全国中考语文作文题目[含答案]

2009全国中考作文题目

2009年河南中考语文作文题目：
2009年河南省中考语文作文题目：任选一题作文
题目：逆耳忠言助我行
要求：①除诗歌外，文体不限。600字左右。②文中不得出现真实的人名、校名、地名。
　　（2）读下面材料，然后作文。
小姑娘把橘子皮剥去，看见里面有很多小瓣，就问：“橘子，你为什么长这么多小瓣呢？”“是为了让你能和大家一起分享啊。”橘子回答说。
　　小姑娘又问苹果：“苹果，你为什么没有长成小瓣呢？是为了让我一个人独吃吗？”“不！”苹果回答，“是为了让你能够完整地把我奉献出去。”
　　要求：①根据材料寓意，任选一个角度作文，题目自拟。②除诗歌外，文体不限。600字左右。③文中不得出现真实的人名、校名、地名。
　　二、2009年山东省各地中考语文作文题目：
　　1.2009年山东省东营市中考语中考英语试题文半命题作文：“我眼中的”
　　2.2009年山东省济南市中考语文作文以“又是一年风起时”为题作文。　　3.2009年山东省济宁市中考语文作文以“难忘的经历”为题作文。
　　4.2009山东省潍坊市中考语文作文以“伸出你的手”为题作文。
　　5.2009年山东省泰安市中考语文作文以“习惯”为题作文。
　　6.2009年山东省临沂市中考语文作文题目以“走出自我小天地”为话题作文。
　　7.2009年山东省青岛市中考语文作文任选一题作文，第一题目是“那时我______”，第二题目要求考生以团队精神为题写一篇作文。
　　8.2009年山东省淄博市中考语文作文题目《生日快乐》，文体除诗歌外均可！
　　9.2009年山东省滨州市中考语文作文以“关爱”为话题。
　　10.2009年山东省日照市中考语文作文题目《我心目中的_______》。
　　11.2009年山东省德州市德城北京市中考英语试题区中考语文作文题目：
　　风雨过后，眼前会是鸥翔鱼游的天水一色。走出荆棘，前面就是铺满鲜花的康庄大道。登上山顶，脚下便是积翠如云的空蒙山色。在这个世界，一星陨落，黯淡不了星空灿烂；一花凋零，荒芜不了整个春天。读了上面一段话，你想到了什么？请写一篇不少于600字的文章。题目自拟，体裁不限（诗歌除外）。文中不得出现考生的真实姓名与学校。
　　12.2009年山东省威海市中考语文作文题目以“底线”为题作文。
　　13.2009年山东省烟台市中考语文作文题目以“一次特别的拜访”为题作文。
　　14.2009年山东省语文中考统考试卷作文以“我眼中的”为题作文。
三、2009年四川省各地中考语文作文题目： 　
　1.2009年四川省眉山市中考语文任选一题作文：
　　（1）请把“这里风历年中考英语试题光好”补充完整再作文，如补充成“独好”、“无限好”和“今年比去年好”等。
　　（2）“风雨”是大自然的杰作，她让我们欢喜，让我们悲伤……在生活中，我们会经历各种各样的风雨。不经历风雨，怎能见彩虹？请以“风雨”为话题，自拟题目作文。
　　2.2009年四川省内江市中考语文作文题目以“帮助自己”为话题作文。
　　3.2009年四川省南充市中考语文作文题目二选一：一个题目是以“微笑”为话题作文，另一个题目是以“中考后，我最想”为题作文。
　　4.2009年四川省乐山市中考语文作文题目以“我心中有杆秤”为题作文。
　　5.2009年四川省成都市中考语文作文题目为二选一：一个题目是《我心中的风景》，另一个则是以“读”为话题写一篇作文。
　　6.2009年年四川省双流县第一题命题作文《成功的秘诀》，第06中考成绩二题是半命题作文“当_______被欣赏的时候”。
　　7.2009年年四川省自贡市中考语文作文题目：
　　下面两题，任选一题写一篇文章。
一片壮丽的风光，一个动人的场面，一张亲切的笑脸……每个人的心里都珍藏着许多这样的画，每次想起这些画面都会禁不住陶醉、激动、振奋，甚至热泪盈眶……请以“这幅画，常常使我______”为话题写一篇文章。
要求：①先将题目补充完整，然后作文。②文体不限。③文中的人名、地名、单位名一律用“××”代替。④不得抄袭。⑤作文题目居中，上下各空一行。⑥不少于500字，最多写满格。
