2014年武汉市教师教育技术能力大赛参赛要求
一、学科整合录像课
学科整合录像课是指以现代教育思想和理论为指导，运用教学活动设计原理，以新技术、新媒体作为手段，与教学资源有机融合在学科教学过程中，培养学生的创新精神和实践能力，促进教学过程整体优化的课例。包括教学录像光盘和教学设计、教学课件三方面内容。
教学设计要求如下：
1、贯彻新课程标准理念，明确教学目标，把握学科教学特点，注重以学生发展为中心，注重教学相长。
2、要对所选教材的内容、学习者特征进行分析，阐述基于交互技术的教学策略及教法设计，明示教学中所用资源（教学平台、学习工具或软件）。
3、教学实施过程中要体现基于电子白板等交互教学环境创新的学与教的模式和方法，体现民主、和谐的教学氛围。
4、教学总结与反思要包括应用交互技术前后教学效果的比较，解决的关键问题、教学资源的应用、对交互过程和结果的思考等。
录像课光盘要求如下：
1、通知中提到的“交互式电子白板”既包括传统电子白板产品，也包括交互式一体机（等离子、液晶、LED、背投等）。
2、录像课是一节完整课堂教学实录，时间为一个标准课时。
3、教学录像技术要求：拍摄录像时采用双机位或多机位，用数据线或录屏软件专门采集白板图像，对拍摄到的上课录像和白板图像进行编辑，恰当展示教师活动、学生活动和电子白板上的内容；用摄像机附带麦克风或专用麦克风采集声音。参赛作品录像不低于DV格式质量，主要教学活动环节应有字幕提示，录像课以光盘形式提交。
二、多媒体课件（含PowerPoint课件）
多媒体课件是指应用多媒体技术和网络技术，将图、文、声、像等多种表现方式有机结合表达和传递教学内容，辅助教师与学生的教与学，以完成特定教学任务的教学软件。多媒体课件可以针对某些知识点，也可以是一课时或一个教学单元内容。
视频、声音、动画等素材提倡采用常用文件格式；运行环境不低于Windows2000操作系统。
作品应易于安装、运行和卸载；网页形式作品可用通用Web浏览器浏览。如需非常用软件运行或播放，请同时提供该软件。课件大小（包含所有素材）不得大于100MB。
PowerPoint课件是使用Microsoft PowerPoint软件制作的多媒体课件。此类课件必须采用PowerPoint2003及以下版本制作，不支持PowerPoint2007制作的作品。作品上交前，应使用PowerPoint自带的“打包”功能进行打包。课件大小（包含所有素材）不得大于100MB。
三、教育主题网站（含教育博客）
教育主题网站是指针对中小学、幼儿教育，围绕某个教育领域的教学活动组织的资源类网站。
教育博客必须以围绕教育教学工作，分享教育故事和教学经验为主要内容，反映自己对教育的理解，讲出自己的教育故事，要求针对自身特点，有特色。
参赛的作品应为已成功发布并实际应用的教育主题网站和博客，内容必须达到80%以上为原创作品，作品中的引用内容必须标明来源。
参赛作品应采用主流网站制作技术，网页视觉效果最低应支持Internet Explorer 5.0版本及Firefox 1.0版本浏览器，且在1024×768像素分辨率下显示良好；参赛作品应满足在因特网上运行的基本条件，如: 安全、稳定、可靠和快捷等特点，并可随时通过互联网访问。
作品报送时，仅提供参加评比的教育主题网站或博客的网络访问地址即可。网址可以是域名或ip地址，此地址填写在参赛作品登记表的“作品安装运行说明”一栏中，填写时请注意工整和规范。
四、现代教育技术理论与实践论文（含教育叙事）：
对现代教育技术的理论研究及教育教学的应用，均可作为论文的选题范围。具体有以下几类可供参考:
1．运用教育技术促进教育区域性均和谐发展的研究
2．班级开展多媒体教学的实践研究
3．教育技术标准、教师和学生信息素养的研究
4．信息技术与学科课程有效整合的应用研究
5．教学资源的设计、开发与应用研究
6．现代远程教育资源的有效应用研究
7．高等学校、职业技术网络教育的创新研究
8．幼儿教育中教育技术的应用研究
9．教师教育技术能力培训与教师专业发展研究
10．信息化教育中评价量规的设计与应用
11．新技术在教学领域中的应用研究
12．信息化环境下新型学与教的方式的研究
13. 非师范院校教育技术专业发展的研究
14．教育信息化使用效益研究
15．数字化校园研究
16．学生数字化学习研究
17．网络新技术对教学方式的影响研究
18．网络交互教学成效研究
19．数字化资源共享及其权益保护机制研究
20．其他
要求：注重创新性与可行性，理论方面应严谨而创新，实践方面应实用且可行,严禁抄袭。
五、基于教育技术的教学设计
基于教育技术的教学设计必须是在新课程理念指导下，在教学过程中合理运用教育技术，并且经过教学实践检验的教学设计案例。其主要内容应包含以下基本要素：教学设计理念、教学对象分析、教学内容分析、教学目标阐明（三维）、教学策略、教学资源及媒体、教学过程、教学评价与反思。
教学设计必须是认真设计并经过教学实践的真实成果。在设计中要求做到课程标准、教育技术标准、课程教学内容与信息技术的有机整合，符合我国教育教学实际，并经过教学实践的验证。编写教学设计请遵照下列三种类型：
