文档文库

手机版

投诉建议

首页 > 足球战术理论课教案

足球战术理论课教案

发布时间：2019-03-01 02:34:15 来源：文档文库

小中大

字号：

手机查看

足球战术理论课教案

【篇一：足球训练课教学大纲】

队足球训练课教学大纲

学时数：每学期训练课20周，每周18学时

一、课程性质和目的

1训练课是以高水平足球运动员为主的足球训练课，其专项训练化程度比较高，课堂教学主要是以训练、比赛为主。

2巩固和提高运动员的技、战术水平，增强比赛的能力，提高竞赛成绩。 3增强运动员的体能训练，提高运动员的竞技水平和专项运动能力。 4掌握足球的基本理论知识和运动竞赛规则，提高运动员的裁判水平和培养终身体育锻炼的兴趣。 5积极训练、认真备战，通过体育比赛向外界展示九十九中学的风采和实力。二、课程教学内容、学时分配和课程教学基本要求（一）教学内容

第一章：专项理论知识与专项基本技、战术 1专项理论知识： (1)足球运动简介

(2)足球竞赛规则与裁判法 (3)心理素质的培养

(4)运动损伤及按摩——软组织损伤按摩方法. 2专项基本技术：

(1)球性练习——颠球、拉球、拨球 (2)控球技术 (3)传球技术 (4)守门员技术

(5)假动作训练—— 有球假动作技术、无球假动作技术 (6)抢截球训练—— 断球、抢球、铲球 (7)头顶球技术

(8)射门训练——定位球、滚动球、空中球射门技术 3专项基本战术：局部进攻与防守战术

（1）一对一进攻和防守练习（2）协防、保护

（3）掩护和接应（无球队员的跑动）（4）斜传直插二过一（5）直传斜插二过一（6）踢墙式二过一（7）一防二（8）三过二与二过三（9）套边战术配合（10）防守自由人战术

（11）交叉换位战术配合（12）越位与反越位（13）盯人战术（14）密集防守战术（15）边路传中配合（16）穿切插上战术（17）快速反击战术配合（18）防守战位的纵深层次（19）进攻的宽度和纵深（20）清道夫战术

（21）过度转移和重点突破（22）角球的防守与进攻战术（23）任意球防守与进攻战术（24）半场阵地攻防演练（25）小型比赛（包括二对二、三对三、四对四、七对七）整体攻防战术演练

（1）边路进攻与防守边路进攻时的整体攻防（2）中路进攻与防守中路进攻时的整体攻防

（3）整体进攻战术演练：深度、宽度、渗透、跑位、应变、接应（4）整体防守战术演练：延缓、平衡、收缩、保护、控制、战术犯规比赛阵形演练（1）“四四二”阵形（2）“四三三”阵形（3）“三五二”阵形（4）“四五一” 阵形

学时分配：220学时。

组织形式：室外讲授与练习。

教学重点：技战术训练及体能训练。教学难点：疲劳状况下的有球对抗能力和技术动作的完成能力；大型比赛意识和能力的培养。

教学方法和手段建议：以训练为主、赛练结合、以赛促练、以赛带练。在条件允许的情况下，建议多于其他高校的足球队打比赛，走出去，请进来，同高水平球队多进行交流、比赛的训练手段。

第二章：一般身体素质与专项身体素质 1柔韧素质(上肢、下肢、腰腹) 2力量素质(上肢、下肢、腰腹) 3速度素质(有球、无球) 4灵敏素质

学时分配：100学时。

组织形式：室外和足球场训练。

教学重点：有效锻炼学生有氧耐力素质；有球折返能力及速度素质。教学难点：疲劳状况下的有球对抗能力和技术动作的完成能力。教学方法和手段建议：小型比赛与大型比赛相结合训练手段。第三章：教学比赛

