水平一(一二年级)教学进度表
周次 | 起至日期 | 计划进度 |
一 | 2.21—2.25 | 引导课,体育常识:做早操的好处 |
1、队列队形;2、游戏:快快集合 | ||
二 | 2.28—3.4 | 1、基本体操;2、队列:排纵队,横队; |
1、基本体操;2、游戏:报数比赛; | ||
三 | 3.7—3.11 | 1、基本体操;2、游戏:一切行动听指挥; |
1、基本体操;2、队列队型练习; | ||
四 | 3.14—3.18 | 1、基本体操;2、队列:原地转法; |
1、基本体操;2、队列队型练习; | ||
五 | 3.21—3.25 | 1、队列;原地转法;2、复习基本体操; |
1、技巧;前后滚动;2、游戏:障碍赛跑; | ||
六 | 3.28—4.1 | 游戏课:1、端水平衡;2、障碍赛跑; |
1、技巧:前后滚动;2、游戏:绕木棒接力; | ||
七 | 4.4—4.8 | 1、韵律活动;2、走:各种姿势的走; |
1、各种正确姿势的走;2、游戏:迎面接力; | ||
八 | 4.11—4.15 | 1、队列:报数;2、复习:各种姿势的走; |
1、韵律活动;2、队列:报数; | ||
九 | 4.18--4.22 | 1、技巧:前滚翻;2、游戏:跳垫子游戏; |
1、技巧:前滚翻;2、游戏:换物接力; | ||
十 | 4.25—4.29 | 1、劳动模仿操;2、游戏:迎面接力; |
1、劳动模仿操;2、游戏:换物接力; | ||
十一 | 5.2--5.6 | 1、队列:齐步走-立定;2、劳动模仿操; |
游戏课:1、蹦蹦跳跳;2、长江黄河; | ||
十二 | 5.9--5.13 | 1、队列:走圆形;2、十字接力; |
1、技巧:立卧撑;2、游戏:换物接力; | ||
十三 | 5.16—5.20 | 1、基本体操;2、游戏:“8”字接力; |
1、徒手操;2、游戏:改换目标; | ||
十四 | 5.23—5.27 | 1、跳小绳;2、游戏:迎面接力跑; |
1、走跑交替;2、复习跳小绳; | ||
十五 | 5.30—6.3 | 1、走跑练习;2、游戏:跳进去拍人; |
1、韵律活动;2、找自己的家; | ||
十六 | 6.6—6.10 | 1、走跑交替;2、跳小绳; |
1、1分钟跳小绳;2、队列队型练习; | ||
十七 | 6.13—6.17 | 1、各种姿势的走;2、游戏:长江黄河; |
1、基本体操;2、游戏:一切行动听指挥 | ||
十八 | 6.20---6.24 | 1、劳动模仿操;2、游戏:找朋友 |
1、劳动模仿操;2、游戏:换物接力 | ||
十九 | 6.27—7.1 | 期末测试 |
水平二教学进度表(三、四年级)
周次 | 起至日期 | 计划进度 |
一 | 引导课,体育常识,游戏是儿童的良师益友。 | |
1、队列队形;2、游戏:穿过小树林; | ||
二 | 1、基本体操;2、游戏:守卫红旗; | |
1、基本体操;2、游戏:报数比赛 | ||
三 | 1、基本体操;2、游戏:春种秋收; | |
游戏课:1、穿城门;2、夹球接力; | ||
四 | 1、技巧:前滚翻起立接球;2、游戏:绑腿接力; | |
1、技巧:不同开始姿势的前滚翻:2、复习前滚翻; | ||
五 | 1、徒手操;2、游戏:改换目标; | |
1、徒手操;2、绕木棒运动; | ||
六 | 1、复习全套徒手操;2、游戏:看谁反应快; | |
1、韵律活动;2、走:改变速度的走; | ||
七 | 1、改变速度的走;2、游戏:单脚跳接力; | |
1、各种姿势的走;2、游戏:绑腿接力; | ||
八 | 1、藤圈韵律操;2、游戏:接力跑; | |
1、藤圈韵律操;2、游戏:单双脚跳圈; | ||
