光盘行动作文素材 - 作文素材

光盘行动作文素材_作文素材

光盘行动作文素材（一）

　　中国人在餐桌上浪费的粮食一年高达2000亿元，被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮。与此形成鲜明对照的是，我国还有一亿多农村扶贫对象、几千万城市贫困人口以及其他为数众多的困难群众。这种“舌尖上的浪费”引起人们的关注。“舌尖上的浪费”有民间的，更有官场的。人们去餐馆吃饭，点完的饭菜吃不完就直接废弃在饭店；同时，公款吃喝之风盛行，大行其道。

　　**年岁末年初，名目繁多的 宴请 活动开始增多，由此造成的浪费也不可小觑。在 蛇年 春节即将来临之际，大力倡导节约理念，狠刹浪费之风，势在必行。

　　据统计，中国人在餐桌上浪费的 粮食 一年高达2000亿元，被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮。与此形成鲜明对照的是，我国还有一亿多 农村 扶贫对象、几千万城市贫困人口以及其他为数众多的困难群众。这种“舌尖上的浪费”触目惊心，令人痛心。

　　光盘行动作文素材（二）

　　昨天读柳萌先生的文章《怪“舌尖”还是怪“菜盘”》（2013年2月4日《人民日报》），其所说“用舌尖比喻吃喝，不准确不实际，仅仅是文学上的形象化而已”，让我有所感悟。

　　在柳萌先生看来，“餐饮浪费的源头，并非完全在‘舌尖’（顾客），主要还是在‘菜盘’（餐馆）”。这个有一定道理。昨天我恰好在饭店就餐，菜盘很大，上的菜几个人吃不了，吃毕，我特别叮嘱将“剩菜打包”。这顿饭若是用公款埋单，估计又得有一大堆剩饭菜被倒进泔水桶。

　　我记得，上学的时候，同学们每天也要倒掉大量剩饭剩菜，但不少同学也不愿浪费。后来，食堂采纳大家的建议，将馒头由二两一个改为一两一个，菜可以半份购买。这样，剩饭菜的情况就少多了。

　　我偶尔出差，吃会议餐，除有时早餐吃自助外，中餐和晚餐都是吃标准，而标准往往定得很高，一桌子菜根本吃不了，又不能“打包”，这时候我想不浪费都难。

　　这么来看，将餐饮的浪费归为“舌尖”，的确是不合理。()不过，说“舌尖上的浪费”，在我看来，也并不像柳萌先生所说，“仅仅是文学上的形象化”，这是因为许多浪费确由“舌尖”而起。

　　比如，某公职人员，喜欢喝酒，常常利用手中所握小权，逼前去办事的群众请客。此人有个特点，中午喝了晚上必喝。为了不得罪他，有些人只得“自愿”请客，为了让其满意，请客的档次还挺高；为了让其觉得“够意思”，上的菜多得吃不了。

　　再比如，某人在一单位是“一支笔”，其喜欢吃“鲜”，听说哪里开了一家有特色的饭店，便要去尝尝，有时为了吃顿饭，能开车跑出去上百公里。为了满足自己的口腹之欲，他经常找理由请客，或者和“兄弟单位”搞互请。

　　热衷于吃请，“酒杯一端政策放宽”，属于作风不良；用公款搞大吃大喝，标准随意定，属于财务漏洞。因为作风和制度本身存在问题，导致的“舌尖上的浪费”是惊人的。有些酒店别看生意特别红火，可如果遏制住了浪费公款的“舌尖”，那其门前定会“车马稀”，其营业额也会大大减少。

　　为了减少餐桌上的浪费，酒店改变经营方式是必要的，如推出半份菜；各种活动改变就餐形式是必要的，如吃自助，但抓作风、堵漏洞，才是主要的。过去，每逢出差，也不是“背着锅”，怎么就没有大吃大喝？很显然，浪费发生在“舌尖”上，问题还是出在制度上。

