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帮你夏季成功减肥的六款瘦身茶 夏季喝茶
帮你夏季成功减肥的六款瘦身茶 夏季喝茶
发布时间:1714431275 来源:
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帮你夏季成功减肥的六款瘦身茶
夏季
喝茶
夏季机体水分流失的比较快,所以补水工作很重要。机体
补水不单单通过喝白开水,我们还可以喝茶水,这样喝起
来会更有滋味。下面我们就一起来看适合在夏季饮用的六
款养生茶:
1
、盐
茶
茶叶
3
克,食盐
1
克,用开水冲泡
5
分钟后饮用,每日分
服
4
~
6
次,可明目消炎、化痰降火,适于感冒咳嗽、目赤
肿痛、牙痛等。
2
、姜
茶
茶叶
5
克,生姜
10
片,共煎汁,饭后饮用。有发汗解表、
温肺止咳功效。对流感、伤寒、咳嗽等症效果好。
3
、糖
茶
茶叶
2
克,红糖
10
克,开水冲泡饮用,每日饭后一杯,有
和胃暖脾、补中益气之效。可用于大便不通、小腹冷痛、
妇女经痛等。
4
、蜜
茶
茶叶
3
克,开水冲泡,待茶水凉后加蜂蜜
3
毫升,隔半小
时服
2
次。
有止渴养血、
润肺益肾之功,
适用于咽干口渴、
干咳无痰、便秘、脾胃不和等症。
5
、柿
茶
茶叶
3
克,冰糖
5
克,将柿饼加人冰糖煮烂后冲茶服,可
理气化痰、益脾健胃,最适合肺结核患者饮。
6
、醋
茶
茶叶
3
克,陈醋
2
毫升,先用开水冲泡茶,
5
分钟后加醋
饮用,每天饮
3
次,有利胃止泻镇痛之效。
窈窕的身材总是让人羡慕,而这样的好身材并不会每个人
都能拥有的,或者是因为饮食不合理,不良的生活习惯,
缺乏运动等等这些原因让你成为一个胖子,胖起来容易,
瘦起来难,所以想要减肥也是一个长期的艰难过程,那么
如何在这个夏季成功瘦身展露完美的身材呢?
黑茶:
可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部
脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶
是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中
产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。
想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持
一天喝
1.5
升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。
荷叶茶
荷花的根和叶有单纯利尿、通便的作用,用荷叶茶瘦身效
果非常好。取适量荷叶茶,用开水冲泡,基本上一天可冲
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/6f58ecf3bbf3f90f76c66137ee06eff9aef8492f.html
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2024-04-30
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