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4年级爱眼护眼作文300字
4年级爱眼护眼作文300字
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4
年级爱眼护眼作文
300
字
同学们,你们一定要爱护自己的眼睛呀!
,欢迎来查阅
4
年级爱眼护眼作文
300
字!
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年级爱眼护眼作文
300
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1
人们都说眼睛是人的心灵的窗户。我觉得这句话说的一点没错。可是你有没
有保护你的这扇窗户呢
?
我想你们一定都有一次爱护眼睛的故事吧
!
我也不例外
下面就把我的故事来介绍一下吧
!
我的学校里从以前就有为帮助我们保护眼睛的眼保健操让我们来做,可是我
从来不认真做过一节眼保健操。
眼保健操一共
5
分钟是一天两节的,
一共分上午、
下午两节。上午是从第三节课的时候开始的
;
下午是从第二节课的时候开始的。
不过直到五年级上册的时候的有一次,让我改变了对做眼保健操的态度。
那次是星期五的上午做眼保健操的时候。我本来也用想跟以前一样的态度来
对待这次眼保健操的。
可是,
因为这次是上科学课。
本来科学课也没什么好怕的。
就是那个科学课的科学课代表——童依雯,她凶的骂人的时候真有点令我害怕。
所以我只好做起来。
因为我下课的时候就觉得眼睛有点累,
可是真奇怪,
当我做
完这
5
分钟的眼保健操的时候在睁开眼睛的时候觉得眼睛突然有一丝清凉。
开眼
时,
我又觉得看见得事物十分清晰比做眼保健操之前清晰多了。
后来,
我才知道
学校这样做是为我们好。
从此之后,我就坚持每天认真做好一天两节的眼保健操。就这样坚持到了现
在。所以现在我的视力还保持在
5
。
2
和
5
。
0
之间。
这就是我保护眼睛的故事。
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年级爱眼护眼作文
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2
晴朗的一天,
一朵朵白云在天空中飘着。
有的像肥肥的乌云
;
有的像漂亮的小
鱼
;
还有的像可爱的小猫。太阳照着大地,大地就像被披上了红红的外衣。
一只小兔子在无边无际的草原上悠闲地散步。突然,它发现远处一个美丽的
树桩上放着许许多多的书,
它迫不及待地跑了过去。
它双手托着下巴看得津津有
味,它看着看着就躺了下来。这时,来了一位善良的羊伯伯。羊伯伯看到急忙地
说:“不能躺着看书,不然眼睛就会得近视。”可是小兔子没有理会羊伯伯,羊
伯伯无可奈何地走了。
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过了一会儿,它自愿地坐了起来。太阳光越来越强了,这时,小鹿姐姐走过
来亲切地对小兔说:
“不要在强烈的阳光下看书,
这样对眼睛不好哦。
”它不听
劝告,小鹿姐姐气呼呼地转身就走了。
最后,
小兔子戴上了眼镜。
小朋友们不要学习小兔子哟
!
我们应该爱护好自己
的眼睛。
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年级爱眼护眼作文
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近段时间,上学时,我发觉自己看不清黑板上的字,于是,周末,爸爸妈妈
带我去眼科医院,
做了一次全面检查。
很快,
医生给我的“判决”出来了——我
是真的近视了
!
“你们要给孩子配一副合适的眼镜了,不然,孩子的视力会下降的更快。”
医生严肃地对爸爸、妈妈说。
在回家的路上,我低着头,一声不吭,眼泪止不住地往下流,心里想:我真
的近视了吗
?
我真的要戴眼镜了吗
?
我心里难受极了。
妈妈像侦探一样看透了我的心思,紧紧地抱住了我,安慰道:“别哭了,你
只要多吃青菜,写作业的时候,腰坐直,每天做两遍眼保健操,爱护好自己的眼
睛,不要看那么多电视,不玩手机,长大了,或许就可以不戴眼镜了。”
小朋友们,你们一定要保护好自己的眼睛,不要像我一样近视哦
!
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年级爱眼护眼作文
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“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩,未发
育完善,只要稍不注意,就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢
?
我想提
醒同学们做到以下几点:
首先要正确使用眼睛,预防近视。不良的用眼习惯,都可能引起眼睛疲劳,
导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近
视,就应该做到科学用眼,读书写字姿势要端正,眼睛与书本的距离须保持
33
厘米
;
连续看书写字
1
小时左右要休息一会儿,或向远处眺望片刻。不要在光线
不足或直射阳光下看书写字
;
不要躺在床
L
或在走路、乘车时看书。
其次,在学习过程中,要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操,还要
多参加体育锻炼,
如打乒乓球,
可以调节眼部的血液循环。
每天要有足够的睡眠
时间,至少
9-10
小时。看电视的时间也不要过长,眼睛与电视机的距离应在
2
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/40aef0c589d63186bceb19e8b8f67c1cfad6ee3d.html
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