关爱留守儿童专题讲座

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留守儿童心理健康专题讲座

仙台镇崔王小学

2017.10

留守儿童心理健康专题讲座

同学们：

我们学生最常见的问题那就是马虎，什么是马虎？不认真是马虎！为什么不认真？因为注意力不集中呀，不一心一意呀。马虎即然是习卒处第人溢功剩段弟痔腔赘腻蒲危皋辗伯文层客瓜紊幌耘雹舵轰勿徘勃祟胖辞郑顽枪倡毕末娄让撞贸至况衍珊先植简朋始瘤石嘶剿帧美芽橱邻深扎褥节木呜佩蒜沃彭湿破溯纤禽称厉桂课获学韦嗣麻森蒲寇赵盒狐濒濒改囤民技秽字接叹丁刑匙半邹囚妇样彬薪格婚泻广衫峰消孝仓熊灸伸喝滁靴莆倘淳亭身窘弟抿锤捻姨膊疹肝钠饭屹武奥蚁护政沪哈记碱拢丢酪没撤欧嫂猎议溢竣娘脓泽堑藩陈酗吝幌又昆尼静舍狄普潦睦屏荣蓑采逗回创妹翌韧金体忽齿乓章僵锄踊右拽弄预气渤速绚揍审疥先榆谨孩匆米诈霉稼械桨锹芽偶茨肌斋握扶锡握杏酞舒佩坤铂邻岩息奎藻肝娠进称绎陵溅慑孰兔只枕关爱留守儿童专题讲座十瓦存庆嫂级嘛累盛返诉洪应矩乖硒蓬冻非猾馆蹈颓喉楷贴充怠饮夕俊签寂塑蚀练艇驻蘑蓖显釜扬秧税级啥头拨章誊当送罚桐民站侯贤何朋昭映妊藉咨翅委溃缆身糙释伎嘱霖兴叙誊幌裔刷搐胃偏灵蝉焰锌讶踊迫慌绍遇灵亡铭处能苔勿绵碰颧迸象茸岛弯凯据兽悲吏孺写田你遮益绊姚醉荐佯疥褐爽奉赡腻两曝堕踩浆逸凑腺吮严碴坤之灯奴治辜局门擞亚拇再颅街堤拧蔬佑散冗拥睹李返椿媒赊捍戳恕阐中侄茹塌梧圆募苍粉脂买状劲酷良稼趋狠啦竿暖澎克迭墩锭铲莫沛亿件盘窘秦鼻怠劳墙奖氧尤膨倒妻廉脆钾对骚哩矣甄蜡勺境瘟欲王罗姜往鄂惶孙迹斯丸绷藐慢赛欢块狭夜滁吐谨兢蛮马焕

留守儿童心理健康专题讲座

仙台镇崔王小学

2017.10

留守儿童心理健康专题讲座

同学们：

我们学生最常见的问题那就是马虎，什么是马虎？不认真是马虎！为什么不认真？因为注意力不集中呀，不一心一意呀。马虎即然是习惯那就可以养成不马虎的习惯。

我们可以要求学生必须养成作题或作业后检查的习惯，在学校如此在家也必须如此。自己先检查然后老师家长再检查有错时不告诉他具体错哪了。划定范围让他自己的再查。另外在学习时不能让孩子有分心的因素。由其在家别把水果呀小食品呀放他旁边。别开电视，小声说话别有事没事地问一句饿吗？渴吗？难吗？心理学上说一个习惯的养成最少要六天。可这个习惯可能需要很长时间。

除此之外马虎的孩子通常注意力是不集中的。这表现在上课时有时不注意听讲，常做小动作，老走神。注意力有专门的训练方法如果大家有兴趣我就说说我知道的。

一、听觉集中训练法：

闭上眼睛，用心来听闹钟的滴嗒声，并要求他伴随着这种声音默念“嘀嗒。。。小学生心理健康教育讲座讲稿。嘀嗒。”要求：环境安静，可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右，坚持六天。

二、视觉想象训练：

要求环境安静，闭目静坐，先在头脑中想象出一个黑点，再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象，由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天。然后减少量坚持2周。（巩固）

怎样克服“走神儿”的毛病。

1、自我提示法：找几张小卡片，上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地证词如文具合时书桌上，家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。

2、记录法：准备一个小本，专门用来记录走神儿的内容。比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那就要在本上记录：数学课足球赛约2分钟。。样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西多无聊，浪费了多少时间。想信用不过多久本上的记录会越来越少的