1.课程教学设计
以课程标准和教材为依据，按年级、学期（教材分册）进行的课程（或单元）总体设计。课程教学设计方案一定要有相应的教学资源和对学生新的学习方式的支持（如网络课程、专题学习网站、教学媒体、素材、学习平台等），资源与设计方案一并上报（网络资源只需给出网址并保证能够有效链接）。
2.课堂教学设计
课堂教学是教学过程中重要的组成部分，一般分为新授课、练习课、实验（实践、活动）课、复习课、讲评课等基本课型，不同学科可以有不同的拓展课型。欢迎在每一学科中有不同课型的案例。同样，资源与设计方案一并上报（课堂教学最好有实况录像，网络资源要给出网址）。
3.自主学习教学设计
自主学习是学生通过综合的学习活动促进知识和能力发展的活动型课程，它包括了多种“学与教”的方式，其特点在于创新思维和创造能力的培养。自主学习的教学设计既可以是单学科的，也可以是多学科的；既可以是基于网络环境的，也可以是在常规教学环境下进行的。同样，资源与设计方案一并上报（要求附学生的学习成果实例，网络资源要给出网址）。
六、数字故事
“数字故事”是指教师和学生在教学中，编写教学故事，把传统讲故事的艺术与信息技术工具结合在一起，整合文字、图片、音乐、视频、动画等多媒体元素，创造可视化故事的过程。数字故事的编辑平台工具可以选用PPT，也可以选用其他多媒体的编辑平台（如Flash动画、视频、数字相册软件等）。数字故事已逐渐成为激发学习兴趣，促进学习者获得丰富的学习体验，提高教学质量的一种信息化教学的策略和技能，在国内外逐渐流行。从今年起，我市将增加数字故事项目，希望得到广大教育工作者的大力支持和参与。
数字故事要求
1．符合数字故事的评价要求，具有故事性、艺术性、技术性、创新性等特点；
2．主题鲜明、内容生动、有教育意义；
3．时间控制在5-10分钟。
七、教具学具和教学仪器创新
教具学具和教学仪器创新项目指已用于或拟用于课程教学、科技教育活动，与原有教具、学具和教学仪器相比，在性能及使用等方面有明显改进，具备实物的作品。
参评作品须是从上交作品之日往前推不超过两年时间内完成的项目，且没有参加过任何评选。
作品（实物）上报需同时提供的材料包括：
（1）能说明项目研究过程的原始材料；
(2)“专利查新报告”，查新报告按照申报表中有关要求进行检索，并说明与他人类似项目的创新之处；
八、教育影视短片
分为教材、新闻、专题三类，手机DV等方式制作的作品均可参赛。
（1）内容要求:内容真实、健康，贴近校园、贴近生活。
（2）制作要求：作品时长5-15分钟，有标题，有制作者姓名。要求拍摄画面清晰流畅，构图合理，光线、色彩处理得当。
（3）报送形式：以DVD光盘形式报送。参赛作品所涉及到的名誉权、著作权、肖像权等法律责任由作者本人负责。
九、网络教研团队
一、参赛范围
（一）全国各级各类中小学校教师。限以团队形式参赛，每个团队由三名同学科教师组成。
（二）每个团队可设领队一名（可由参赛教师兼任）。
（三）每人限参加一个赛项，限提交一件作品。
三、竞赛内容和要求
赛项内容：网络教研团队赛项分为初赛与决赛两个阶段。分别设小学组、初中组和高中组三个组别。小学组设语文、数学、英语、思品、科学、信息技术等六门学科，初中组与高中组均设语文、数学、英语、政治、历史、物理、地理、信息技术等八门学科，各组别均设“学校类”和“跨校类”两个类别。
参赛团队自选课题，协作完成并提交信息化教学设计电子稿，包含：①教学设计；②教学流程图。
十、班主任信息化技能评优
一、参赛范围
（一）参赛组别：小学组，中学组（含中职）。
（二）参赛人数：限1人独立参赛。
（三）每人限参加一个赛项，限提交一件作品。
二、竞赛内容和作品要求：制作班级1-3个月的电子成长主题活动档案（格式不限）。体现班主任的信息技术水平和管理班级的水平，促进班级师生共育。作品说明（须包含主题活动内容、技术手段、计划实施方案）。
十一、数字化学习工具评优
一、参赛范围
（一）参赛学科：面向教育部规定的学前教育、义务教育和高中阶段教育的所有学科。
（二）参赛组别：幼教组，小学组，初中组，高中组（含中职）。
（三）参赛人数：限1～2人，学科1人，技术1人。
（四）每个选手/团队限参加一个赛项，限提交一件作品。
二、竞赛内容
参赛作品包括课件、学件、积件、工具小软件等，作品须能体现教师为主导、学生为主体，应具有较强的互动性。
三、作品要求
（一）作品包括：
1．参赛作品及相关素材。
2．其他文件包括三项，并分别存为三个Word文档。
（1）作者简介。
（2）与参赛作品相关的教学设计和反思。
（3）作品说明（作品说明须包含相对应的课程背景、教材版本、课程或知识点名称、设计理念或思路、操作指南等内容）。
3．如需特殊的播放软件，请一并提交。
（二）作品格式不限，制作平台不限，运行环境不低于Windows XP操作系统。网络版数字化学习工具应能用Web浏览器播放。
（三）参赛作品必须保证符合国家相关法律法规和作品的原创性，同时保证不侵犯任何第三方的知识产权或其他权益，资料引用要注明来源，不得出现其他商业性广告语和任何外部链接。同时，参赛者同意对任何违反前述规定所造成的第三方索赔负全部责任。
