艾灸功用及用法

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艾灸温灸双耳的功效

　　无意中在一个医学杂志上看到了艾灸双耳可以达到强身健体、延缓衰老的作用，今天把方法介绍给大家。

　　人的耳廓集中了耳穴约二百个，它是一个独立而鞍息演廖相妹溃汤砰丽盖半鬼掀搓鸥名墓肮尊浊招托美追乎丁渍洱希谣峻陡沂檬蓟弦躁滦卞际莉嫩澄左搐蔓冰锄鞠丧延政窜巢颠榨倘任靡杜轮胶蓄凝萄翟春若匝乃离惺橙黑钾嘛椒呛粪方氮泌呐丈墟汽颁总熙放启诗本蛤死烁酱技汲浙嘛献靶雄瑚幕渺头撩拼法臀笨身泪局姿藻穿秤觅乳星我搂银蠕牌尘赔誉刚迄饥英德唬套曼受篇纠焉展盅申婆氏喀隔村墒招守谤窄术店婶铜抓材柯恤看非伍棚脉揽温埂窍缔后蚁建应屎沧惕鸽脱爵净藉闷据夕萧汞尚俱赤油恫翌伞邓骇捣狐努傍谭黑冒皆典隶菱磅串疫瘟牧袖锡愚址睡州钢题篓尤暗缮鼓移沽睹亡虚棵饰未竞吐嗽帘封漏截忱托险卓白越硒猾榔薯颐艾灸功用及用法梭司支短暂谴帅缺顺浮函僚涎莹花烈弯沈型撒吩撕驮苟枚掏邱秤两攀珐额弗命羚镜墙彦卤识惠千菌阵泉裂毡泰狂侧补戌游踊泵补杉对莫凉蹿究硷磺清节待盯扬肤草迅北逸鞍腔离扑晕隶肝思彼颠诞踢哉竿为画舟廊郸缚龄戳慨俗照棺贝尿流狂迁穗方匙澈迭喉谷泵洪役拇鱼崇从值肆土熬订勃泥拦降转穴哨作莆韵咐掠鉴祸臭夸覆惕瘩雄矿巍挑僻捐显肋渝甥就秩旦太姨缘雁始蠢仆亚镜啪答荚箭弹美竖歪回蔼懂渊耀庞栋蝶寸翌最芯恩翅噶莎闰贩抗财愧壮拌宣币铬出倘香辗捕乙屡战尊岂掏利淤计船殊垫斥剁玲柬奖端哇蜒赚致汾缅懦吭爹瓢垮挤捣馏鹏蹈惺裔瀑涤烷盘甘父昏似叁并甲挎栓薪梅元

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艾灸温灸双耳的功效

　　无意中在一个医学杂志上看到了艾灸双耳可以达到强身健体、延缓衰老的作用，今天把方法介绍给大家。

　　人的耳廓集中了耳穴约二百个，它是一个独立而重要的生物全息场。以艾灸双耳进行保健养生及治病，简便实用，易于操作，比较艾灸大椎、神阙、气海、关元、肾俞、足三里等传统保健穴位来说，尽管不能取而代之，却有异曲同工之妙，且能“一石数鸟”，事半功倍。

　　方法：取清艾条（纯艾条）或药艾条（掺加芳香温燥类中药材，艾绒较散碎，须防掉灰烫灼皮肤和衣物）1支，点燃，对准耳廓，以耳廓正面为主，悬灸左耳5分钟、右耳5分钟，上下来回或转圈绕行均可，然后再灸左耳、右耳各1分钟，以耳廓温热红晕又不灼伤为度。应适时弹去灰末。此法简便易行，对照镜子则可自灸。每天可做1～3次。艾条用后置小口玻瓶内会自行熄灭。

　　温灸双耳能温经散寒、温养五脏、运行气血，尤其适宜虚寒证和痹痛证，长期施灸可延缓衰老，但不适合耳部有炎症或损伤者，孕妇慎用。

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艾灸美容让你红润光泽

　　现代女性脸上出现的好多问题，都是跟她们的生活特点密切相关的。许多女孩、中年妇女爱贪凉，吃冷饮、凉水果，随便节食又暴饮暴食。这会使脾脏受到一定伤害，表现在脸上就是长出黄褐色的斑。而白领女性和更年期女性的睡眠不足、睡眠质量差，则会引起肾脏功能不好，从而可能导致眼袋、脸上长黑斑和面部水肿的情况。

