首页 > 正在进行安全检测...

正在进行安全检测...

发布时间：2023-10-31 01:02:45 来源：文档文库

小中大

字号：

手机查看

冬至丨阴阳交替的关键时刻，这样调养，心肾安好

2019年12月22日农历十一月廿七冬至
初候蚯蚓结《月令七十二候集解》中记载：“六阴寒极之时蚯蚓交相结而如绳也。阳气未动，屈首下向，阳气已动，回首上向，故屈曲而结。”
呃，我只能说，虽然上文的字都认识，可蚯蚓在阴盛至极的冬至初候，究竟在地底下凹了一个什么样的造型，还是想象不出来。
只能猜测，它们大概是感受到了阴阳之气转换的细微变化，随而调整了一下队形，翻了个身继续睡。
很佩服古人观察生活和事物的那颗细致之心，生活在钢筋水泥世界里的我们，渐渐的闻不到泥土的清新。
我们欠生活一颗回归天真的心，不如新的一年把它列入自己的计划清单里面，好好的感受一下天地之气。
二候麋鹿解

夏至鹿角解，古人认为鹿为阳兽，夏至时阳盛而一阴始生，所以鹿角会脱落。而麋属于阴兽，所以在冬至阴气盛极阳气始生之时角会脱落。此处“解”的发音为“害”。
正如《月令七十二候集解》记载所述：“冬至一阳生，麋感阳气而角解矣，是夏至阳之极，冬至阴之极也。”由此也能看出，冬至阴气盛极，一阳始生，确实属阴阳交替之时。
三候水泉动《月令七十二候集解》记载：“水者天一之阳所生，阳生而动，今一阳初生故云耳。”水乃阳所生，所以冬至一阳生之时，水开始动了。
阴气盛极，一阳始生
冬至时节虽天寒地冻，却已有阳气逐渐萌发。

在这个阴阳交替的时期，我们身体也应该有相应的调整，让自己去顺应自然的节奏，这样我们才能真正做到让自己闭藏的元阳饱满。
因此，我们应该做到以下几点：食
当归生姜羊肉汤

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/7545baf58aeb172ded630b1c59eef8c75fbf95f3.html