浅解三字经(之三十四)/老人多玩7种游戏/居家风水,信不信由你——电饭煲应朝向何方为吉?作者:来源:《养生保健指南》2013年第10期
浅解三字经(之三十四)
文/刘永生
【本经】
曰平上,曰去入,
此四声,宜调协。
【译文】
我们的祖先把说话声音的声调分为平、上、去、入四种。四声的运用必须和谐,听起来才能使人舒畅。
【注释】
平上去入:发音的四种声调。
调:声音和谐。
【感悟】
我国的古代诗词非常优美动人,读起来和谐顺口,这不仅是诗词本身的内容感人,而且是由于诗词运用了平、上、去、入四声的规律变化,所以使我们听起来更加优美动人。
老人多玩7种游戏
文/田山
老了记不住事儿;手脚有时不利索;别人跟自己说话,老半天也反应不过来……这些都是大脑在退化的征兆。美国密歇根大学研究发现,如果老人每天做一些具有挑战性的智力游戏,几周后,记忆力就会显著提高。美国纽约西奈山医学院精神医学系临床助理教授辛西娅·格林博士介绍了7种游戏,能让大脑变得更灵活,简便易行。
1.念出颜色。用不同颜色的笔写出表示不同颜色的词,比如用绿色的笔写“蓝色”一词,用黑色的笔写“红色”等。然后,大声读出每个词语所用的颜色,比如上面例子中,正确的答案应为绿色、黑色。每天重复做这种游戏几次,能增强大脑的注意力。
2.用7个词写小说。即只用7个词语写一段故事,尽量使内容清晰完整,如果还能引发读者的一些遐想就更好了。这种游戏会增强你的叙事能力,提高大脑的创造性。
3.用左手写字。挑一个闲暇的日子,强迫自己只用左手(左撇子的人用右手)来完成一些日常事务,如刷牙、梳头和吃饭,甚至用左手来写字等。这样会让大脑细胞之间建立起新的连接,一开始可能会不习惯,但随着时间的推移,左手会变得灵活,这就意味着大脑也更灵活了。
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