　　光盘行动作文素材（三）

　　这是一间VIP包厢，下午6时刚过，做东的主人就来了，一行三人拎着一箱白酒和一箱红酒。夏蓉把客人引进了包厢，双手奉上精美的菜谱，客人显然深谙点菜之道，凉热、荤素、海鲜搭配得恰到好处，夏蓉熟练地在点菜器上输入菜品名称。夏蓉说，这样的客人一看就是经常光顾高档餐饮场所的，所以她也不会主动提醒客人按需点菜，那样容易引起客人的反感。作为一名餐厅的服务员，夏蓉见过各种各样的饭局，每次饭局结束后满桌狼藉让这位农村来的小姑娘触目惊心：“一桌菜能吃掉一半就不错了；一条几百元的鱼没动几筷子，看上去还像条整鱼，就倒掉了。”

　　“这样的场合会有人打包吗？”夏蓉有点吃惊地看着记者反问，“你会打包带走吗！”记者也是一时语塞。夏蓉说不管是动了筷子的还是压根就没动筷子的菜品，在他们眼里都是剩餐，它们的去处只有一个地方泔水桶。夏蓉的语气里听不出一丝可惜。

　　胡泉在一家全国性保险公司甘肃分公司担任办公室负责人，说到吃饭时的浪费现象，他比喻说：“吃饭其实就是中药里面的药引子，关键是喝酒，酒喝酣了，谁还顾得上吃。”在胡泉看来，吃饭如果不喝酒，饭局就很没气氛，没气氛事情就不好谈。

　　除了公务消费，夏蓉说，一些普通消费的浪费现象其实也并不鲜见，最多的就是各类宴席，像结婚宴、满月宴、升学宴等。这样的场合有个特殊现象，大部分客人同桌而坐却无人介绍，相互陌生，都不好意思给陌生人留下一个“吃货”的印象，所以动起筷子大多是蜻蜓点水，浅尝辄止，这样，一桌子菜大部分就剩下了。

　　颇受食客欢迎的自助餐厅，虽然都标明按需取餐，但是“花一样的钱，就一定要吃撑”，相信是许多食客的潜意识，这其实让自助餐厅成为食物浪费的重灾区。一位朋友就说：“虽然店家标明了剩余食物超过一定分量就要多收一半的自助餐费，但服务员很少真的去称量。”他对付的招数就是，将食物倒进火锅里，甚至有人故意将食物扔到地上。关于成长的作文素材关于爱心的作文素材高三语文作文素材高三作文素材（一）

　　有一个故事，大意是说由于缺水而被困在沙漠里的两个旅人，一个旅人要抓住最后一线希望去找水，便将自己的水袋交给同伴说，你一定要耐心等待。临行前他拔出一支手枪：”里面有5颗子弹，你每隔一小时就向天空的一枪，这样我就不会迷失方向，找到水便能循着枪声返回你身边了。”

　　同伴等呵等，等枪里还剩下最后一颗子弹时，他还没有回来，是被风沙吞没了还是找到水自己离开了？一种深深的恐惧和绝望吞噬着他的精神和灵魂，他将最后一颗子弹打进了自己的胸膛。　其时，他的同伴刚刚向一位赶骆驼的老人讨到了水，当他寻着枪响的方向找到原处时，看到了同伴的尸体。就差一步，他没有等到。

　　前不久看到一篇报道，说一对下岗夫妻几经商海的沉浮与磨难后还是陷入了”绝境”，最后一个已成交的客户也迟迟不能兑付他们货款，在各种沉重的压力聚拢之时，他们绝望了，打开煤气抱着三岁的女儿自杀了。几日后，一个人登门感觉情况不对，才报了警，发现了这个悲剧。这个人就是他们的最后一个客户。原来他刚刚把拖欠的一笔不小的款汇入他们的账号，想要通知一声时，电话无论如何也联系不上，才亲自登门。这笔款足能够让那对夫妻东山再起……就差一步，他们没有等到。

　　人生固有它的磨难和困境，当我们独行于茫茫黑夜，手足无措的时候，都会不同程度地产生绝望情绪，只有凭着坚强意志抓住希望后，回首才发现，一切其实都没什么大不了的。何况，大多数时候光明距我们仅差一步，只需--再坚持一下。

　　高三作文素材（二）

　　在一次别开生面的人才招聘会上，A君以其绝对的实力闯过了5关，不知最后一关会是什么。A君在揣摩着。而另一位同是某名牌大学毕业的B君则有两关是勉强通过的。此时，他们都在等待着那第6关考题的公布，这将是之于他们的一次宣判，因为两个当中只能选一个。A君入选是无疑了。大家都向他投去赞赏的目光。