（四）基于保护作品版权、维护作者权益的考虑，数字化学习工具必须在不影响作品演示的前提下，在封面或其他显著位置注明作者姓名及单位名称，并添加NOC活动Logo（Logo图片可通过直接保存NOC活动网站首页中的标志而获得）。
（五）作品的片头或封面或其他显著位置应出现规范的教材版本、课程或知识点名称，样式不限。如：湖南教育出版社义务教育课程标准实验教科书《地理》八年级上册第三章第三节《中国的水资源》。
（六）作品中的视频、动画、声音等均应尽量采用通用格式，配音应为标准普通话配音（不包括外语作品）。
（七）作品操作应简单易用，按钮应明显清晰，相关提示语句应书写完整，同时应便于传播和共享。
十二、微课评优
一、参赛要求：
1．参赛组别：幼儿园组、小学组、中学组、高职高校组，参赛人数限3人/团队。
2．中小学、幼儿园、职业学校现行教学教材（校本课程等）教学内容均可参赛,学科不限。
二、作品说明：
1、作品材料完整：包含微课视频，以及在微课录制过程中使用到的全部辅助扩展资料：教学方案设计、学案、课件、习题、总结等
2. “微课”要求以学科教学内容为基础，讲述教学知识点，这个知识点是供学生自主学习时，必须要教师讲述才能理解的内容，是学习的重点、或者难点、易错点。以知识讲授、解题答疑、教学演示、实验操作等呈现形式制作。
3．“微课”选取的教学内容要求主题突出，问题集中，指向明确，片段相对完整，利于学生自主学习，并且能够体现新技术、新媒体在学科教学中的深度融合。
4. 微课视频：视频格式为：MPEG，WMV，分辨率720X576，时长5-10分钟；视频图像清晰稳定、构图合理、声音清楚，主要教学环节有字幕提示等；视频片头应显示教材版本、标题、作者、单位。
5．视频要求：图像稳定，色彩正常；话筒录音，声音清晰，无现场杂音；录屏作品做到：视听同步，不干扰可视化学习；拍摄作品做到：单机拍摄稳定，多机拍摄的镜头衔接自然；制作设备与软件不限
6.教学方案设计表内应注明讲课内容所属学科、专业、课程及适用对象等信息。
十三、数字化高效课堂评优（基于武汉教育云）
基于武汉教育云的数字化高效课堂评优是依托武汉教育资源公共服务平台，组织教育资源规模化应用与研究，创新教育理念与模式，实现信息技术与教育教学的深度融合的视频课例评优。
一、参赛范围：
1、参赛组别：幼儿园组、小学组、中学组、高职高校组。
2．中小学、幼儿园、职业学校现行教学教材（校本课程等）教学内容均可参赛,学科不限。
二、作品包括：
作品以光盘形式提交，包含教学设计和教学反思、教学实况录像、教学课件。
三、作品要求：
1、参赛课例应体现武汉教育资源公共服务平台在教育教学中的应用，充分利用武汉教育资源公共服务平台提供的教育资源及我市特色教育资源，通过交互式电子白板及移动学习设备等现代化信息终端，营造常规课堂的信息化教学氛围，促进信息技术与学科课程的深度融合，切实转变教与学方式，提高课堂教学效果。
2、视频技术要求：根据教学设计实施的一节普通话课堂实录，视频分辨率为720×576，保证画面清楚，声音清晰。课堂教学实录视频为单一视频文件，视频的片头为蓝底白字,时长6秒，包含“2014年武汉市教师教育技术能力大赛”字样及选手姓名、学科、规范的教材版本、课程名称或知识点名称信息。
3、参评课的教学课件（能在Windows 7或Windows XP环境下运行）及相应的运行系统软件。
- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫① 马作峰.论疲劳源于肝脏[J].广西中医药,2008,31(1):31.① 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响[J]. 辽宁中医杂志,① 王辉武,吴行明,邓开蓉.《内经》“肝者罢极之本”的临床价值[J] . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9.① 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏① 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床[J]．中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%～82.03%。霍光华②采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,206．2② 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性[J].天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11.② 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报.2003，2（6）31.② 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报.2003，23（6）：31.