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正在进行安全检测...
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发布时间:1714521263 来源:
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俗话说:
“
春夏养阳,秋冬养阴
”
,冬季是女性养阴补肾的最好时机,除了食疗补肾之外可
进行穴位按摩。穴位按摩,不花钱可养阴补肾、随时随地都能进行。
1
、肾俞穴:强壮肾气
肾俞穴是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对月经不调、
性冷感有帮助。因此,月经不调的女性不妨试试按摩肾俞穴,以调脱月经不调的烦恼。
肾俞穴与命门穴的位置持平,就是在腰部第二腰椎棘突下,旁开
1.5
寸处,左右各一个。
原理:
足太阳膀胱经起于内眼角,上行颧部,
交会于头顶。由头顶分出支脉
1
至耳上角。
其主干
(
直行脉
由头顶入内络于脑、出于项,入肩胛分为两支下行,主脉
1
由肩胛内侧夹脊
旁下行至腰中,入脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。由腰中分出支脉
2
经夹脊旁过臀部入腘中。
主脉
2
由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节,沿大腿后外侧下行与支脉
2
会合于腘中,向下过腓
肠肌出外踝后侧,沿第
5
跖骨粗隆至足小趾外侧,下接足少阴肾经。
2
、承扶穴:强化阴道收缩力
中医认为,
承扶穴主导生殖器官的神经从此处经过。
经常按压承扶穴,
可以强化阴道的
收缩力,增加对性的感受力。因此,常按摩刺激承肤穴可治疗性冷感。
位置:
在臀部横纹线的中央下方,
位于左右臀下臀沟中心点,
这里是性感带最为密集的
地方,指压时可以用力些。
原理:
足太阳膀胱经起于内眼角,上行颧部,
交会于头顶。由头顶分出支脉
1
至耳上角。
其主干
(
直行脉
由头顶入内络于脑、出于项,入肩胛分为两支下行,主脉
1
由肩胛内侧夹脊
旁下行至腰中,入脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。由腰中分出支脉
2
经夹脊旁过臀部入腘中。
主脉
2
由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节,沿大腿后外侧下行与支脉
2
会合于腘中,向下过腓
肠肌出外踝后侧,沿第
5
跖骨粗隆至足小趾外侧,下接足少阴肾经。
3
、中府穴:通肺经,治腹胀
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/5c149c7601f69e314332941e.html
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