如何增强自信锻炼心理素质（精）

发布时间：2018-09-16 16:34:19 来源：文档文库

小中大

字号：

手机查看

如何增强自信锻炼心理素质

众观论坛,我发现这里很多外贸新手,心理素质都不是太过硬.不管你现在从事外贸行业,还是从事其它工作:你要想取得成功,或领先于别人,或做到这个行业的最优秀.除了需要具备丰富的业务工作经验,娴熟的工作技巧之外,良好的心理素质和工作态度也非常关键.记得华人成功学权威陈安之老师说过:"成功=态度+技巧".态度占100%,技巧同样也占100%.关于工作技巧,我想外贸实务和商务外语论坛,只要你真正用心去研究,花时间去学习,在工作过程中不断总结与思考:掌握良好的工作技巧只是时间问题.在这里,我将发表一系列有关增强心理素质的文章,相信这些文章对你一定会有帮助.因为它们在我身上有效果,在你们身上也一定有效.因为以前我是一位性格极端内向,自卑而又经常自我怀疑,根本没有自信的人.现在的我,可以这么说:跟以前的我简直是判若两人.古语说:"江山易改,本性难移".可是当我下定决心,加上一系列增强心理素质的有意识训练,经常进行正面思维,还有经常使用一些增强自信心的方法,与成功人士结交朋友,阅读有关成功学的文章后:我的性格真得可以改变,当然是向我所期望,好的方面改变.以后我会与大家一起分享如何改变自我,让自己更加自信,更加受人欢迎的方法.因为我相信,既然在我身上有效,那在大家身上肯定有效.祝福所有的朋友.

　　先转贴一篇有关成功与态度的文章.

　　

　　易发久：积极的阿Q(ZT

　　“我总是会先讲一个我自己的故事，然后讲一个大家身边的故事，再讲一个公众的例子，这样才有说服力。”现在已经是国内知名成功学讲师的易发久是一个善于讲故事的人，而他成功学的故事却来自于失败的经历。

　　

　　1995年，易发久在珠海的房地产生意破产了，留下一座“烂尾楼”和一大屁股的债。因为相信某管理大师“如果某地没有游戏规则，你绝不能介入”的名言，易发久来到了他印象中的“中国游戏规则最完善”的上海，但他不能像其他外地人一样去打工，因为他有大笔的债务，易发久被逼在上海走上创业的道路。

　　

　　开始的时候，易发久在上海的创业看上去一帆风顺，先后凭借自己的管理理念和经营策略和两个企业合作，但最终都因为“股份”这个敏感的问题分道扬镳。

　　

　　对上海充满希望的易发久又失败了，他经历了最困难的时候，住的是仅能放下一张“白天当写字台，晚上当床”的桌子的3平方米小屋，而一天三顿饭的开销对于他来说更成了灾难和难以承受的负担，他能做的就是赊账和变卖不多的家当。

　　

　　回忆起那番经历，易发久没感到沮丧，他庆幸这些年的失败都没有伤害到他的自信心，“这是最重要的，任何时候，我们都要在失败的时候避免伤害自己的自信。”易发久说。

　　

　　凭借着这份对自己能力的自信，易发久又走上了“一个外地人征服理想中的上海”的道路：为了尽早进入上海的主流社会，他在媒体刊登征友广告；为了维持身体这个最起码的本钱，同时也磨炼自己的意志，他开始每天做俯卧撑，从每天10个逐渐加码到每天600个……

　　

　　中国足球不是不可能

　　

　　不知道还有多少人记得中国队出征世界杯前的那封公开信，里面首先承认自己是一支弱队，不可能走得太远。

　　

　　易发久认为要想成功，取决于三大要素：意愿、方法和行动。而成功的第一要素是“意愿”。因为100%的意愿，一定会催生100%的方法和100%的行动。如果不能，等于反过来证明我们的意愿不是真正的100%。只要你是真正想要，你就一定能找到100%的方法。

　　

　　因为成功一定有方法，不是不可能，只是暂时还没找到方法。只要你真是100%的想要，你一定会采取100%的行动。如果不行动，那归根结底只能证明一点：你只是对成功有兴趣而已，而不是一定要成功。因此成功公式现在可以简化为：100%成功＝100%意愿。

　　

　　博拉米卢的“招牌”观点：态度决定一切。正是因为有了他的带领，中国足球队才终于圆了我们40年“冲出亚洲”的梦想。但一个米卢不可能拯救中国足球，易发久曾和武汉雅琦和山东鲁能合作，为队员进行成功心理培训。

　　

　　他分析守门员和射门队员的心理，强调踢球首先要有射进球门的意愿，才能保证在球门前不软脚。而今，易发久又在和徐根宝联系，向申花的队员们赠送了自己的书，争取为申花队再作一次足球成功学训练。

　　

　　第一名被追得惨

　　

　　有一个小男孩，一次长跑比赛回到家里，父亲看他很高兴，就问：你是不是得了第一名？他说：没有呀，我得了第二名。父亲很奇怪：得了第二名，为什么还这么高兴。你知道小男孩还怎么说？

　　

　　他说：爸爸，你知道吗，那个第一名不知道被我追得多惨！这就是那个小孩的心态。如果我们每个人都有如此心态追求成功的话，有对手已经跑在我们前面又有什么关系？(这就是易发久在《成功一定有方法》中引用的一个关于态度的故事

　　

　　迪斯尼

　　

　　有个年轻人一开始在报社工作，结果他被开除了，他一直被认为没有创造力、没有想象力、点子也不好。而他不愿意离开新闻业，他又选择了一家报社，不久他再次被开除，原因和上次一样：没有想象力。

　　而这个人就是迪斯尼的创办人———沃尔特·迪斯尼。

　　

　　他开创了世界上最具想象力的迪斯尼世界。所以永远不要相信自己没有想象力，你只是需要开掘和找出最适合自己发挥想象力的行当。

　　

　　积极的阿Q

　　

　　在每次上课结束，易发久都会与学员分享“牛仔大王”李维斯的一段“太棒了”的故事：当年李维斯像很多年轻人一样去西部淘金，一条大河挡住了去路，很多人绕道，很多人退缩，更多的是怨声一片。

　　

　　心情慢慢平静下来的李维斯想起有人传授给自己的一个“思考制胜”的法宝：“太棒了，这样的事情竟然发生在我身上，又给了我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我。”于是，他在大河边做起了摆渡生意，谁也没想到，他人生的第一笔财富竟然因大河挡道而获得。

　　

　　在摆渡一段时间后，摆渡生意开始清淡。李维斯决定放弃，继续前往西部淘金，来到西部，到处是人，他买了一块地开始淘金，但不久来了几个恶汉对他说：“小子，离开这里，别侵犯我们的利益。”

　　

　　势单力薄的李维斯只好离开，但他又想起的他的“思考制胜”法宝，他抓住了西部人多、黄金多但水少的机遇，干起了卖水生意。

　　

　　但在当时那个“没有法律，只有武力”的西部，他又一次被人赶了出来，抢了生意。李维斯不得不再接受现实，他又一次靠着“思考制胜”的法宝调整心情，强行让自己兴奋起来，而他的焦点最终落到了西部人的裤子上。

　　

　　他发现因为淘金，西部人的裤子极容易磨破，而西部又有很多废弃的帐篷，相信“总有机会”的李维斯开始把这些帐篷收集起来，洗干净，裁剪缝纫出了世界上第一条用帐篷作的裤子———牛仔裤，走上了他通往“牛仔裤大王”的道路。