　　主持者在片刻的有些令人窒息的”冷场”之后开始宣布：A君被录取，B君另谋高就。宣布完后，A君兴奋地站起来，抑制不住心中的激动之情带头为自己鼓掌。这时，B君不卑不亢地起身微笑着说”哦，正可谓人各有志不可强求，选择人才是择优录取，更何况每个单位都有它用人的标准和尺度，每个人都要求找到、也会有自己适合的位置。好了，再见。”

　　”B先生请留步！”主持者面带欣喜起身走向B君，”B先生，你被录取了。”接着，主持者向大会郑重宣布：成功与失败本是两个相互依存的概念，是相对而存在的，该是平等的，如果把任何一方看得过重，这个天平就要失衡，在这个世上生存或是发展，我们不只羡慕成功者的辉煌，而更看重能镇定自若面对失败的人。因为，每一个成功实际上是以许多的人失败为起点的，连在起点上都坚持不住的人，何谈以后的漫漫长途呢！

　　高三作文素材（三）

　　有人出了个题目给俩画家，题目是”安静”，要他们各画一张表达同一意思的画。一人画了一个湖，湖面平静，好像一面镜子；另外还画了些远山和湖边的花草，让它们倒映在水面，也看得清清楚楚。另一人则画了一个激湍直泻的瀑布，旁边有一棵小树，树上有一根小枝，枝上有一个鸟巢，巢里有一只小鸟，但那只小鸟正在窝里睡觉。这个画家是真正能了解安静的真义，前面一个所画的湖面，不过是一池死水罢了。我们要做一个在瀑布声中亦能高卧酣睡的小鸟，不为环境而冲动--胜利不骄傲，失败不灰心；光明时不自满，黑暗时不痛苦；处境顺适时不忘痛苦，处境痛苦时不妨治然自得；在高位做事不要骄，在下层工作不要怨；顺水顺风称心如意时，不要以为一切都顺利了；不如意时，也不要以为一切都失望。()这就是修养。

　　高三作文素材（四）

　　据记载，窃国大盗袁世凯生活上奢侈腐化，但常常装出一副廉洁的样子。一次，他故意在吃饭时召见内阁成员，当大家来到他的住所时，只见他正端着一碗小米粥，就着一条红烧鲫鱼吃得津津有味，时而从一个佐料瓶往碗里倒些什么。内阁成员见了，都赞道：”总统生活这么俭朴，我辈值得仿效。”事后，卫士告诉大家，那是仿效不了的。总统吃的是西北上等小米，且都是一粒粒精心挑选出来的；那鲫鱼是有名的洪河鲫，为了保鲜，是专门放在猪油里从千里之外的河南运到京城的；就是那佐料，也是东北的千年老山参和鹿茸做成的。此言一出，众人哑然。

　　分析：欺世盗名者，往往是言行不一的小人。虚假面具总会被揭开的，其丑恶嘴脸，终究会大白于天下。

　　高三作文素材（五）

　　清代乾隆年间，南昌城有一点心店主李沙庚，最初，以货真价实赢得顾客满门。但其赚钱后便搀杂使假，对顾客也怠慢起来，生意日渐冷落。一日，书画名家郑板桥来店进餐，李沙庚惊喜万分，恭请题写店名。郑板桥挥毫题定”李沙庚点心店”六字，墨宝苍劲有力，引来众人观看，但还是无人进餐。原来”心”字少写了一点，李沙庚请求补写一点。但郑板桥却说：”没有错啊，你以前生意兴隆，是因为’心’有了这一点，而今生意清淡，正因为’心’少了这一点。”李沙庚感悟，才知道经营人生的重要。从此以后，痛改前非，又一次赢得了人心，赢得了市场。

　　分析：人心是一笔无形资产，是一笔不可忽视的巨大财富。对于企业、商家而言，经营人心是事业健康、持续发展的关键。此事亦可看出郑板桥的智慧与幽默。邵逸夫作文素材人物作文素材解读与运用——王石有关生命的作文素材在对比中挖掘生活的哲理——对比类素材运用技巧示范

　　【技巧提示】

　　1.纵向对比，内容深刻。同一人物对待同一个问题的不同态度，或许会导致截然不同的结果，这就是同类对比。如方仲永小时的聪明，与长大后“泯然众矣”的比较，就是最好的说明。让人物自己与自己比较，说理很形象，分析更现实。这种比较，可用前后的变化来说明，也可以采用假设的形式来引出。不比不知道，一比吓一跳，展示的正是比较的魅力。