　　（2）快乐的真谛是什么？所有的孤独都是痛苦的？学习的最大动力是什么？什么样的朋友才是你心中的好朋友？……请以“生活中的一点感悟”为话题写一篇文章。
　　要求：①题目自拟。②文体历年中考语文试题不限。③文中的人名、地名、单位名一律用“××”代替。④不得抄袭。⑤作文题目居中，上下各空一行。⑥不少于500字，最多写满格。
四、2009年福建省各地中考语文作文题目：
　　1.2009年福建省莆田市中考语文作文以“，我的最爱”为题作文。
　　2.2009年福建省福州市中考语文作文题目《分享》，文体不限，字数600字左右。
五、2009年浙江省各地中考语文作文题目：
　1.2009年浙江省嘉兴市中考语文作文以“不走寻常路”为题作文。
2.2009年浙江省绍兴市中考语文作文以“你我走过的日子”为题作文。
　　3.2009年浙江省义乌市中考语文作文以“那一次，我和他（她）都是好样的”为题作文。
　　4.2009年浙江省杭州市中考语文作文题目：
　　《孤独之旅》中的少年杜小康在生活的艰难和精神的孤独中锤炼了自己的身心，他被自己已北京中考科目“长大了，坚强了而感动。每个人在自己成长的道路上，或多或少地都曾被自己的一份成熟、一个进步、一次超越——感动。被自己感动，是美丽的起点；被自己感动是精神的升华。
　　请以“被自己感动”为题目，写一篇600至800字的文章。立意自定，文体自选。
　　5.2009年浙江省舟山市中考语文作文题目《你辛苦了！》
　　6.2009年浙江省湖州市中考语文作文题目以“我的行囊”为题作文。
　　7.2009年浙江省温州市中考语文作文题目《从那一刻开始》。
　　8.2009年浙江省金华市中考语文作文以“___________，让生活更美好”为题目。
　　9.2009年浙江省宁波市中考语文作文题目《对我影响最大的一个人》。
　　10.2009年浙江省丽水市中考语文作文题目以“谢谢你，为我助跑”为题作文。
　　11.2009年浙江省台州市中考语文作文题目以“取北京中考时间暖”为题作文。
六、2009年江苏省各地中考语文作文题目：
　　1.2009年江苏省扬州市中考语文作文以“呵护”为题作文。
　　2.2009年江苏省盐城市中考语文作文以“心灵的脚步”为题作文。
　　3.2009年江苏省南通市中考语文作文题目以“我们一起走过”为题作文。
　　4.2009年江苏省连云港市中考语文作文题目以“让我们奔跑起来”为题作文。
　　5.2009年江苏省盐城市中考语文作文题目以“心灵的脚步”为题作文。
　　6.2009年江苏省南京市中考语文作文题目以“今天真好”为题作文。
　　7.2009年江苏省无锡市中考语文作文题目以“文学是灯”为题作文。
　　8.2009年江苏省苏州市中考语文作文题目以“一丝惬意心中来”为题作文。
　　9.2009年年江苏省常州市中考语文作文题目以“传递”为题作文（题材不限）。
　　10.2009年江苏省泰州闸北区中考语文试卷市中考语文作文题目：围绕甲型流感谈“责任”。提示：在美留学的小黄同学，回国前做了必要的防护措施，归国后自己主动在家隔离一周，并电话告诉亲友不要来访。他用行动告诉我们，责任不仅为自己，也为他人。
　　11.2009年江苏省淮安市中考语文作文题目：
　　爸爸把一粒种子埋在泥土里，几天后长出两片嫩芽，女儿指着嫩芽说“这多像一双眼睛”，爸爸感慨地说：“我终于明白人们为什么要把种子埋在土里了，是要考验种子在黑暗里有没有一颗追求光明的心。”
　　请根据上面的文字定题目：1、种子的心，2、在考验中感悟（成长)，3、自拟题目。
　　12.2009年江苏省宿迁市中考语文作文题目：请以《像＿＿那样生活》为题作文。
　　在历史长河中，总有一些先贤的生活，令你北京市中考分数线神往；现实社会中，总有一些感人的生活，令你难忘；大千世界中，总有一些美好的事，给你生活启迪……人生旅途，五彩纷呈，人总在追求自己想要的生活，请以“像＿＿那样生活”为题写一篇文章。
　　要求：在横线上填上词或短语，不少于600字，文体不限，诗歌除外，文中不得出现真实的校名、地名、人名。
　　13.2009年江苏省徐州市中考语文作文题目以《面对自然》为话题作文。
