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刺梨是什么水果,刺梨的功效与作用
刺梨是什么水果,刺梨的功效与作用
发布时间:2023-01-19 08:05:51 来源:
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刺梨是什么水果,刺梨的功效与作用
我们在生活中见到的梨似乎与刺梨的外表有很大的不同。虽然在现实生活中
没有经常见到刺梨,
但是刺梨对于我们身体的作用一样是需要去了解的。本期健康饮食文
化就带你一起来了解刺梨的功效与作用。
增强机体对传染的抵抗力。刺梨的营养非常丰富,据研究,
Vc
可促进抗体的形成,发挥
抗炎、抗过敏作用。
防癌抗癌。
据刺梨专家谢惠民等研究,
维生素
C
与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用,
使亚硝酸失去致癌作用。
治疗坏血病。摄入丰富的维生素
C
可使坏血病得以治疗,故维生素
C
称抗血酸。
排铅作用。食用刺梨鲜果及其加工的食品可摄入丰富的维
C
,有利于人体健康。
抗衰老。刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶(
SOD
)
,食用刺梨鲜果及加工品可提高人体
内
SOD
的活动,降低过氧化脂质(
LPO
)
,有明显的抗衰老作用。
治疗脚气病。维生素
B1
(硫胺酸)是人体必须的六种维生素之一,人的正常生长与代谢
不可缺少。缺乏维生素
B1
时,出现脚气病,感觉神经与运动神经影响周围神经炎,在器
官与组织发生病变治疗口腔炎症。
维生素
B2
(核黄素)是中国人食谱中最缺乏的维生素之一。当缺乏
B2
时,常患唇炎和舌
炎。男成人日需量
1.8mg
,女成人日需量
1.3mg
,刺梨汁含
Vb20
为
0.3mg/100g
,服一定
理的刺梨汁后,可治疗口炎症。
促进人体正常发育及治疗夜盲症。胡萝卜素是维生素
A
的前身并具其生理活性,缺乏时,
会导致儿童生长发育不良,导致夜盲症。服用刺梨汁可治疗维生素
A
的缺乏症。
健脾助消化解疼痛。据
1985
年刺梨专家孙学惠等研究发现,刺梨能健脾助消化,并具有
阿托品的解痛作用。
降三高。
SOD
进入备注中将沉积的自由基清除,
使沉淀的脂蛋白重新变成游离状态,
血管
通畅了疾病自然减轻或痊愈。
SOD
对心脑血管病症,预防老年性痴呆有效。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/4dda4b0e7d1cfad6195f312b3169a4517623e57a.html
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