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孕妇孕吐怎么缓解 新手妈妈必学的技巧
孕妇孕吐怎么缓解 新手妈妈必学的技巧
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孕妇孕吐怎么缓解
新手妈妈必学的技巧
*
导读:
孕妇孕吐怎么缓解
?
菠萝鸡片、
香甜水果糕等食物都
可以有效缓解孕吐。……
孕妇孕吐怎么缓解?怀孕初期的女性基本都会出现孕吐反
应。而孕吐的轻重则要因人而异,有些孕妈孕吐特别严重,备受
折磨。于是,就会想尽一切办法想要缓解孕吐。其实,这个时候
孕妈们不妨可以尝试通过饮食来缓解孕吐,
可以常吃一些具有缓
解孕吐功效的食物。
女性在怀孕之后,
因为受到内分泌的影响,
胃口也会随之发
生改变。很多女性在怀孕前爱吃的东西,怀孕后反不爱吃了;反
倒是以前不喜欢吃的,现在又特别爱吃了。所以,怀孕之后,孕
妇也可以适当调整一下自己的饮食习惯。
而。
下面两种食物就可
以有效缓解孕妇的孕吐反应。
*
菠萝鸡片缓解孕吐
孕妇孕吐怎么缓解?菠萝酸酸甜甜,
非常可口,
如果再加点
辣椒的话就可以增强孕妇的食欲了,而且菠萝还可以清热止吐。
孕妇可以吃一些菠萝鸡片。做法很简单,用
100
克的鸡胸肉、
70
克的菠萝块、
50
克的辣椒和一只鸡蛋。先把鸡胸肉切片,用盐
盐腌一会,鸡蛋去掉蛋黄,用蛋清来拌鸡肉。辣椒切块,菠萝用
盐水泡一会儿;然后将鸡肉下锅炒香,加入辣椒和菠萝块,用水
淀粉勾芡,炒熟就可以吃了
第
1
页
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>
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>
*
香甜水果糕缓解孕吐
新鲜的蔬果搭配起来富含了
VC
、有机酸以及纤维素等,而
且色泽美观、
香甜脆爽,
可以让孕妇的食欲大增。
准备一只鸭梨、
一根黄瓜和
200
克的山楂糕,
还有一些白糖和香油。
黄瓜洗干净
后切丝;
再把山楂糕切丝放在黄瓜丝上面;
鸭梨去皮去核后切丝,
然后和山楂糕丝和黄瓜丝拌匀;在散入一些白糖,滴一点香油,
拌匀就可以吃了。
第
2
页
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/5b300295591b6bd97f192279168884868662b826.html
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