　　提示：自然是一首优美的诗，自然是一曲美妙的歌，自然是一个古老而又年轻的故事。面对自然，你会发出人生的感悟。请你以“面对自然”为话题写一篇作文，题材不限。
　　14.2009年江苏省镇江市中考语文作文题目以《心中早想说一句》为题作文。要求不少于600字，诗歌除外，题材不限。
七、2009年重庆市中09年湖州中考分数线考语文作文题目：
　　1.2009年重庆中考语文作文任选一题作文：
　　要求：①内容具体，有真情实感；②诗歌除外，文体不限；③不少于500字；④凡涉及真实的人名、地名、校名一律用英文大写字母ABC等代替；⑤不得抄袭。
仔细阅读下面材料，根据材料内容，结合生活实际，自拟题目，写一篇作文。
慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖!（孟郊《游子吟》）
②中央电视台有一则公益广告：一位孝顺的媳妇工作一天后，打来一盆洗脚水，为婆婆洗脚。年幼的孩子见了**的这一举动，也打了一盆洗脚水，一巅一巅地端到妈妈面前，说：“我也要给你洗脚。”
　　（2）也许，有的承诺是你发自肺腑的心声，有的承诺是你一时激情的冲动；也许，有的承诺你言出必2008上海中考分数行，行必有果；有的承诺你深埋在心底，从未说出。但只要是承诺，都应该是庄重的，严肃的。（改写自《今日教育·读写舫》2009年第5期）
　　请以“的承诺”为题写一篇作文，写作时先把题目补充完整，再按要求作文。
　　2.2009年重庆市綦江县中考语文作文题目二选一：
　　要求：①内容具体，有真情实感；②除诗歌以外文体不限，不少于500字；③凡涉及到真实的人名、校名、地名，一律用英文大写字母A、B、C……代替；④不得抄袭。
题目：当我面对的时候
请在横线上填写一个词或短语（如困难、挫折、打击、失败、荣誉、鼓励、成功、某种目光、某某人……），先将标题补充完整，然后作文。
阅读下面材料，然后作文。
新课程改革的春风吹绿了綦江大地，沉寂的校园焕发出无限的生机。课改让我们懂了感恩历年中考政治试题，学会了欣赏，更富有爱心；课改让我们学会了交往，学会了沟通，学会了合作，课改教我们敬畏自然，珍惜生命，热爱生活……我们沐浴在课改的春风里，愉快地学习、健康地成长。
　　请仔细阅读以上材料，自选角度，自立题目，写一篇文章。
八、2009年江西省统考语文作文题目：
　　2009年江西省中考语文作文题目以“我很幸运”为题作文。
九、2009年贵州省各地中考语文作文题目：
1.2009年贵州省黔东南州中考语文作文题目二选一：一个题目是“想起你的时候”，另一个题目是“给自己一个”为题作文。
　　2.2009年贵州省遵义市中考语文作文题目以“我读懂了”为题作文。
　　3.2009年贵州省安顺市中考语文作文题目二选一：一个题目是以“发现”为话题作文，另一个题目是“从中学习”为08渭南市中考成绩题作文。
　　4.2009年年贵州省贵阳市中考语文作文题目：沉醉在的世界里
　　要求：①先将题目补充完整,然后作文；②除诗歌外,文体不限；③不少于600字；④文中不得出现真实的人名、校名、地名。
十、2009年湖南省各地中考语文作文题目：
　　1.2009年湖南省娄底市中考语文作文题目二选一：一个题目是以“之路”为题作文，另一个题目是以“手拉手”为题作文。
　　2.2009年湖南省衡阳市中考语文作文题目以“生命的颜色”为题作文。
　　3.2009年湖南省邵阳市中考作文题二选一作文：一是命题作文《谁也没想到》，二是话题作文《跨跃》。
十一、2009年广东省各地中考语文作文题目：
　　1.2009年广东省广州市中考语文作文题目以“其乐融融”为题作文。
　　2.2009年广东省佛山市中考语文作文题目以“我还缺什么？”为题2009浦东中考排名作文。
　　3.2009年广东省深圳市中考语文作文题目以“刹那间，我发现了自我”为题作文。
　　4.2009年广东省中考语文作文题目以“我和一起”为题作文。
十二、2009年甘肃省各地中考语文作文题目：
　　1.2009年甘肃省兰州市中考语文作文题目以“那一刻，我迈上了新台阶”为题作文。
　　十三、2009年陕西省统考语文作文题目：