每周进行1至2场大型正规比赛（内部教学赛、邀请友谊赛、热身赛），通过正规比赛，找出差距和不足，在训练中加以克服，以赛促练、以赛带练。

学时分配：40学时。

组织形式：内部教学赛、邀请友谊赛、热身赛等。教学重点：磨合阵容，有效提高队员的比赛阅读能力。

教学难点：培养队员的足球意识，磨练队员的意志品质及心理素质。教学方法和手段建议：小型比赛与大型比赛相结合训练手段。（二）教学基本要求

1依据教学大纲选定合适教材，并仔细钻研教材，根据我校足球队的具体实际情况和下一步的比赛任务，确定重点教学内容、一般教学内容，合理分配各教学内容的教学时数。 2根据各个年级的不同对象，能较合理地安排训练内容，能运用所学理论分析和解决教学训练，比赛指挥中的常见问题；使队员能很好的完成本学期的运动训练教学任务。 3运动队员全面系统地掌握足球专项的基本理论知识、足球专项的基本技术和基本战术，并培养较高的战术意识和比赛实践经验，具有参加大型比赛的能力。 4注重对队员的体能训练，使队员保持良好的体能状况，防止体能下降。

5注意对学生创新意识、良好意志品质和团体协作精神的培养，有为我院争光的集体荣誉感。

三、各教学环节学时分配（参见表）

【篇二：足球课】

《运动训练足球专业必修课》教学大纲

一、教学目的与任务

掌握足球运动基本理论和基本技战术为重点，使学生基本具备担任学校足球课的教学任务。具体任务如下：

使学生掌握足球运动基本理论与知识，掌握足球运动主要的基本技战术，及足球竞赛规则与裁判方法，具有足球教学的基本能力。二、教学内容、形式和学时分配

教学内容、形式和学时分配表

三、成绩评定及考试方法 2、考试方法

平时成绩占总成绩的20%。由任课教师从课堂提问、、示范能力、出勤、学习态度四个方面根据学生实际能力进行评定。

理论成绩以两次作业为主占总成绩的30%，每名学生在学习过程中必须完成教师布置的课后作业，由任课教师审阅平定给分。

实践考试占总成绩的50%，采用技评与达标的方式进行，由教研室组织考试小组随堂统一考核评定。具体内容、方法与评分标准如下： 1）技评 30分

① 脚内侧踢球5分 ② 脚内侧接球5分 ③ 脚背正面踢球 5分 ④ 挺胸式接球5分 ⑤ 前额正面顶球 5分 ⑥ 20米运球 5分方法：

二人一组，按教师示意做上述各种技术动作，由考核组按评分标准评分。评分标准：

① 技术动作连贯、协调、正确、效果好（4－5分） ② 上述动作较好(3－3.9分) ③ 上述动作基本正确(2.5－2.9分) ④ 上述动作错误、效果不好(2.4分以下)

2）达标

① 脚背正面颠球：连续颠球20次为满分，为10分。

方法：用左、右脚背正面连续颠球，单脚连续颠球也可以，每人做两次、记录最好一次的成绩。

评分标准：每颠一球为0.5分 ② 定位球射门：满分10分

方法：球放在罚球区横线上,受测者用脚背正面踢球射门5次(左、右脚不限)，球第一落点越过球门线为得分（每一球为2分）。四、教学内容纲要（一）理论部分 1、足球运动概述

第一节足球运动的特点及作用第二节我国足球运动的发展第三节现代足球运动的发展第四节女子足球运动的发展

本章教学重点：足球运动的特点及作用，我国古代、现代足球发展概况及世界上重大国际比赛。

本章教学难点：足球运动为什么是世界上影响最大的体育运动项目。学习足球运动如何贯彻足球运动的五大特点。 2、足球技术分类分析第一节足球技术的分类第二节踢球技术分析第三节足球技术教学训练第四节足球技术教法要点

