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胡萝卜素饺子馅的做法有哪些？

发布时间：2023-05-13 14:19:34 来源：文档文库

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胡萝卜素饺子馅的做法有哪些？

饺子，这个主食在我们的生活中可以说是家家户户在做，有时候因为个人的口味不一样，就会选择不同口味的饺子馅，所以每家都会有拿手的一样，根据在食物营养搭配不同的基础上，今天我教给你们一种素饺子馅，主食含有胡萝卜，胡萝卜素具有较多的营养物质，在平时生活当中经常摄取丰富胡萝卜素能够补充身体所需的物质，下面我给你们介绍一下饺子馅的做法吧！

胡萝卜素馅饺子的原料：面粉500g、胡萝卜300g

胡萝卜素馅饺子的配料：鸡蛋2个、虾皮50g、香菇50g

胡萝卜素馅饺子的调料：葱适量、姜适量、盐4g、鸡精2g、香油适量

胡萝卜素馅饺子馅儿的做法：

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1、面粉加入适量的水揉成面团。饧至10分钟。

2、鸡蛋炒熟剁碎，

3、虾皮加入葱姜碎炒香。

4、胡萝卜擦丝剁烂，用油炒软。

5、加入剁碎的香菇。

6、倒入鸡蛋碎虾皮盐鸡精香油搅拌均匀。

7、将饧好的面揉成条，切成小剂子。

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本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/6a153e4d0d22590102020740be1e650e52eacff5.html