结，谈话导入：
同学们，我们伟大的祖国有着悠久的历史、灿烂的文化，古诗可以说是其中的一颗明珠，好多古诗都描写了引人入胜的景色，进而抒发作者的思想感情。所以，我们在学习古诗的时候，不仅要理解字面的意思，还要把语言文字变成自己头脑中的画面，使自己进入到诗的意境中去，从而正确领悟诗人的思想感情。今天，我们就共同来学习读古诗的一种方法——把“话”变成“画”。
（二）指导学法
逐字逐词逐句弄懂诗的字面意思。（可以通过联系上下文、查字典的方法，教师作适当的点播。）
以“松下问童子”这一句为例。
（1）逐词就诗句提出问题。
例如：什么样的松树下面？谁问童子？怎么问？问什么？童子什么样？
（2）就问题在头脑中形成画面并用语言描述出来。
（打出投影，出示第一张图画场景投影片，帮助学生形成画面。鼓励学生大胆想象，合理想象，结合生活实际和看过的电影、电视剧、图书等进行想象。）
（3）学生借助投影片，根据想象描述画面。
①根据你所描述的画面，体会诗人当时是怎样的感情。
②把体会到的感情通过读表达出来。
（三）迁移巩固学法
（出示第二张图画场景投影片，学生填充内容、描述画面。）
提问：诗人虽然没没能寻到隐者，但是他并不感到失望，想到隐者的生活那样有情趣，那样逍遥自在，怀才不遇的隐者此时会是什么心情呢？他会怎样做？童子可能会怎样做呢？
（播放古曲，配乐咏诗，引学生进入到广阔而幽深的山中境界，从而体会诗人对隐者这种与世隔绝，甘与大自然为伍，自得其乐的采药生活羡慕和神往之情。）
四、课后延伸作业
五、作业设计
学生背诵课内、课外学过的古诗。
学法学习
1．抓字眼、明诗意
2．提问题、想诗境
3．悟诗情、咏诗句
（三） 迁移巩固学法
在老师适当的点播下，运用学法学习古诗后三句。
1．抓字眼、明诗意
2．提问题、想诗境
3．悟诗情、咏诗句
用把“话”变成“画”的方法学习古诗《江畔独步寻花》
黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低。
留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。
学习古诗《宿新市徐公店》
篱落疏疏一径深，树头花落未成阴。
儿童急走追黄蝶，飞入菜花无处寻。
第二课时
教学目标：
1．能正确、流利、有感情地朗读课文，并能背诵。
2．在反复诵读中引导学生理解诗的内容，体会诗歌的韵味和美好意境，受到美的感染熏陶，培养想象力。
重点难点：
训练学生把对语言文字的抽象思维变成生动画面的形象思维，培养学生的创新精神。
教具学具：
挂图、小黑板、投影片、录像片、录音带等。
一、课前准备：诵诗爱诗
1．挖掘积累：
组织学生古诗的背诵活动
评价：背的不错，谁愿意比他的声音更响亮。
2．对话导入：
二、整体感受：勾勒牧童轮廓。
1．老师板书课题：所见。谁愿意把诗的题目读给大家听听。
这个生字的音读得真准，是平舌音，请你带大家读读。有谁能为所找个朋友？
释题：“见”什么意思？“所见”就是所看见的。
2.告诉学生：这首诗是清代大诗人袁枚写的，诗里写的内容都是诗人袁枚亲眼所看见的。（出示袁枚及诗）
3．自由读读诗，看看袁枚都看见了什么？圈出没学过的生字，借助拼音多读几遍，争取读准字音，读通诗句。（学生自由读）
4.谁会读？（请两个）正音。——请你读给同桌听一听，读错的字帮忙纠正一下，读的好的，请你送上你的掌声鼓励一下。——都会读了，那我们一齐读。
（随机进行正音和生字的认读。蝉、振、声、意、欲这几个字稍难读，注意这些字的发音。蝉：是什么？什么季节会叫个不停？闭：谁能为他找个朋友？立：说反义词，做动作。）
怎么样的孩子叫牧童？（放牛的）
5．朗读古诗（指名读——齐读）
6．大家读的真好。学习古诗呀，朗读是一个好办法，那我们就进行一次朗读比赛好不好？请四个小组每组推荐一个小朋友，我们来比一比，谁读得好。其他同学请竖起你的神耳朵，评评谁最棒！（朗读评价）
7．现在我们再换一种方式，男女生比着读。（老师来评价，竖大拇指）
8．看到你们读的这么好，我也加入好不好？你们帮助我一起读。（齐读）
三、情景悟意：感受捕蝉意趣
1．情景导入：一天，诗人袁枚在郊外散步，走着走着，他停下了脚步，他看到了什么呢？（课件演示：牧童骑黄牛的情景。）
引导学生发挥想象说具体说生动。（评价：你的话说的真完整。你说的真美，也像一位小诗人。你可真会观察。）
2．是呀，小牧童骑在牛背上，多么自在呀，他看到蓝蓝的天、绿绿的树、青青的草，红红的花，心里别提有多高兴了，就唱起歌来了。他的歌声怎么样？（你的声音也很响亮）
3．袁枚看到这么活泼可爱的牧童，听到这么嘹亮动听的歌声，脱口就吟出两行诗。出示：牧童骑黄牛，歌声振林樾。
谁来读读这两行诗？（2个）
4．我们不仅要会读诗，还要知道他的意思。，想想这两行诗是什么意思呀？然后跟同桌交流一下。
5．谁明白了，来说一说。（学生交流，补充）
6．谁能快乐地读读这两句诗？（指名——齐读）