本章教学重点：足球主要技术动作结构分析。足球主要技术动作练习时，易犯的错误，产生的原因和纠正方法。

本章教学难点：如何用力学原理指导和掌握主要足球技术。如何解决错误动作方法。

3、足球战术分类分析第一节足球战术分类第二节现代战术特征第三节足球战术分析第四节比赛阵型第五节战术教学与训练

本章教学重点：比赛阵型、个人战术、二过一战术、全队攻守战术。本章教学难点：全队攻守战术的基本理论知识。 4、足球竟赛规则与裁判法简析第一节足球竞赛规则简析第二节足球竟赛裁判方法简析。

本章教学重点：比赛场地、越位、犯规与不正当行为。本章教学难点：越位的判罚、犯规与不正当行为的判罚。

（二）技术部分 1、足球技术

（1）踢球：脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球，介绍脚背外侧、脚跟、脚尖踢球。

（2）接球：脚内侧接地滚球球、脚底接球、、挺胸接球，介绍大腿接球、。（3）头顶球：前额正面头顶球，介绍前额侧面头顶球，跳起头顶球。（4）运球：脚背正面运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球。（5）抢截球：正面抢球、侧面合理冲撞抢球，介绍铲球。（6）假动作：踢球假动作、运球过人假动作。（7）掷界外球：原地和助跑两种掷界外球。

（8）介绍守门员技术：准备姿势、移动、接球、扑接球、拳击球、托球、掷球、抛踢球等。

本章教学重点：掌握主要技术的动作要领和特点。在进行主要技术练习时，易犯错误及纠正方法。掌握主要技术练习方法。

本章教学难点：达到足球技术动作规格标准化。从技术练习中能找出易犯的错误动作。 2、足球战术

（1）个人攻守战术：摆脱与跑位、传球、选位盯人。

（2）局部战术：斜传直插二过一、直传斜插二过一、踢墙式二过一，介绍回传反切二过一、交叉掩护二过一、保护与补位。

（3）全队进攻：边路进攻、中路进攻、介绍混合防守。

（4）定位球战术：介绍中圈开球、角球、任意球、球门球、掷界外球。本章教学重点：个人战术、二过一战术、足球战术的教学与训练。本章教学难点：摆脱跑位、选位盯人、局部战术配合。 3、教法作业课

（1）对踢球、头顶球、接球技术和二过一战术配合进行教法示范。

（2）组织学生课堂讨论，课后留教法作业，促进思维，提高创新能力。使学生对技战术的教法得到系统的理解。 4、教学比赛与裁判实习

（1）教学比赛：了解、体会比赛阵型和各位置的主要职责及打法。提高学生技战术的运用能力，学会足球比赛方法。

（2）裁判实习：有计划的安排学生进行裁判实习，对学生实习情况进行讲评，并考查学生临场裁判能力。其内容如下：裁判员的跑动路线及选位,裁判员与助理裁判员的哨声、手势、旗示、及五种必须吹的哨。五、教材及参考书教材：