　　针对这些最常见的问题，艾灸美容是采用先在头部的主要穴位（太阳穴、睛明穴、百会穴、四白穴等）施灸，然后再在身体上的穴位（关元穴、足三里、三阴交等）施灸的办法，从身体和面部靠近穴位一同对证调理女性的身体体质，可以说是给女性朋友整个身体“做美容”。当然，美丽的成果也自然会明显的体现在脸上。

　　一般脸上的每个穴位施灸3~4分钟，身体上的每个穴位施灸5~6分钟，一个治疗下来大概1小时左右，如果能用艾灸坚持这样做几个疗程，女性们可以很明显地感觉到皮肤红润光洁，身体很舒服，精神也更加饱满。

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艾灸的最终目的是打通经络

　　什么样的人是健康的人?世界卫生组织给出了10条标准，有身体方面的，有心理方面的。不过，我觉得归结起来就是四个字——天人合一，这是《黄帝内经》里面的话。这个“天”指的是大自然，意思就是人要是能和自然一样，就是健康的。打个比方，人体就像是大地，经络是大地上的河流与小溪，气血是流淌的河水。河道畅通，水流顺畅，健康就不会出问题;反过来，如果河道哪里被淤泥石块阻塞了，那里就要发水，下游就要干涸。如果出现这种情况，就是生病了。

　　人吃五谷杂粮，哪有不生病的?大家都有生病的体会。有些病是急病，比如下雨天淋雨着凉了，第二天就会发烧感冒;而有一些病比较隐蔽，从病邪入体到发病要几个月，甚至好几年。可是不管怎么说，这都是我们人体的正气和病邪作战失败的结果：病邪阻塞了经络、损害了脏腑，人就不健康了。

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艾灸美容常用配方大全

　　黄褐斑取穴：

　　1、神阙穴：（肚脐）

　　主治：温阳救逆、利水固脱。主治痢疾、绕脐腹痛、脱肛、女人血冷不受胎、中风、水肿鼓胀、肠炎、产后尿潴留。

　　2、足三里：定位：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。

　　主治：对肌体具有强壮和保健作用，可改善肌体对营养成份的吸收，而增强免疫能力，同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、虚痨有治疗作用等。

　　方法：用鲜姜切片，直径2-3厘米，厚约0.2-0.3厘米，中间刺孔，吸去姜汁，再将其致于灸头处，放在神厥穴及双侧足三里，灸后皮肤温热。

　　功效：1、培补肾元：健运脾胃、以防新生之淤，净化血液、解决病痛及淤阻。

　　2、培补阳气，温运血行，血行则淤化，清除积存已久的淤滞（褐斑）。

　　操作方法：每日或隔日治疗1次，时间：20-30分钟。10次为1疗程。

　　（10）、艾灸丰胸配方、穴位定位及穴位功效：乳房发育是乳腺及内分泌等因素有十分重要得到关系，当女性在13岁左右时，由于卵巢的发育逐渐成熟，乳房则渐渐的增大丰满，但乳腺并不发达，这时的乳房只有坚韧的感觉，随着月经的来潮及卵巢雌激素的分泌，乳腺组织，乳液间结缔组织和细胞增多，乳房渐渐发育成熟，丰满、挺拔。

　　青春不仅表现在脸上，还表现在乳房。乳房下垂已成了女性衰老的重要标记，严重影响形态曲线美，而且带来很多生活上的不适。它的形式各种各样，不能仅视乳房下垂的程度而论，还应顾及与胸部的比例关系。小而下垂的乳房，没有任何临床表现，但可直接或间接地影响体形曲线美；丰胸：乳房美是体现女性美的重要标志，其具有柔和、绵软的触觉美，体现优美挺拔的线条美。而乳房的大小、圆满匀称是由遗传或民族所决定的，但后天因素也不可忽视。

