团体心理辅导103个游戏-调节情绪

发布时间:2019-10-13 21:15:50   来源:文档文库   
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培训游戏大全(团体游戏篇 103个游戏)

一. 备受攻击
       目的:体验被排挤的滋味
       内容:
       1 抽出一人做箭靶。
        2.在地上画一个圆圈,或用绳圈也可,箭靶站在中间,其他人要拍打他最少3次。但不可给箭靶碰到,被碰到的人便要做箭靶了。
      备注:如有8人以上,分为两组为佳,这可易于走动。
      变化:箭靶可拉人入圈(这个圈一定要大一点),帮他一起捉人,即圈内人越来越多,直至所有人都入了圈为止。  

                      

二. 毕加索
      目的:考沟通能力
      时间:10~20分钟
      材料:笔和纸
     内容:
             1. 组长先预备数张画了圆形的纸。最好有多张。
             2. 每两人配对比赛。
             3. 开始前,每一组合背对背而坐。
            4. 在指定时间内,一人负责讲圆形,另一人则负责画圆。画圆的人,只可听不可问,也不可让讲的人看到。
             5. 时间到,就看谁画得快而准。
             6. 也可对换角色。
     备注:
              1 这游戏可看到各人不同的沟通问题。
             2 组长可在游戏后,讲解沟通的艺术和重要。

三. 各抒己见
    目的:了解组员的时事触角,学习直言表达
     时间:15分钟
     材料:当日报纸
    内容:组长说:今日是时事论坛,有个人意见要尽情表达。
             1.选数则有意义又富争论性的新闻,请大家表达看法。了解各组员的分析力,个人观点、立场等``````
             2. 组长不会下结论,但要赞赏组员表达及互相尊重的态度。                 
四. 旁若无人
      目的:考验组员的分析力、观察力、最终带出旁若无人的坏处
         时间:15分钟
        内容:组长说一两个人在你面前讲暗语,对你视若无睹,你感觉如何?
                1 两人一组,秘密地在房中选一件物品作为讨论目标。在众人面前讨论时,不可提示物件名称。其他组员听后尝试寻找出答案。
                 2 轮流讨论竟猜。
                 3 完结时,组长要指出旁若无人的沟通方式,是令别人难受的

五. 波涛汹涌
       目的:让气球停留在空中,激发欢乐
         时间:5~10分钟
         材料:气球多个
        内容:组长说:如果你心中有气,顶在胸口会好辛苦,我们为别人赶走这气好吗?
               1 每人一个不同颜色的气球。
               2 每人抛高自己的气球,并尽力让气球停留在空中,同时尝试打下别人的气球。
               3 气球跌在地上的人即被淘汰。
               4 气球保持在空中最久的人便算赢。
               5 组长总结:好啦!大家都出了气!

六. 谁是密友
          目的:了解谁是好朋友
          内容:
                1. 大家围圈站,一人站在中间。
                2. 组长问:当你想找人倾诉时,在这个小组中,你会找谁?此时,所有人便要闭上眼睛。
                3. 站在中间的人,就要走到他心中的密友前。当他说“OK”时,大家便可睁开眼睛。
                4. 站在中间的人要分享他为何选这人?被选的也请分享他的感受,没有被选者如有不满,可提出抗议。
          备注:组长需有心理准备,随时有机会要处理冲突。
          变化:请站在中间的人闭眼,请大家按自己与他的适当距离而站。请他看看这距离适合吗?是否如他所指望的?(可能有些他以为很Friend的,却站得很远。)
                                 

七. 喜怒哀乐
           目的:康乐游戏,增加欢乐气氛,也可带出非语言沟通的限制
           时间:20~30分钟
          材料:字条
           内容:
                 1. 先选出5~6人进行传表情,其他人在旁作观众。
                 2. “传表情的组员一行直排向前望,可坐也可站立,但不可以回头望。
                 3.主持人把表情字条如怒火中烧风情万种等让最后的组员抽出一张。准备好后,并以任何方法传达字条的内容,不可发出声音。
               4. “表情一直传到最前面一位,主持人把答案表让他选择,看看能否猜中所传表情的真正意思。
                5. 进行一、二次后,在旁观者中选出另一组人,继续游戏。
       注意:
               1. 在这游戏中,每人都应有机会做旁观者及传表情者,因传表情的过程往往令旁观者捧腹大笑。
                 2. 最好选一位活泼调皮的组员作为第一位传表情的人。
                                 

本文来源:https://www.2haoxitong.net/k/doc/69a2a6e18f9951e79b89680203d8ce2f01666539.html

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