关注身体健康论文

发布时间:2013-07-23 16:40:03   来源:文档文库   
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关注身体健康

随着人民生活水平的不断提高,小胖墩现象日益严重,学生体质明显下降,近视率明显上升,体育运动已成为人们特别是中小学生日常生活中不可缺少的重要内容。因此,尽快提高学生的体育水平及运动能力已成为广大中小学体育教师的一项紧迫任务。但仅靠每周的一堂体育课远远满足不了学生们对体育运动如饥似渴的需要,必须利用课余时间和其他有关活动,不失时机的对学生进行体育知识的传授和辅导,从而使学生在九年义务教育时期的体育运动能力和水平有一个较扎实的基础,这对他们今后的整个人生都会产生良好的影响。

我为什么要提倡在农村中小学校推广排球运动?

首先,农村中小学校有足够的课外活动空间,可以进行排球运动。不象城市的很多学校,学生活动的空间只有教室和走廊。

其次,农村中小学校学生的学习时间太长,学生早晨530甚至更早起床,晚上93010点以后休息,学习时间可谓长矣,可学习效率却并不高,反而影响了身体健康,所以需要一种能够调节学生学习时精神状态的活动,排球运动正是这种既能增强学生体质又能塑造良好精神品质的活动。

因为,排球运动有许多适于中小学生健康成长学习的特点:

1、排球比赛是隔网进行的,对场地的要求很小,甚至在沙滩、平地、草地上也可以打排球,具有很强的娱乐性和趣味性,不象足球和篮球比赛那样紧张激烈,所以整个排球比赛的过程就是进行有氧运动的过程,做有氧运动最能消耗脂肪,使血脂下降,降低心血管患病的可能性。近年来,据世界卫生组织调查,心脏病有年轻化的趋势,而不健康的生活方式正在威胁着广大儿童,全世界有2 2005岁以下的儿童肥胖,将来发生心脏病、高血压的机会也会大大增加,故世界卫生组织在2004年世界心脏病日提出的主题是:儿童、青少年与心脏病。为此,世界卫生组织提出了健康的四大基石:①合理膳食;②适量运动;③戒烟限酒;④心理平衡。适量运动和心理平衡是学校教育应该努力的方向,所以学校教育的各级领导及学生家长应该大力支持学生的课余体育活动,使每个学生一天的体育运动时间,真正能够达到山东省教委要求的,不低于一个小时的体育运动时间,而排球运动正是可以被最广泛应用又最具有趣味性的一项有氧运动。

本文来源:https://www.2haoxitong.net/k/doc/33abba07fad6195f312ba67c.html

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