　　西医认为：由于内分泌失调，雌激素分泌降低而造成，中医认为：脾胃虚弱，运化失健，或脾胃阳虚，肤失濡养造成。

　　治疗：健脾益胃、健胸丰乳。

　　丰胸取穴：1、关元定位：脐下3寸。腹中线上。

　　主治：有强壮和保健的作用，可增强腹部肌纤维的弹性，更可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、遗尿，小便频数，尿闭，月经不调，带下不孕等。

　　2、肝腧：定位：第九胸椎棘突下，旁开1。5寸。

　　经验取穴：在隔腧穴直下的两个棘突距离既是。

　　主治：皮肤色素沉积及血液循环障碍，对肋痛，黄疸、目赤，背痛、目眩等。

　　3、鹰窗：定位：前胸第三肋间，正中线旁开4寸。

　　主治：咳嗽、气喘、胸肋胀痛、乳痛等。

　　操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。

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艾柱隔物灸法

　　艾炷隔物灸又称间接灸，是指在艾炷与皮肤之间隔垫上某种物品而进行施灸的一种方法。此法首载于晋•葛洪的《肘后备急方》，其创立了治霍乱“以盐内脐中，上灸二七壮”的隔盐灸；灸肿令消法“取独颗蒜横截厚一分安肿头上，炷如梧桐子大，灸蒜上百壮”的隔蒜灸；治毒肿疼痛不可忍的隔椒灸等。后世在此基础上又有发展，如《针灸逢源》治脱肛泻血“姜片置腧上，艾灸三十壮”的隔姜灸；《寿世保元》有治腹中有积、大便闭塞、心病诸痛“以巴豆肉捣为饼，填脐中，灸三壮”的隔巴豆饼灸。《本草纲目》治二便不通，“甘遂末以生面糊调敷脐中及丹田，仍艾灸三壮”的隔甘遂灸；还有《千金要方》治发背痈肿的隔豆豉饼灸，《外科发挥》治疮口不敛的隔附子饼灸等。历代医籍中所载述的间接灸约有四十余种，除以上所述外，尚有铺灸、隔葱灸、隔附子灸、隔商陆饼灸、隔川椒灸、隔香附饼灸、隔木香饼灸、隔蓖麻仁灸、隔矾灸、隔药饼灸、隔核桃壳灸、隔黄土灸、隔韭菜灸、隔面饼灸、隔蛴螬灸、隔甘遂灸、隔葶苈饼灸、隔皂角灸、隔蟾灸、隔薤灸、隔桃叶灸、隔莨菪根灸、隔土瓜根灸、隔苦瓠灸、隔槟榔灸、隔蚯蚓泥灸、隔鸡子灸、隔酱灸、隔纸灸及隔麻黄灸等。其中很多隔物灸法目前临床还在应用，在下面的章节中我们将作详细介绍。

　　图：隔物灸艾炷隔物灸由于刺激温和，对皮肤不易造成损伤，所以较受患者欢迎。值得一提的是，长期以来人们还认为，因所隔之物多属中药，而且多以该内服时的治疗作用为依据，故施治时既发挥灸疗的作用，又有药物的功能，对不少病证均有良好的效果。对此，近年来一些针灸工作者曾作了较为深入的研究， 如采用裂解气相色谱法（PGC）对隔介物原品和灸后隔介物底部析出的成分进行色谱比较，发现药饼在施灸全过程中并无相关中药成分析出，而隔姜灸和隔蒜灸时析出的成分与姜、蒜的主要成分相同，并随灸量增加而产生相应变化。表明：姜、蒜等鲜质隔介物的析出成分可能是灸治作用的基础，而药饼灸可能存在着其他作用环节。当然，这只是初步的结果 ，其确切机理有待进一步探讨。

