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正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
发布时间:1714573133 来源:
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哺乳期不能吃的东西
哺乳期不能吃的东西
还在哺乳期内的妈妈,
为了宝宝的健康着想,
有些东西虽然
好吃,但是也要先忍一忍,以下这些东西,在哺乳期内,妈妈还
是少碰为妙哦。
1
、辛辣食品和咖啡因:应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食
品,
它们能引起宝宝拉肚子或胀气。
因为这些食物被妈妈的消化
系统吸收后,会改变奶的味道和酸度。
2
、只含热量的食品:尽量不要用油腻或甜的食物,如油炸
薯片、
糖及蛋糕来代替合理的饮食。
因为这些食物通常含的热量
较高,
但缺乏营养,
只能提供短暂的能量,
对奶水质量有很大影
响。
而且油炸食物难以消化,
对于刚刚生完宝宝的妈妈来说消化
力较弱,妈妈吃了对恢复健康不利。
3
、刺激性食物:因为哺乳期吃了刺激性食物,会从乳汁中
进入宝宝体内,影响宝宝健康。但进食少量调味品,如胡椒、酸
醋等,还是可以的。
4
、巧克力:因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝
宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,
排尿量增加,
使宝宝消化不良,
睡眠不稳。
妈妈多吃巧克力会影
响食欲,身体发胖。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/3f32efbff724ccbff121dd36a32d7375a417c615.html
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