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正在进行安全检测...

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冬天吃什么水果可以降火呢
冬天上火吃什么水果好?冬季上火了，除了吃药、喝降火茶外，吃些水果也有帮助。那么冬天上火吃什么水果好呢?寒冷性水果是冬季上火的首选。冬天上火吃什么水果好? 冬天能买得到的水果种类越来越多，但是有些水果会因为储存时间过长而流失大量的营养成分。所以挑选水果时首先要考虑当季的水果。一般体质偏热容易便秘的人，梨、西瓜、香蕉、猕猴桃这些寒冷性水果可以帮他们败火。一、柚子
柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽和上火的良好水果。二、香蕉
香蕉有润肠、通便的效果。很多人上火是因为体内有很多垃圾不能及时排出体外，所以，经常吃香蕉，就可以起到治疗便秘，去火的效果。三、猕猴桃
猕猴桃中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，迅速清除并预防体内堆积的有害代谢物。猕猴桃含有维生素C、E、K等，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对瘦身、美容有独特的作用。四、梨

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/34a85e9d9a89680203d8ce2f0066f5335a8167fa.html

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