7．我们的小朋友真了不起，再读读，这两句中还有不懂的地方吗？看谁最能会问题。提出来，请大家帮忙。
重点理解“振”、“林樾”。
林樾：看看这是什么地方？周围的树怎么样？（林樾就是茂密的树林）
振：听，牧童的声音怎么样？这么响亮的声音传遍了树林，林子里的鸟都听得到他的声音。（回荡）
8．多么快乐、活泼的小牧童呀！我们再来读一读。
9．他正唱得高兴呢，忽然听到了——（放蝉鸣声）于是，他就……（想象他会怎么想？怎么做）
（教师可引导学生想象牧童面部表情，他全神贯注地盯着知了。想象牧童的动作，他踮起脚尖，身子向前倾，双手轻轻拍起，作好捕捉知了的准备。想象牧童的内心活动，他不住盘算怎样抓知了。让学生仿佛身临其境，产生“屏住呼吸，别惊动了知了，赶快捉住它”的感觉。）
袁枚看到这个情景，马上又吟出了后两行诗——出示：意欲捕鸣蝉，忽然闭口立。
指名读，正音，齐读
学生表演
10．还有不懂的吗？，大胆地问。重点理解“意欲”。“闭口立”用动作演示。
闭口立：谁愿意帮助他？能不能用动作来表演一下？
11.牧童很想捕到蝉，他的动作、心情会是怎么样的呢？该怎么读好这两句诗？
自由读——指名读——评价——加动作读——齐读
四、表演朗读，探寻诵背乐趣。
1．小朋友，这首诗写得好不好？喜欢这首诗吗？你最喜欢什么？（牧童、知了……是呀，袁枚真是个有心人，把自己看见的写下来就是一首好诗。我们也日记也要像他一样，把自己看见的，听见的写下来就行了）
2．（诗配音朗读）
3．听着朗读，你仿佛看到了什么？听到了什么？
4．那就请你也做一回大诗人，用你的方式，可以是读，也可以是背，也可以是表演读来把你的所见表达出来吧。
5．学生展示——齐背
6．是呀，诗人们之所以成为大诗人，就是因为他们很细心，把所见的及时写下来，老师这儿还有一首所见，看看这位大诗人写的内容是什么时候的所见？在哪里写的？齐读题目。再读诗看见了什么？
（指名读——交流所见——齐读）
五、课后作业背诵《所见》
1．把《所见》编成一个故事演给家长看，争取得一个小演员的称号。
2．抄写古诗
自由朗读古诗
检查反馈：指名读
认识生字——正音
朗读古诗（指名读——齐读）
组织学生朗读古诗
学生四人一组，读一读，推荐1名学生比一比。看看谁最棒
男女生互相比着读
学习古诗
感受捕蝉意趣
学生观看课件
学生发挥想象说具体说生动。
朗读：
学习牧童骑黄牛，歌声振林樾。
学生小组讨论
朗读
重点理解“振”、“林樾”。
再读课文
学生猜测牧童“下牛、闭口、捕蝉”的情景。
表演
（老师配音：小牧童正唱着歌，忽然听到知了的叫声，他马上闭上嘴巴，跳下牛背，站在树下，屏住呼吸，踮起脚尖，轻一点，扑上去，抓住了吗？）
学生质疑
同桌读读这两行诗，说说这两句诗是什么意思呀？
汇报交流。随机朗读指导
自由读——指名读——评价——加动作读——齐读
学生讨论交流
学生听示范朗读
学生表演
交流学生作业
习作一
教学目标：
1.从学习写作的角度读懂例文《我的班主任》片断，回忆《师恩难忘》一文的写法，联系习作要点提示，领会通过具体生动的事例把人物写得细腻感人的方法。
2.根据作文的要求，自拟题目，抓住一两件事写一位老师。
3.正确运用写人的方法。
4.学会自主修改作文。
教学重难点：
教学重点：抓住人物特点，围绕中心选择和组织材料。
教学难点：把人物动作、神态、语言、心理写得细腻感人。
教学准备：
例文、课本
教学时间：
3课时
教学过程：
第一、二课时
（一）复习《师恩难忘》，明确写法。
指导学生重读《师恩难忘》。
①师恩“难忘”，师恩“深重”，田老师教了作者4年，发生的事很多，作者选择了什么事来写？为什么要回忆这件事呢？
②读了文章，我们仿佛“身临其境”，我们为什么会产生这种感受呢？
③学生朗读思考，教师检查点拨。
师生共同小结：由此可见，写人要选好典型事例，还要把人物写生动，写具体。
（二）学习例文《我的班主任》，领悟写法
1.自读例文，想一想：
①作者选择的事例有什么特点？
②作者是怎样把人物写生动、写具体的？把描写冯老师动作、神态的句子画出来，读一读。
③为了把人物写活，还要注意语言描写和心理描写。
2.分小组讨论、交流。着重指导以下内容：
①选取生活中的日常小事，从“小”处见“大”。
②写时抓住了人物动作、神态来描写，细致入微，具体感人。如“一只温暖的手扶着我的前额”，“慢慢地向上抬起”，“一双眼睛望着我”……
③相应地写出“我”的感受和反应。
（三）阅读习作要求，运用写法
1.指导学生阅读习作要求：“我们的成长无不渗透着老师的心血。像上面上课时纠正写字姿势之类的事，哪个老师没做过？”
启发学生回忆所有教过你的老师（包括课外兴趣小组的辅导老师）。确定其中一个，选择他（她）帮助、教育你的一两件事，认真想一想后来再写下来。
2.引导选材：老师关心帮助你的事有哪些，其中印象最深的是哪件事？
3.组织讨论：怎样才能把这件事叙述得生动具体。
（四）拟题，完成初稿。
（五）组织修改。
大声朗读自己的作文，边读边改。