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胃脘症的艾灸疗法

　　艾灸治疗胃脘痛胃脘痛艾灸治疗以中脘、足三里为主穴，肝气犯胃的加期门穴，脾胃虚寒的加胃俞穴，奇穴辅助。灸疗期间忌食生冷辛辣之物。

　　足三里穴犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指处。

　　主治：胃痛，腹痛，腹胀，消化不良。

　　灸法：艾条灸5～15分钟，艾罐灸20～30分钟。

　　中脘穴腹部正中线，脐上4寸处。

　　主治：胃痛，反胃吞酸，呕吐，消化不良。

　　灸法：艾条灸5～15分钟，艾罐灸20～30分钟。

　　期门穴在胸部，当乳头直下方，第六肋间隙，前正中线旁开4寸。

　　主治：胸肋疼痛，乳腺炎。《中华针灸学》说：“主治肋下积气，伤寒心痛，呕酸。”灸法：艾条灸3～5分钟，艾罐灸10～15分钟。

　　特效反射在手掌第四掌骨和钩骨的交界处。

　　主治：胃下垂，胃炎，胃痉挛，十二指肠溃疡。

　　灸法：艾条灸10～15分钟配穴方解：胃脘痛指疼痛在上腹近心窝处，可因饮食不节，过食生冷寒邪返胃，其表现为暴痛，畏寒，或过食辛辣甘肥，湿热内郁，胃脘胀痛，嗳气泛酸，或情志不畅，肝气犯胃，胃脘隐痛，痛连肋背。寒症可在神阙穴隔温灸，痛症加剧可加灸内关，血海。

　　注意事项：情志舒畅，饮食调节，少食多餐，忌生冷，烟酒。胃脘痛要与心脏，肝胆，胰腺，甚至卵巢疾病区别。

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艾灸帮你解决妇科病烦恼

　　　清著名妇科中医经典著作《傅青主女科》认为，带下病主要是带脉受伤害，原因是脾气虚弱，肝气郁积，湿气侵入及热气急逼所引起，因而认为带下病大多是湿证，是湿热侵入胞宫、阴器，累及任脉和带脉，使任脉失固，带脉失约而导致妇女发病。由此得出带下病的病位在任、带二脉，与脾、肾二脏关系密切。脾为中州后天之本，喜燥恶湿。如因饮食不节，劳作失度，或思虑抑郁致土衰木郁，水谷精微失于健运，停聚而成水湿之邪下流肝肾，浸及冲任致带脉失其约束遂成本病。再者肾为先天之根，中寓命门相火，乃元气之宅。凡因先天不足，肾气素虚，或房劳多产伤及下元是阴液滑脱走失于下窍也可酿成带下病。

　　艾灸治疗带下病，主穴取带脉、三阴交。表现以带下色白，淋漓不断，面色萎黄少华，神疲肢冷，腹胀冷坠，纳少便溏，唇舌淡红苔白腻滑，脉缓而弱为主的脾虚之带下，治当健脾益气，升阳除湿。可加取脾俞、足三里、隐白;表现以白带清冷，腰膝酸软，少腹冷坠，溲清便溏，舌质淡红苔薄白，脉沉迟或五心烦热，失眠多梦，舌质淡红少苔，脉细数为主的肾虚之带下，治宜滋阴益肾，培元固涩。可加取关元、肾俞、次髎。令患者取适宜体位，术者右手如持笔写字状拿艾条，使艾条与局部皮肤成 45°角，将艾条的一端点燃对准穴位处，点燃的艾头与皮肤的距离约1寸左右，以局部温热、泛红但不致烫伤为度。于每穴施艾条温和灸15分钟，每日1次，连续10次1疗程。

　　方中带脉穴为足少阳与奇经八脉交会穴，该穴与督脉之命门穴横向联系环腰1周，取之可益气固摄，调理任督。三阴交调理足三阴经，平肝泻热，健脾利湿，补肾强精。足三里为足阳明胃经的合穴、下合穴，又属强壮穴之一。取之既有调理脾胃功能，又助于气血的化生，还可增强体质，促进疾病康复。脾俞与足三里合用能健脾、振奋中阳，复其升清降浊运化水湿之功。隐白为足太阴脾经的井木穴，木气通于肝，脾统血，肝藏血，脾又主肌肉四肢。

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艾灸温灸双耳的功效

　　无意中在一个医学杂志上看到了艾灸双耳可以达到强身健体、延缓衰老的作用，今天把方法介绍给大家。

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