　　2.横向对比，材料丰富。将同类的不同事物放在一起比较，是中考议论文佳作惯用的技巧。这种比较，有的是正面的，有的是反面的，正反对比，自会妍媸自现，观点鲜明。更值得一说的是，无论是正面材料，还是反面材料，用到文章里，同能样充实内容，增强说服力。内容有充实之美，主题有深刻之效，获取高分也就不在话下了。

　　【素材回放】

　　在生命之路上学会转身

　　逆境中，好些富翁破产，一贫如洗，为了求生，舍下身价，或当小贩，或当士司机，或当推悄员，或当保险经纪人……面对风浪和挂折，等待重生的那一天。这样的故事的确激励人心。人对很多东西都无能为力，因为活得很被动。人改变不了环境、大气候、人家的想法、经济不景气，也改变不了命运。我们唯一可以自主的，是改变自己去适应，而且不怨。

　　这是人性的特质吗？当然不是！动物早已这样干了。章鱼虽然有8只脚，但是面临敌人攻击咬住不放时，它会喷墨变色，仍然无效时，会不假思索地收缩肌肉，切断其中的触角逃亡去了。螃蟹特大的钳状鳌是个宝贝，一旦情势危急，会自断以保命。海豹原来是在海岛上群居药，栖息于宕石，但潮水来了，无立足之地，由陆居变为水居，全身作了调适与演化，不但学会游泳，还精于潜水。()金鱼在宽广的池中不知道多进遥，但屈身鱼盆或者鱼缸，转身不便，它会自动瘦身，鳍也变小……改变和舍得，是个惨痛栖牲的过程，并不容易。动物可以这样，为什么有些人却一定要一条路走到黑呢？

　　热用理由：选取材料时，我们习惯于以人物为重点，而忽视了自然世界里的这些“宝贝”.细细想一想，只要是生命，不管你是人，还是物，其实生存的道理都是一样的。相比之下，这类动物素材，更能吸引评卷者的目光。

　　【片段访写】

　　1.纵向对比，内容深刻。

　　塞万提斯是一位在恶劣环境中脱颖而出的伟大作家。他家境贫寒，从小就跟父亲四处奔走谋生。22岁参军，身受重伤，左手致残。后不幸遇到海盗，沦为奴隶被出卖，获得自由之后，在海军中任职，因涉嫌挪用公款案，蒙冤入狱。出狱后一家七口人生活无着落，徘徊在饥寒困顿中。正是在如此嘈杂和恶劣的条件下，他在狭窄的过道上放一张极为简单的书桌，从事《唐吉诃德》的创作，并一举成名，流芳百世。可见，苦难中只要乐观奋斗，就能将短暂的眼前的苦变为真正的心灵的快乐。痛苦，给人以智慧；痛苦，给人以经验；痛苦，给人以意志。那时，快乐就站在不远处向你招手了。

　　仿写训练：

　　2.横向对比类精彩片断：

　　正是忠诚演绎着中华儿女几千年历史，直到今天，为国献身之事数不胜数。为中国航天事业披荆斩斩棘，废寝忘食的钱学森，两鬓斑白仍不坠青云之志，为国家操劳一生，洒尽汗血；义无反顾，舍己救人的孟祥斌，危急时刻，方显英雄本色，正是出于对人民的忠诚，才有那伟大的纵身一跃。而汪精卫等屈膝投降，叛国投敌之辈，难免遗臭万年，为后世唾弃。

　　仿写训练：

　　【运用典范】

　　放弃也是一种美丽

　　重庆一考生

　　有一个人向智者诉苦：“我活得好累啊！”智者微笑地拿出一个箩筐让他背上，说：“沿着那条路，沿途捡你所喜爱的石头，直达山顶。”人很疑惑但背着箩筐上路了，还没到半山腰，箩筐已被塞满了，他趴在地上喊：“我好累啊，我到不了山顶了！”智者却笑盈盈地背着只有几枚石头的箩筐，飞快地到了山顶，饱览风景。是啊，为什么不放弃一些呢？