把自己的作文在小组内读一读，交流意见。
再次修改。
（六）誊写作文。
第三课时﹙讲评﹚
练习1
教学目标：
1.引导学生处处留心观察自然，积累背诵古诗，并能展开想象，续写诗歌。
2.学习古诗《题秋江独钓图》，诵读理解，感受诗人逍遥自在、怡然自得又难免孤独寂寞的心情。
3.写好钢笔字。
4.练习口语交际，学会请教。
5.学写毛笔字。
教学重难点：
引导学生注意积累背诵古诗；诵读理解古诗，感受诗人所要表达的情感。
教学时间：3课时
教学过程：
第一课时
一、教学第一题（语文与生活）
1.教学第一部分。
⑴要求学生自读第一部分，了解诗歌所写的内容。
⑵引导学生从诗歌的前两部分寻找共同点。
都是以“风儿在哪里？你不知道，我不知道。”提出疑问，以“风儿已从那里走过”收尾。
⑶引导学生观察诗歌旁边的插图，进一步理解诗歌。
⑷你能模仿这两小节续写这首诗歌吗？充分展开想象，注意观察插图。
学生自由续写。
同桌相互交流，小组交流。
⑸指名交流，选择写得好的师范读鼓励。
2.教学第二部分。
⑴学过的古诗有很多，指名背诵几首。
⑵分组交流，共同回忆。在我们学过的古诗中，带有“风”字的你知道多少？
⑶将全班分成两组，比比哪一组背得多。
⑷选择其中的一两首齐读背。
二、教学第二题（诵读与欣赏）
1.请学生借助字典，认读古诗。（教师正音）
2.指名读古诗，齐读古诗。
3.简单介绍古诗的作者。
4.仔细观察古诗边上的插图，图诗结合，尝试着理解。
分小组交流理解。
5.指名全班交流，师相机点拔。从这首古诗中，你感受到了诗人什么样的感情？
6.练习背诵。
7.指名背诵，集体背诵。
三、小结：
在课外注意古诗的积累，还可自己尝试着写一些简单的诗歌或儿歌。
第二课时
一、教学第四题（口语交际）
1．审题。
⑴启发谈话：当我们在日常的学习和生活中遇到困难自己不能解决的时候，就要向别人请教。那么，请教别人要注意什么呢？
⑵指名读题，明确此次口语交际的内容和要求。
2．指导。
⑴回忆自己遇到过的请教别人的生活场景。（指名说）
⑵不同的说话方式带来的结果相同吗？
体会请教别人的方法的重要性。
⑶选择下面的实例，想想应该怎么说，怎么做。
分组练说推荐理由。
⑷每组推荐代表发表讲话，师生评议。
3．反馈。
二、教学第三题（写好钢笔字）
1.指导。
⑴认读要写的一段话。
⑵引导学生读帖，重点观察这段话的版面（行、列）安排。
老师在学生观察比较的基础上小结，指导学生书写。
⑶提示个别不太容易写好的字应认真描红。
2.练习。
⑴学生练习描红，教师巡视指导。
⑵教师及时小结，再让学生仿写。
3.反馈。
展示写得好的字，说说好在什么地方；对写得不好的字，予以纠正，再练习。
三、小结
四、作业：抄写古诗；写习字册。
板书设计：
练习1
题秋江独钓图
一蓑一笠一扁舟，
一丈丝纶一寸钩。
一曲高歌一樽酒，
一人独钓一江秋。
教后反思：
- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫① 马作峰.论疲劳源于肝脏[J].广西中医药,2008,31(1):31.① 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响[J]. 辽宁中医杂志,① 王辉武,吴行明,邓开蓉.《内经》“肝者罢极之本”的临床价值[J] . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9.① 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏① 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床[J]．中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%～82.03%。霍光华②采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,206．2② 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性[J].天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11.② 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报.2003，2（6）31.② 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报.2003，23（6）：31.② 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响[J]．中国运动医学杂② 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆③ 常世和等.