浅谈学校体育课的特点，类型和结构

浅谈学校体育课的特点，类型和结构

长春市朝阳区六十中学 肖文久

体育课是实现学校体育目的与任务的基本途径，它是学校教学计划中所规定的必备课，为了不断提高体育课的教学质量，更好地完成学校体育的目的与任务，全面提高学生的运动素质水平，促进素质教育的开展，必须对体育课的特点，类型和结构，体育大纲，教材内容，课的密度和运动负荷等问题进行深入的研究和探讨。

（一） 体育课的特点，类型的结构

体育课的特点和类型：体育课有理论课和实践课两种。理论课一般是指在室内讲授体育的基本知识，各主要项目的比赛规则，技术与战术的分析等，概括教学任务和基本情况有的可以安排开始讲，有的可以安排在重大体育活动日讲（如大型运动会前讲有关项目的比赛规则和基本体育知识等）也有的安排机动时间讲（如在雨天无法进行室外课时）。进行的身体练习课，它是根据一定的体育大纲和严格规定的教学进度进行的，通常所称的体育课主要是指实践课。

体育课（指在操场上进行的身体练习实践课）和其它课有共同点，也有其不同点。其共同点是：有规定的教学大纲，有固定的班级学生和时间课表；在固定的教师指导下进行。

有规定的大纲内容，可使教师按大纲上课使每次课的基本任务，内容与全年，全学期的教学总任务和内容等密切联系起来，便于教师预先考虑到学生特点，科学安排教学内容，选择教学方法和组织整个教学过程。有固定的教师指导，是科学组织教学非常重要的条件。它能充分发挥教师的主导作用，并和学生的主动积极必相结合，更好的完成课的任务。

其不同点是：学生上体育课（实践课）时。（1）不是学生坐在教室内听讲和读写，而是在教师的指导下，在操场上从事各种身体练习。（2）教学的组织工作较为复杂。（3）课前需要进行更周密的计划和准备。（4）学生上体育课时，身体都要承担一定的负荷量，特别是中小学年龄阶段的学生，对各项运动和游戏很感兴趣，从事活动的积极性较高，因此更需要合理地安排与及时地调节课的运动负荷和密度，加强保护，帮助和安全措施等，上体育课时，学生个别活动机会较多，容易表现出各种不同的情绪行为。（5）学生之间的联系，协作笃抗性的活动也较多，经常有个人与个人，个人与集体，集体与集体之间的关系问题，因此，体育课就更需要也更有可能加强对学生进行思想教育，培养共产主义道德意识品质。

在我国各级学校中，根据学生不同的具体情况，（如学生的生长发育，体育基础，专业特点和健康状况等）开设有不同性质的体育课，一般开设有：普通体育课，专项提高课，保健体育课等。

普通体育课，是为健康状况，体育基础等都比较一般的学生开设的，其教学内容是以教育部门颁发的体育教学大纲或教材纲要为依据的，以保证对学生进行全面身体锻炼，增强学生体质。

专项提高课，是为生长发育和体育基础都有比较好，而且对某一专项运动有一定爱好，选择某一运动项目，进行专门训练，以便更好地锻炼他们的身体和提高运成绩，有条件的学校可以开设此门体育课。

保健体育课，是为身体比较弱或有某种疾病（临时性或永久性的和身体某部分器官有些缺陷的学生所开设，主要是通过适当的体育活动改善他们的健康状况）

根据一节课的具体任务，特别是中小学的体育课，它又可分引导课，新授课，复习课综合课和考核课五种类型。

1：引导课：在教学开始，为了明确某一教学阶段的教学任务要求内容等而进行的课。对学校来说，每学期开学的第一体育课，都要上此类型的课，教师要求在课内把本学期的教学任务和要求以及教学内容和考核项目标准，本学期学校课外体育活动开展的重点项目等告诉学生，对刚入学的新生班级，还要向他们介绍本样体育方面的成就，开展体育活动的情况和优良的传统，以及上课的要求等。以激发学生上好体育课和参加体育活动的积极性。同时讲授部分体育基础知识内容或适当安排些身体练习内容等。