　　放眼自然，你会发现，学会放弃其实也是一种智慧。章鱼在自己被捕的情况下，为了保住生命，就忍痛放弃了自己健全的触角；金鱼为了能够在鱼缸里生活下去，忍痛退化了自己的鱼鳍。它们都放弃了，失败了吗？没有！相反它们拥有了生命中更多的东西。

　　勇于放弃的事例，古今中外可谓不胜枚举。柳永被弃于当朝，却执着于词，其词乃成一家之绝，荣耀无比；苏东坡被弃于江南，几经流浪，其人与其文却日益蔚为大观；柳永被弃于当朝，却执着于词，其词乃成一家之绝，荣耀无比；陶潜放弃了官场爵位，种豆南山下，带月荷锄归，感受到了“问君何能尔？心远地自偏”的诗意。

　　如果章鱼没有放弃自己的触角，它可能会被捕猎者捕杀；如果金鱼没有放弃自己的鱼鳍，它也许会死在鱼缸里；如果陶渊明没有放弃官场的名利，又怎会体会到“采菊东篱下，悠然见南山”的闲情逸致。他们放弃了，却获得了更多。

　　原来，放弃也是一种美丽。火山放弃了活跃，选择了缄默，只为那次憾人心魄的喷发；种子放弃了鸟语花香，选择了黑暗潮湿的土壤，只为那次破土而出的希望；昙花放弃了阳光底下灿烂的绽放，选择了霎时一现，只为了让黑夜也感受到花的温存；贝壳放弃了悠然自在的自由，选择了饱受折磨，只为了晶莹圆润的珍珠……

　　放弃，最终是为了获得。该放弃时，一定要舍得，就如梅花放弃春天，才有彻骨的芳香；小溪放弃幽静，才能回归大海。

　　【简评】

　　1.取材丰富，内容充实。一篇七百多字的文字，却选取了多个自然素材，多位历史人物的故事。多角度的材料，相互映衬比较，笔墨极为精彩。

　　2.巧用对比，主旨深刻。文章没有满足于材料的丰富，或以人物相映衬，或以假设来对比，说理方式多样，论述透彻有力。如此使用素材的技巧，借得大家细细借鉴。

　　【参考范例】

　　1.“也许我的听觉没有常人好，但在其它方面，我相信自己能比常人做得更好”.这是感动中国节目中邰丽华一句普通的言语。但正是这句普通言语中蕴含着她对人生的勇敢挑战。一个聋哑女孩不甘于命运的安排，她凭着自己的直觉和努力，使人生梦想的光辉终于绽放出了绚丽的色彩，《千手观音》等一系列的舞蹈形体艺术留下了她瑰丽动人的姿彩。面对那曼妙的舞姿，美丽的图画，我竟然不敢想象这真的是一群残疾人的创造。

　　2.享誉全球的飞人乔丹，在2001年10月1日复出加入华盛顿奇才队。“我想趁现在还来得及，再给自己和篮球一次机会”.也许他不会再拥有以前的辉煌，但是这无足轻重，因为他所看重的是追求。相形见绌的是，一位东京奥运会马拉松铜牌获得，在夺牌三年零三个月后自杀，仅仅因为她觉得自己下次不可能得到冠军。热点类素材运用技巧示范诗词类素材运用技巧示范历史类素材运用技巧示范　　自信的作文素材（一）

　　李四光不信洋人信自己

　　李四光，字仲揆，湖北黄冈人。卓越越的科学家，地质力学的创立人。

　　在20世纪20年代之前，国际地质和地理学界长期流行一种观点，认为中国内地没有第四纪冰川。李四光想：外国地质学家并没有做过认真调查，凭什么说中国没有第四纪冰川？他不信洋人，1921年，李四光亲自到河北太行山东麓进行地质考察，1933到1934年又到长江中下游的庐山、九华山、天目山、黄山进行考察，然后写出论文，论证华北和长江流域普遍存在第四纪冰川。1939年，他又在世界地质学会发表《中国震旦纪冰川》一文，用大量实证肯定中国冰川遗迹的存在，这对地质学、地理学和人类学都是一大贡献。