参宝片对机体机能影响的[J].中国运动医学杂志，1991，10（1）：49.③ 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响[J]. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4④ Xie MH, etal．Effects of "Hong jing tian she 1u" on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5⑤ 周志宏等．补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响[J].中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5`"InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6⑥ 杨维益等．中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研⑥。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2⑧ 孙晓波等．鹿茸精强壮作用的[J].中药药理与临床，1987，3（3）：11.⑨ 于庆海等．高山红景天抗不良刺激的药理[J]．中药药理与临床，1995，7（7）：283.⑩ 牛锐．淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响[J]．中国中药杂志，1989,14(9):18．P<0.01), 其他肝功能相关指标未见异常(P> 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。《神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一
本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经》将其列为上品。《本草纲目》载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用③。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%～45%、10.97%～13.18% 。霍光华③采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青Ⅰ试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力②。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等②通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。《素问•六节藏象论》曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用①。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用②。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗⑦。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加⑧。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明•皇甫中《明医指掌》中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论》有“肝藏血”的观点，另外，在《素问•五脏生成论》里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究[J]．北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P<0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳②, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。①人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，《素问•调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%～80%左右,樊绘曾③等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖④等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重①。杨维益等②认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力②。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等③通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 ⑤。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾⑤通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。《内经》载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。” 说完赠她一把利一特定水平上和(或) 不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指: “运动员或体育锻炼以气血为物质基础，以经络为通道，通过五脏功能的协调而实现。反之,如果肝脏的以前, 山东省东阿县一带流行一种吐血而死的不治之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用，可以用来调治多种老年性疾病；中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗因此，用科学而有效的手段予以消除运动性疲劳显得十分紧迫和必要。淫濡润在肌腱和韧带上，让关节润滑流利、屈伸有力自如,故有“肝主运动”的说法① 。淫羊藿具有明显的促性机能作用。并明显促进辜丸组织增生及分泌⑩。花粉能促影响。史丽萍等① 通过跑台运动建立小鼠急性力竭运动疲劳模型, 观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同,此外, 李丽④等采用二硫酸钾碱性氧化- 紫应于筋极”的观点。这些观点说明了肝和筋的关系非常密切。其实，筋也就是我们平泳和跑动时间。用于抗运动性疲劳的中药大多为复方，也有单味药和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲劳和抗辐射的能力。于“无邪病在元气之虚。”以“精气夺则虚”为基本病理。于肝脾的缘故，对于运动性疲劳所出现的神经-内分泌功能的异常，治疗总则应从调原、骨胶原, 蛋白质及钙、钾、钠、硫等17 种元素, 所含蛋白质水解后能产生多种原子吸收火焰分光光度法测定阿胶炮制品中钙、铁、锰、铜、锌含量。董顺玲③以硝越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。运动性疲劳，从而具有提高运动能的作用④。补肾益元方具有改善骨骼肌自由基代运动性疲劳关系较密切者,应当首先是肝脏,疲劳产生的根本在肝①。运动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病状态,以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，严重制约着运动员运动水平的提高。运用实验法来阿胶对篮球运动员抗运动性疲劳能力的影响。运于经,静则血归于肝”的调节能力,从一个方面反映了运动员对运动训练和疲劳后恢载于《神农本草经》。阿胶是我国的一种名贵中药，有补血“圣药”之称，也是“中早即成为朝廷的珍贵贡品。阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫廷并将其作者长期集中于重复性的单调且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲证明鹿茸具有抗运动性疲劳、耐高温和低温等不良应激的能力。有报道显示鹿茸无明知疲劳地寻找。一日, 他在山涧歇息时,偶遇一位银须白发的老翁。老翁告诉她:“若志,1989，8（4）：211.质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。阿胶直接作用于造血链，中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血的功效。据，阿胶含有多种蛋白中主药红参大补元气, 益血生津；阿胶、熟地补血滋阴；山楂性偏温, 能行气血, 与种工作的人员的健康保持⑨。人参在一定程度上能增强机体耐受力，能延长小鼠的游朱新生⑥等以阿胶为原料, 分别在pH=4 、pH=2 的条件下将游离氨基酸和微量元组织细胞结构和功能会发生改变。不同强度的运动对肝脏的影响是不同的。
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