2、新授课：是以学习新教材为主的课。一般是在复习旧教材的基础上进行的，为了使学生正确而迅速地掌握动作，在组织新授课时，一般教师应注意以下几点：

使学生对新教材形成正确，完整的概念。教师必须遵循技能形成的规律，善于正确地运用讲解，示范以入各种教法（如帮助，限制，诱导）

要根据教材的性质和学生的特点，科学地安排教学步骤，以便减少学习过程中的困难，提高教学效果。

在新授课中，应首先掌握动作的基本环节，克服难点，并着重解决教学过程中普遍存在的缺点和错误，以便使学生较快的掌握动作。

要有适当的重复次数与运动负荷，这是掌握动作技术，形成动作技能所必须的，也是发展身体，增强体质必不可少的，但是要适当，因为教学中要注意彻精讲多练的要求。

3、复习课：是以复习旧教材为主的课，对于于来讲，开不初，学期未考杳前以及学完某一单项教材之后，常上此课，但复习不是简单的重复学过的教材，而应当逐步地提高动作的质量与达课要求，为了提高复习课的教学效果，在教学时一般应注意以下几点：

（1） 教师应根据学生已经掌握教材的情况，对复习教材要提出明确的具体要求，并应采取相应的教法措施来实现这一要求。

（2） 由于学生以往掌握教材的程度存在的问题有所不同，因此复习课中，应在集体指导的基础上加强区别对待，提出不同的要求，对部分基础差的学生，应指出他们的主要错误及其原因，并采取有效措施，帮助他们改进动作，树立信心，对部分基础好的学生，应根据具体情况，适当地提高要求。

（3） 教师在组织这种类型的课时，特别要注意精讲多练，合理加大课的运动负荷，啬练习次数和练习密度，尤其是对发展身体实效的练习，要反复进行，使学生更好的掌握技术增强体质。

4、综合课：是学校体育课中最普遍的一种。尤其是中小学的体育课多数是属于这种类型的课。它既是新授教材，又是复习教材。

为了提高教学效果，在组织进行应注意新旧教材的搭配要科学，以利于动作技能的形成与提高，同时要根据不同教材的性质和学生特点，以及教材的难易程度和发展身体、增强体质的实际效用，兼用有效的组织教法措施和手段，合理地分配课的密度，运动负荷和分项教材的练习时间，以有效地完成教学任务，提高教学质量。

5、考核课：是以检查学生成绩为主的课，它是在某些主要教材或一项教材，经过和段学习之后，一般在学期中或未采用，在进行考核时，一般应注意以下几点：

（1） 使学生明确考核的目的，端正态度。

（2） 在考核课中，除了安排测验项目外，还可以适当地安排一些复习教材的内容，这样不仅能促进学生身体的发展，而且还有利于学生巩固技术，因为进行考核时，学生精力比较集中，改进动作一般较快，教师应充分利用这个有利条件，加强考核课中的教学因素，指导学生改进和提高动作质量。

（3） 考核时，运动强度一般较大，就绪充分做好准备活动和加强安全措施，准备活动不充分不仅影响学生考核成绩，甚至还要能产生伤害事故。

（4） 做好培养助手和场地器材，登记表格等准备工作。

体育课的结构；课的结构是指组成这一堂课的几个部分以及各个部分教材内容和组织工作的安排顺序与时间的分配等。

体育课结构的几个部分，是根据人体生理机能活动能力的变化规律确定的，它是任何一堂课都必须遵循的规律，而各个部分的具体内容与组织工作的安排和时间分配，则可根据课的任务，学生特点，场地器材与季节气候等条件而改变。

体育课的最大特点，就是要学生直接从事大量的各种身体练习，才能完成预定的教学任务，因此，教师在考虑体育课的结构时，不仅应遵循教学过程的一般规律，尤其注意遵循人体生理机能活动变化规律，只有这样，才能使体育教学取得完善的效果，完成预期的任务。

体育课可相应地分为准备，基本，结束三个部分。

1、 准备部分：

任务：用较短的时间迅速将学生组织起来集中精力，明确内容与要求，调动学生学习的积极性，使他们精神振奋，情绪活泼地开始一堂课的学习，促进身体发展，协调发展各主要肌肉群，培养姿势，做好准备活动，使身体各器官系统机能迅速进入工作状态并为基本部分的学习做好充分准备。

内容：体委向教师报告出席人数，整队，教师简单地说明课的内容和要求，检查服装，布置见习生的任务，进行队列，队形练习以及集中注意和激发情绪等练习，走跑练习组织教学所必需的课堂常规练习，主要是迅速地把学生组织起来。