九 | 1、技巧;仰卧起坐;2、游戏;快跳快跳; | |
1、韵律操;2、游戏:抢种抢收; | ||
十 | 1、队列;行进间走;2、复习韵律操; | |
1、韵律操;2、游戏:单脚跳接力; | ||
十一 | 游戏课:1、踏石过河;2、攻关; | |
1、支撑跳跃;2、游戏:攻关; | ||
十二 | 1、韵律活动;2、复习支撑跳跃; | |
1、技巧:立卧撑;2、游戏;绑腿接力; | ||
十三 | 1、跳小绳;2、叫号赛跑; | |
1、跳双绳;2、游戏:迎面接力; | ||
十四 | 1、走跑交替;2、游戏:跳进去拍人; | |
1、跳大绳;2、游戏:障碍赛跑; | ||
十五 | 1、跳大绳;2、分组进行跳小绳; | |
游戏课:1、单脚跳接力;2、迎面接力; | ||
十六 | 1、走跑交替;2、跳小绳; | |
1、1分钟跳小绳;2、队列队型练习; | ||
十七 | 1、藤圈韵律操;2、游戏:十字接力; | |
1、技巧;仰卧起坐;2、游戏;快跳快跳 | ||
十八 | 1、走跑交替;2、游戏:跳进去拍人 | |
游戏课:1、穿城门;2、夹球接力 | ||
十九 | 期末测试 | |
侨英小学2017-2018学年第一学期
五年级体育教学进度表
周次 | 起至日期 | 计划进度 |
一 | 引导课,体育常识,养成良好的运动习惯。 | |
1、队列队形;2、游戏:快找同伴; | ||
二 | 1、基本体操;2、游戏:长江黄河; | |
1、基本体操;2、游戏:十字接力 | ||
三 | 1、蹲距式跳远;2、游戏:两人三足赛跑; | |
1、蹲距式跳远;2、游戏:大鱼网; | ||
四 | 1、蹲距式跳远;2、游戏:穿城门; | |
1、蹲距式跳远;2、游戏:两人三足赛跑; | ||
五 | 1、基本体操;2、游戏:十字接力 | |
1、蹲距式跳远;2、游戏:长江黄河; | ||
六 | 1、技巧:前滚翻;2、游戏:快找伙伴; | |
1、技巧:前滚翻;2、游戏:木头人 | ||
七 | 1、技巧:后滚翻;2、游戏:大鱼网; | |
1、技巧:后滚翻;2、游戏:冲过火力网; | ||
八 | 1、藤圈韵律操;2、队列队型练习 | |
1、藤圈韵律操;2、游戏:跳单双圈; | ||
九 | 1、技巧;仰卧起坐;2、游戏:推小车; | |
1、藤圈韵律操;2、游戏:穿城门; | ||
十 | 1、 基本体操;2、游戏:十字接力 | |
游戏课:1、端水平衡;2、障碍赛跑; | ||
十一 | 1、跨越式跳高;2、游戏:迎面接力 | |
1、跨越式跳高;2、游戏:冲过火力网 | ||
十二 | 1、跨越式跳高;2、游戏:木头人 | |
1、跨越式跳高;2、游戏:跳垫子游戏 | ||
十三 | 1、跨越式跳高;2、游戏:春种秋收 | |
游戏课:1、踏石过河;2、攻关; | ||
十四 | 1、走跑交替;2、游戏:大鱼网; | |
1、走跑交替;2、游戏:两人三足赛跑; | ||
十五 | 1、基本体操;2、队列队型练习; | |
游戏课:1、单脚跳接力;2、迎面接力; | ||
十六 | 1、技巧;仰卧起坐;2、游戏:推小车; | |
1、技巧;俯卧撑;2、游戏:十字接力; | ||
十七 | 1、小篮球;2、游戏:看谁拍得多; | |
1、小篮球;2、游戏:夹球接力; | ||
十八 | 1、小篮球;2、游戏:运球比赛; | |
1、小篮球;2、游戏:打龙尾; | ||
十九 | 期末测试 | |
本文来源:https://www.2haoxitong.net/k/doc/52f94f154973f242336c1eb91a37f111f1850d90.html
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