② 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响[J]．中国运动医学杂② 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆③ 常世和等.参宝片对机体机能影响的[J].中国运动医学杂志，1991，10（1）：49.③ 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响[J]. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4④ Xie MH, etal．Effects of "Hong jing tian she 1u" on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5⑤ 周志宏等．补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响[J].中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5`"InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6⑥ 杨维益等．中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研⑥。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2⑧ 孙晓波等．鹿茸精强壮作用的[J].中药药理与临床，1987，3（3）：11.⑨ 于庆海等．高山红景天抗不良刺激的药理[J]．中药药理与临床，1995，7（7）：283.⑩ 牛锐．淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响[J]．中国中药杂志，1989,14(9):18．P<0.01), 其他肝功能相关指标未见异常(P> 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。《神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一
本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经》将其列为上品。《本草纲目》载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用③。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%～45%、10.97%～13.18% 。霍光华③采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青Ⅰ试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力②。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等②通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。《素问•六节藏象论》曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用①。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用②。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗⑦。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加⑧。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明•皇甫中《明医指掌》中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论》有“肝藏血”的观点，另外，在《素问•五脏生成论》里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究[J]．北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P<0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳②, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。①人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，《素问•调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%～80%左右,樊绘曾③等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖④等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重①。杨维益等②认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力②。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等③通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 ⑤。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾⑤通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。《内经》载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。” 说完赠她一把利一特定水平上和(或) 不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指: “运动员或体育锻炼以气血为物质基础，以经络为通道，通过五脏功能的协调而实现。反之,如果肝脏的以前, 山东省东阿县一带流行一种吐血而死的不治之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用，可以用来调治多种老年性疾病；中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗因此，用科学而有效的手段予以消除运动性疲劳显得十分紧迫和必要。淫濡润在肌腱和韧带上，让关节润滑流利、屈伸有力自如,故有“肝主运动”的说法① 。淫羊藿具有明显的促性机能作用。并明显促进辜丸组织增生及分泌⑩。花粉能促影响。史丽萍等① 通过跑台运动建立小鼠急性力竭运动疲劳模型, 观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同,此外, 李丽④等采用二硫酸钾碱性氧化- 紫应于筋极”的观点。这些观点说明了肝和筋的关系非常密切。其实，筋也就是我们平泳和跑动时间。用于抗运动性疲劳的中药大多为复方，也有单味药和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲劳和抗辐射的能力。于“无邪病在元气之虚。”以“精气夺则虚”为基本病理。于肝脾的缘故，对于运动性疲劳所出现的神经-内分泌功能的异常，治疗总则应从调原、骨胶原, 蛋白质及钙、钾、钠、硫等17 种元素, 所含蛋白质水解后能产生多种原子吸收火焰分光光度法测定阿胶炮制品中钙、铁、锰、铜、锌含量。董顺玲③以硝越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。运动性疲劳，从而具有提高运动能的作用④。补肾益元方具有改善骨骼肌自由基代运动性疲劳关系较密切者,应当首先是肝脏,疲劳产生的根本在肝①。运动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病状态,以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，严重制约着运动员运动水平的提高。运用实验法来阿胶对篮球运动员抗运动性疲劳能力的影响。运于经,静则血归于肝”的调节能力,从一个方面反映了运动员对运动训练和疲劳后恢载于《神农本草经》。阿胶是我国的一种名贵中药，有补血“圣药”之称，也是“中早即成为朝廷的珍贵贡品。阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫廷并将其作者长期集中于重复性的单调且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲证明鹿茸具有抗运动性疲劳、耐高温和低温等不良应激的能力。有报道显示鹿茸无明知疲劳地寻找。一日, 他在山涧歇息时,偶遇一位银须白发的老翁。老翁告诉她:“若志,1989，8（4）：211.质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。阿胶直接作用于造血链，中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血的功效。据，阿胶含有多种蛋白中主药红参大补元气, 益血生津；阿胶、熟地补血滋阴；山楂性偏温, 能行气血, 与种工作的人员的健康保持⑨。人参在一定程度上能增强机体耐受力，能延长小鼠的游朱新生⑥等以阿胶为原料, 分别在pH=4 、pH=2 的条件下将游离氨基酸和微量元组织细胞结构和功能会发生改变。不同强度的运动对肝脏的影响是不同的。
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