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国内外瑜伽的发展现状

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国内外瑜伽的发展现状
在国外瑜伽运动的发展中，受到古印度佛教文化的影响，瑜伽运动有着较为丰富的佛教元素，可以说瑜伽运动是一项探索人类生命本质的一门哲学，而它同时也是一项与神进行沟通的肢体语言，而在国外，练习瑜伽的最终目的是为了达到一种“天人合一”的境界，而这种境界也就是我们中国传统上所说的平心静气、修身养性，因此瑜伽运动对缓解人们生活、工作、学习等方面的压力有着很好的效果。通过查阅与瑜伽运动有关的国外文献资料后发现，国外有关健身瑜伽方面的研究主要集中在瑜伽运动对人体生理、心理方面的影响的研究，而针对瑜伽运动场馆、瑜伽运动训练现状方面的研究相对较少，并且由于瑜伽运动在国外兴起的时间较早，因此与瑜伽运动有关的国外文献资料也较为丰富，而古印度作为瑜伽运动的发源地，所以在印度与瑜伽运动有关的文献资料可以追溯到千百年前。到了近代时期，随着瑜伽运动被传入到欧美等地区，因此当前欧美国家对瑜伽运动的研究也较为重视。在印度，瑜伽运动与千百年前一样依旧有着数量众多的瑜伽运动爱好者，其中斯瓦米悉瓦南达是当前印度最为有名气且最具有影响力的瑜伽教师之一，在教学过程中其根据自身经验与对瑜伽运动的理解，共撰写了200多部与瑜伽运动与瑜伽哲学有关的书籍，并且为了照护大多数人对瑜伽运动的理解，他的书籍所写的瑜伽知识非常通俗易懂，因此斯瓦米悉瓦南达在瑜伽运动界享有盛名，其中他撰写的较为有价值的瑜伽书籍有《瑜伽实践课程》、《瑜伽的本质》、《日常生活瑜伽》、《昆达利尼瑜伽》等。
由于瑜伽运动在欧美等地区也十分流行，因此欧美地区研究学者也对瑜伽运动进行了较为深入的研究。其中，瑜伽运动研究学者帕塔比乔伊斯根据自己多年的瑜伽研究经验，开创出了瑜伽阿斯汤加体系，这一体系主要是对瑜伽练习过程中动作与呼吸的相互促进、相互配合，从而帮助瑜伽练习者更好的进入冥想状态，放松自己的身体与心理，因此这一瑜伽体系一经推出就受到了欧美等地瑜伽运动爱好者的追捧，可以说是当前最为流行的一种瑜伽运动练习体系。

而在我国，“瑜伽”一词来源于英语发音“Yoga”的音译，而瑜伽一词最早出现于古印度时期，在印度的梵语中“瑜伽”一词是“yug”或“yuj”，意思是“一致、结合、和谐”，并且在受到印度佛教的影响下，瑜伽一词代表了“天人合一”的一种和谐状态。对于我国来说，瑜伽运动最早出现于上世纪八十年代中期，那时美籍华人张蕙兰女士通过一档电视节目将瑜伽运动展现在了中国人民面前，但由于瑜伽运动较为特殊，因此在传入初期瑜伽运动并没有得到大面积的推广与发展，但是到了本世纪初，由于我国经济的快速发展，人们的生活条件以及生活质量得到了明显的提升与改善，同时在多种媒体不断对瑜伽运动进行宣传的情况下，瑜伽运动开始在我国白领群体中快速发展，并逐渐成为人们工作之余放松身体、缓解压力的首选运动项目。到了近几年，随着互联网技术的全面普及，以及在智能手机、智能电视等移动终端技术急速发展的状态下，瑜伽运动可以说已经得到了全民推广，同时绝大多数健身房、休闲健身馆为了迎合大众健身娱乐的需求，也都开设了瑜伽健身课程。瑜伽运动在我国的快速普及虽然带动了相关产业的急速发展，但是由于对瑜伽运动缺乏科学有效的管制，使得瑜伽运动在近几年的发展中乱象横生，这不仅影响了瑜伽运动本身的良性发展，同时也对健身行业、运动行业等带来了诸多影响。

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/512efbcf66ec102de2bd960590c69ec3d4bbdb3c.html

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