　　20世纪初，美国美孚石油公司，曾在我国西部打井找油，结果毫无所获。于是以美国布莱克威尔教授为首的一批西方学者，就断言中国地下无油，中国是一个“贫油的国家”。

　　年轻的地质学家李四光偏偏不信这个邪：美孚的失败不能断定中国地下无油。他说：我就不信，油，难道只生在西方的地下？在这种强烈的自信心的支配下，他开始了30年的找油生涯。他运用地质沉降理论，相继发现了大庆油田，大港油田，胜利油田，华北油田，江汉油田。他当时还预见西北也有石油。今天正在开发的新疆大油田，也完全证实了他的预言。

　　李四光靠自信、自强彻底粉碎了“中国贫油论”。

　　自信的作文素材（二）

　　1960年，哈佛大学的罗森塔尔博士曾在加州一所学校做过一个著名的实验。新学年开始时，罗森塔尔博士让校长把三位教师叫进办公室，对他们说：“根据你们过去的教学表现，你们是本校最优秀的老师，因此，我们特意挑选了100名全校最聪明的学生组成三个班让你们教，这些学生的智商比其他的孩子都高，希望你们能让他们取得更好的成绩。”三位老师高兴地表示一定尽力。校长又叮嘱他们，对待这些孩子，要像平常一样，不要让孩子或孩子的家长知道他们是被特意挑选出来的，老师们都答应了。

　　一年之后，这三个班的学生成绩果然排在整个学区的前列。这时，校长告诉了老师们真相：这些学生并不是被刻意选出的最优秀的学生，只不过是随机抽取的最普通的学生。老师们没想到会是这样，都认为自己的教学水平确实高。这时校长文告诉了他们另一个真相，那就是，他们也不是被特意挑选出的全校最优秀的教师，也不过是随机抽出的普通老师罢了。

　　这个结果正是博士所料到的：这三位老师都认为自己是最优秀的，并且学生又都是高智商的，因此对教学工作充满了信心，工作自然非常卖力气，结果肯定非常好了。

　　自信的作文素材（三）

　　自信能促进成功。世界着名交响乐指挥家小征泽尔，也并不是靠运气才可以成功。在一次优秀指挥家的决赛中，他按照评委给他的乐谱进行演奏。可是，在演奏途中，他发现 乐谱错了并停止演奏，然后告诉评委这一消息，可评委们却一口咬定乐谱没错。()小泽征尔始终相信自己是对的，就在这时，评委席响起了掌声，小泽征尔获得了冠军。他的名字也在世界传开，他成功了，离不开他对自己的信心—自信。“自信是成功的第一秘诀”爱默生的一句话道出天机。成功的秘诀有千千万，而放在首位的是自信，只有自己对自己有信心，才可以朝着目标航行。由此可见，只要有前方的灯塔，航线就不会错，朝着灯塔前行，就会成功。如果连心中的一点自信都么没有了，还谈什么成功？谈什么目标？

　　自信的作文素材（四）

　　自信不能停留在想象上。《墨子·亲士》里有一句话“君子进不败其志，内究其情；虽杂庸民，终无怨心，彼有自信者也。”意思是说君子仕途顺利时不改变他的志向，不得志时心情也一样；即使杂处于庸众之中，也始终没有怨尤之心。他们是自信的人。自信是要运用到生活当中去的，不能只停留在表面上，凭空想象。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。只有我们在生活中自信地讲了话，自信地做了事，我们的自信才能真正确立起来。而面对社会环境，我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起来。你的“灯塔”不能只是一个脑海中的“模拟物”，这样，何时你那真正的“灯塔”才会出现呢？所以，从现在做起，开始修砌你的“灯塔”，建立你的自信。

　　自信的作文素材（五）

　　自信是许多“我能行”的累积。日常生活中，会听到许多“我不行”“我干不了”等等一些丧气话，而这些丧气话的反义词就是“我能行”。在要做一件事情之前就否定了自己，同时也让自己逐渐走向自卑、堕落，甚至一蹶不振。这样的生活难道就是我们想要的吗？我想答案是否定的。如果我们在做一件事情之前对自己说“我能行”的话，结果是否会不同呢？居里夫人—两次诺贝尔奖得主，当她在面临失恋、丧夫、社会上的流言蜚语的打击后，她所说的第一句话就是：“我们应该有恒心，尤其是要有自信心！”这样一个在遭受了这么大的打击后的女人都可以说“我能行”，而生活在这般美好世界中的我们为什么不可以呢？在日常生活中，多说“我能行”也就是在砌你的灯塔，这些“我能行”就是灯塔的一砖一瓦。

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