1、体育学院普修通用教材﹒《足球》﹒北京:人民体育出版社，1990﹒

2、全国体育院校通用教材﹒《现代足球》﹒北京:人民体育出版社，2000﹒ 3、沈阳体育学院《足球普修课》教材﹒沈阳:沈阳体育学院教务处，2005﹒

【篇三：足球课理论课题目】

足球课理论题目

1、通过对足球课技战术和理论知识的学习，你的最大收获是什么？谈谈你对足球专项课的课程设置有何建设性的意见。

最大收获：

通过对足球课技战术和理论知识的学习，我收获很多。我从对足球一窍不知到了解了足球的许多知识和专业术语，同时对于足球的一些基本知识也有了一定的掌握。说到收获，我以为首先我知道了配合的重要。足球是一项集体的运动，不像健身自己独立便可完成，踢足球的是一个团队，踢好足球需要团队的完美配合。几乎所有的足球打法都是以配合为基础，传球、过人，如果队友之间配合的好，则会是一件很容易的一件事。配合对于我们大学生尤为重要，我们没有精湛的球技，能够凭借自己的能力连过数人，单刀直入对方球门的人毕竟是在少数，在技术不够强的情况下，只有通过队友之间的配合才能够实现团队的胜利。上课时老师让我们传球接球等其他一些训练项目，都是以两个人或者更多的人共同进行，同时每次踢完比赛后老师的讲评也往往是以球队配合为重点，这便是在为我们在赛场上的配合做铺垫。我们队友之间精湛球技的不多，每次的胜利大多是以精确的传切球配合而达成的。所以想进球必须依靠配合。一个人的力量毕竟是有限的，正如古语说的“一个臭皮匠顶个诸葛亮”，当个体联合成为一个团队并进行完美配合的时候，则能爆发出巨大的力量，赢得赛场上的胜利。人生的胜利也很大取决于与伙伴的配合。

除此之外，我觉得踢足球需要一份包容。每个队友有不同的秉性，不同的脾气，同时还有不同的球技，但是在一个团队中我们便是队友，对于足球技术精湛的人来讲，不是去抱怨队友的球技有多差，而应该是帮助队友去提高技巧，通过队友之间的密切配合来弥补球技上的不足。当然，球技差的人也要发奋，为球队着想，通过各种手段来提高球技。我们的队伍球技强的人不是很多但是队友之间的关系融洽，每个人都能够做到包容其他人在某方面的不足，即使最后因为某个人的失误而输球，大家也会坦然相对，而不是责备，友谊胜过比赛，这为我们赢得整个队的和谐。

足球是一项耗费体力的运动，身体素质较差往往在踢到一半就已经忍受不了，因此想要踢好足球必须加强自身的锻炼，让自己有足够的精力挑战球赛。足球是一项使人更加开放的运动，踢好足球，一个人的自信心必然会大大增强，让自己在生活和学习中更有动力，更有劲头。

建设性意见：

我以为老师在平时应对技术知识的传授时间延长，因为从我们这堂课的同学情况来看，会踢球的毕竟是少数，绝大多数不会踢，也有一部分人是以前从来都没有踢过球，技术训练的时间过少，则很多同学在自由比赛中踢不到球，即使踢到了也是胡乱地传球、踢球。同时我以为老师可以适当延长考试项目的训练时间，使足球技术较差的同学得到更多的时间训练。

2、消除运动性疲劳的方法有哪些? 运动损伤产生的原因有哪些?列举三种常见运动损伤的处理方法。

消除运动性疲劳的方法：

1、休息：休息包括睡眠和活动性休息。

⑴睡眠：严格遵守生活作息制度保证充足的睡眠时间，一般每天不少于8～9小时，并应安排一定时间的午睡。

⑵活动性休息：活动性休息就是指在休息时进行其他活动,也叫积极性休息。当局部肌肉疲劳后，可利用未疲劳的另一些肌肉进行一些适当活动，借以促进全身代谢过程，加速疲劳的恢复。当全身疲劳时，也可通过一些轻的、兴趣高的体力活动，来达到加速消除肌肉代谢的目的。

2、物理恢复法：物理恢复法能促进疲劳肌肉的代谢过程，加速疲劳的消除。物理恢复的的方法很多，其常用方法有以下几种：

⑴温水浴：水温度以37-40摄氏度度为最适宜，淋浴时间10-15分钟，最长不超过20分钟，每天不要超过两次。

⑵按摩：一般可采用手法按摩，进行全身或局部肢体的按摩，有损伤的还可以兼作治疗，均有良好效果。有条件的还可以采用机械按摩。

3、心理调节：

⑴意念放松法：选择舒适的姿势，闭上双眼，在深呼吸三至五次的同时，脑子里开始想象你最喜欢的自然景象，所选的景象要安静、祥和，令人心怡。 ⑵音乐放松

⑶赏识方法：对运动员成绩、表现及时进行表扬。

4、科学合理的膳食：饮食要有规律、注意食物营养的搭配