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菠菜西红柿鸡蛋汤的做法.doc

发布时间：2023-03-08 17:41:49 来源：文档文库

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菠菜西红柿鸡蛋汤的做法

相信大家对于菠菜和西红柿肯定不会陌生吧，菠菜和西红柿都是我们常见的蔬菜，菠菜和西红柿不但可以食用而且还含有丰富的营养，经常吃菠菜和西红柿可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以菠菜和西红柿受到了大家的喜欢，我们可以采用菠菜和西红柿搭配起来做菜，下文我们给大家介绍一下菠菜西红柿鸡蛋汤的做法。1.准备材料：番茄1个，鸡蛋1个，菠菜1把，葱1根2.菠菜洗净择好，放入沸水锅中焯一下(水开后，下入菠菜，1分钟后捞起。焯水能去除菠菜中大部分的草酸3.番茄洗净切小块，葱切末，鸡蛋打散备用
4.锅中放油，下入番茄块、葱末，中火炒至番茄变软、出汁，加入适量开水煮2-3分钟
5.加入鸡蛋液，边加边用筷子搅拌使蛋液散开6.立即加入菠菜和适量盐，略煮1分钟即可
在上面的文章里面我们介绍了两种常见的蔬菜，那就是菠菜和西红柿了，我们知道菠菜和西红柿不但美味而且还含有丰富的营养，经常吃菠菜和西红柿可以起到很好的养生保健功效，上文为我们详细介绍了菠菜西红柿鸡蛋汤的做法。

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/2993749fbc64783e0912a21614791711cc7979b6.html