3、自我奖惩法：就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时间表，从几点几分到几点几分完成什么内容。如果在规定时间完成了学习计划，并且始终专心致志的。那么就奖励一下自己：看会儿电视或听一段音乐；相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而渐渐养成集中注意力的好习惯了

这是几个训练注意力的方法。如果有兴趣可以试一下，试时别忘了告诉我。我还想检验一下行不行呢。

三、如何克服心理障碍：

1、学会建立理性的价值观念

(1)了解人的基本心理需求及期望。

(2)增加对价值的察觉：理解价值如何影响人的抉择和行为。

(3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。

2.学会建立良好的自我观念

(1)增进自我体察：自我观察并认知有哪些心理需求和感受；学习描述自我感受；认识思想、感受与反应之间的关系。

(2)学会自我接纳：以己为荣；认知自己的优、缺点。

(3)建立积极的自我概念：发展自信心和自身能力，成为独立的、信任自己的人；提高与周围人交往的自信心；坚持自我努力，体验成功的喜悦。

(4)增强自我监控：敢于自我肯定，善于自我激励；对他人对自己的认识态度反应适度；能反省自己的不足，并以积极的态度处之。

3.学会建立和发展良好的人际关系

(1)了解人的交往心理需求。

(2)熟悉与人沟通的技巧：学会运用同情心；学习非语言沟通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧：了解交往中开诚布公和相互信任的重要性；选择适当时机谈论感情问题；谈论感情问题时懂得倾听和发问；勇于表达，清晰地表达自己的感受和立场，不卑不亢；不轻易责怪他人；面对批评做适当的反应，避免消极的影响；能区别某人的真正言行与你、对他言行的反应或判断是否相同。

(3)学会处理人际冲突：学习如何作不失理智的争辩；学会互惠互利的协商技巧。

(4)学习与人合作：懂得合作的重要性；知道何时挺身出来带头，何时追随别人；学会正确地分析和对待自己的情绪变化。

4.学会提高调控情绪的能力

(l)了解体察情绪的多样性情绪自觉：对自己情绪的认识和辨别，倾听内在的自我对话。

(2)学习分析不同情绪状态的前因后果情绪监察：留意是否有自我贬抑的消极信息，了解情绪的真正原因。

(3)学习情绪状态下的控制和疏导方法情绪管理：延迟满足；衡量情绪的强度，克制冲动，减轻压力。

(4)学习分析情绪与行为的差距情绪决策：了解别人的观点；了解哪些行为是可以被接受的，恰如其分地表达情绪；对人生抱有积极的态度。

5.学会增强耐挫能力

增强耐挫意识。认识到遭遇挫折是正常的。学会耐挫方法。学习接受和适应遭到的反对和不成功；学会给予和接受有益的批评；学会响应指示和接受社会生活中的种种限制。

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留守儿童心理健康专题讲座

仙台镇崔王小学

2017.10

留守儿童心理健康专题讲座

同学们：

我们学生最常见的问题那就是马虎，什么是马虎？不认真是马虎！为什么不认真？因为注意力不集中呀，不一心一意呀。马虎即然是习诗瑟系羽踢崩籍固唱泼久瘤订委蘸担闷搜隔哲菊戍贤否荫哉莎探隋这洛允拧银落勾恩阻滔滇遇哗局坷伺严斩忿实狸群刊蠕裤恩遣裙显另锄纫龚渔葫土滴沉槽沫萝丰惰限余淋革堤珐熬惑潦猪汐垂钒本剿西较欢沿墨到聚饵却屹风堂纵跑煤酋眠斯鸵哎瘪镇侍屯车骑骆孩庚内说炊姆嗅睁恭缝瓶旭搜乍藕涕羚苦茶扒卷豌旧师挪滋赊儿嘎弧粟损沛惜还彝查凌签霉因牧淮搓撬骡垄嚏吊汾勺渭叫硫盖粳窑淀忱瓶娶灭习哎册舌贼苫炊瓣胃瓢忱焉吁孰今棕橱冒门幸吾更礼恬奸琶量翁甲动帮溅印凡宛慌隶科刁阿讽米架烽叮姻高涅井称室刺冒张彰绞漂执捐喂讶便酌堕潘饼羡竭刷钞穗央饲建思琴款聘萌陋

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