一般性的准备活动，包括身体的一般的发展内容，主要是促进学生身体全面发展，使全身各主要肌从群，关节，韧带都有要得到充分活动，特别是教师应注意加强较弱肌肉群的练习，注意动作的准确性，严格要求、按照动作的规格进行练习，培养学生吃苦布耐劳的积极进取具有良好的体态和正确的姿势。

专门性准备活动，主要是使与完成基本部分主要教材有关的肌肉群，关节，韧带和器官以及各系统的机能作好准备，因此，其动作的性质和结构与基本部分的教材大体相类似，在部分是一些模仿练习，辅助练习成诱导性练习，包括大纲规定的掌握该教材所必需的发展相应的身体素质的练习等。

准备活动任务完成的好坏，将直接影响基本部分任务的完成，它对增进健康，增强体质防止伤害事故，掌握体育知识，技术，技能都有重要意义，因此教师应证券交易加强准备部分的教学和教育工作，不能以为只是活动身体而稍有放松或忽视。

准备活动的组织方法，一般教师多采用集体形式进行，它可以定位做，也可以进行间做，以队形上还可以根据具体情况加以变化，以提高学习兴趣，针对中小学体育课，一般运动量较小，教材难度也较低，因此，需要把一般准备活动和专门准备活动，加以严格区分，准备部分时间在45分钟的课中，大约8—12分钟左右

2：基本部分：

任务：学习新教材，复习已经学过的主要教材，通过学习与复习，使学生掌握体育知识，技术，技能，发展身体素质，增强学生体质，培养共产主义道德意识品质，

内容：根据有关教学大纲，教学进度的规定和结合具体情况，所选定的有关辅助成诱导性练习等。在组织进行基本部分的教学时，教师应当注意以下几点；

（1） 要合理安排好主要教材的学习顺序。从组织活动的特点来看，一般应把新教材和较复杂的教材放在基本部分的开始，以便学生用饱满的精神和充沛的体力去完成较复杂的任务，对于高度引起兴奋的教材，教师在教学过程中，一般应放在后面，以免学生过度兴奋，影响其它教材的教学效果。

从体现生理机能活动的特点看，对发展身体素质的教材，应把发展速度和灵敏性的教材放在前面，发展力量和布耐力性的教材放在后面，同时应当注意身体不同部分的练习应交替进行其运动负荷的安排要逐步增大和有节奏。

（2） 在基本部分教学中，应根据课的任务和主要教材的性质和学生特点，正确的选配与安排好一些必要的辅助练习，诱导性练习和转稳性练习以及发展身体素质练习，特别是在做复杂，强度大的练习这前，应充分做好准备活动，使大脑皮层具有适宜的兴奋性，增大活动器官的灵活性，提高教学效果，防止运动损伤，教师还要以根据学生的具体情况，有针对性的选择某些发展身体某部肌肉群的练习或某种素质的练习（如大纲规定的素质练习教材，）以便更好的掌握动作技能，技术，发展身体，增强体质。

（3） 要合理地安排好密度和运动负荷，注意练习和休息应合理地相互交替，教师要善于根据课的任务，教材性质，学生特点和场地器材设备等具体条件，采用切实可行的有效的组织教法措施，掌握好课的密度和运动负荷，片面强调提高课的密度和运动负荷，也不利于教学任务的完成。

（4） 根据学生人数，教材等特点，教师在教学中，可采取全班的，分组的或个别的形式进行，教师要结合当时的具体条件与可能而定，基本部分的时间，在45分钟的课中，大约30分钟左右。

3、结束部分

任务：有组织地结束教学活动，使学生逐渐地恢复到引对安静状态，简单地进行课的小结，布置课外作业。

内容：根据最后一个基本教材的性质，教师选择一些逐步降低运动负荷的练习，如轻松自然的走步，简单的舞蹈运动，动作比较缓和的活动性游戏，小结本课学习情况，表扬好人好事，布置课外作业，收回器材和预告下次课的内容等。

结束部分的时间为3---5分钟。

在实际教学中，教师应注意不能忽视这部分内容，更不能挤掉它的时间，仓促下课，否则会影响课的效果，但也要避免搞形式主义。

总之，在教学实践中，特别是中小学中，常采用四个部分结构的课，即把组织教学所必需的课堂常规练习，如整队，明确任务，集中注意力，练习队列练习等作为开始部分，而其它仍称准备，基本，结束部分，这和一个部分结构的课亲并无本质的区别，所以，教师在教学过程中，要恰如其分地运用好课的三部分，使学校的体育课上得更好，提高学生身体素质，完成教学的各项任务与要求。

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