　　2009年陕西省中考语文作文题目以“在我的世界里，一切都是美好的”为题作文。
十四、2009年湖北省各地中考语文作文题目：
　　1.2009年湖北省恩施自治州中考语文作文题目二选一：一个题目是命题作文“我帮爸爸妈妈做家务”（提示：也可以写帮“爷爷奶奶”或“外公外婆”或“伯伯叔叔”做家务）；另一个题目是以“需要奋斗是幸福的”为话题作文。
　　2.2009年湖北省武汉市中考语2007仙桃中考查分网文作文题目：
　　阅读下面材料，按要求作文。
　　镜头一：运动场上。“跳高健将”王山纵身一跃，跨过了1.5米的横竿；小个子李川连跳三次，也没能越过1.2米的高度。老师说，尽力去跳就好。
　　镜头二：春游途中。在一处悬崖的石缝里，生长着一棵小松树。同学们驻足观望，担心它难以枝繁叶茂。老师说，尽力去长就好。
　　尽力而为就好。这一点引起你哪些联想和思考？请自拟题目，自选文体（诗歌、戏剧除外），写一篇不少于600字的文章。文中不要出现自己的姓名和校名。
　　3.2009年湖北省天门、仙桃、潜江、江汉油田等地中考语文作文题目：
　　请以“源泉”为话题，写一篇作文。
　　要求：①文体不限，不少于600字（若写诗歌，不少于20行）。②文中不得出现真实的人名、校名和地名。③不得抄袭。
　　4.2009年湖2009年中考语文试卷北省黄石市中考语文作文题目以《从细微处见真情》为题作文（要求记叙文）。
　　5.2009年湖北省襄樊市中考语文作文题目：二选一
　　（1）题目：《一路与同行》
　　（2）阅读下面材料，按要求作文。
　　岩洞里，有水滴。“嗒—嗒—”隔好久出一滴。
　　蝙蝠见了，问：“水滴，你在干什么？”
　　水滴说：“积累。”
　　“积累？”
　　“是的，我们的水滴中有一种东西，可以积成石笋。”“我怎么看不出来？”蝙蝠说，“你是梦想吧！”“不。这是理想。”
　　于是，水滴天天滴，月月滴，年年滴。终于，在他滴出的岩上，和他滴到的岩下，都长出了石笋。准确点儿说，是积成了石笋。水滴还在不停地积累，这相对长着的石笋，还会继续加长，很可能连成石柱咧！蝙蝠后代的后代，在岩洞里看到了结果。可见，持之以恒，必有成效。
　　请按要求写一篇文章2008中考满分作文，立意自定，文体自选（除诗歌外）。　　6.2009年湖北省荆州市中考语文题目以《在______的路上》为题作文。
　　7.2009年湖北省荆门市中考语文作文题目以“自信”为话题写一篇作文。
　　8.2009年湖北省鄂州市中考语文作文题目以“生活就在手中”为题作文。
　　9.2009年湖北省咸宁市中考语文作文题目：
　　请从下面两题任选一题作文。
阅读材料，按要求作文。
台湾漫画家蔡志中说，如果拿桔子来比喻人生，一种桔子大而酸，一种桔子小而甜，一些人拿到大的就会抱怨酸，一些人拿到甜的就会抱怨小。而我拿到小的会庆幸它甜，拿到酸的会庆幸它大。其实，在我们的日常生活中，既有鲜花、荣誉和掌声，也有挫折、失败和逆境，对此，我们该如何面对？
　　请以《面对》为题，写一篇作文，体裁上海市中考网不限，诗歌除外，不少于600字。
　　（2）阅读下面这首诗歌，按要求作文。
　　鸟是幸福的／它把歌献给林莽，献给旷野／花是幸福的／它把蜜献给鸟雀，献给蜂蝶／人是幸福的／我们把生命献给祖国，献给人民／幸福本来不是占有／而是一种无私的奉献／如果你向它伸出贪婪的手／它就会像仙鹤凌空而去
　　仔细揣摩，以自己的亲身经历，表达自己对这首小诗的意境的理解，自选角度，写一篇作文。要求同上。　　10.2009年湖北省孝感市中考语文作文题目以“求索”为话题作文。
　　11.2009年湖北省十堰市中考语文作文题目：二选一
　　请从以下两题中任选一题作文。
　　（1）《为许愿》；比如，为爸爸，妈妈许愿，写一篇作文。
　　（2）以《平淡》为题目，自选角度，写一篇作文。
　　12.2009年湖北省黄冈市中考语文作文2008年中考成绩查询题目：二选一
　　请从以下两题中任选一题作文
　　（1）题目：《没想到我如此_____》（提示：可从“浮躁、坚强、虚荣、幸运、依赖父母”中选择。）
　　（2）某杂志上刊登“人生中最重要的几个字：“我承认我错了”、“你做得很好”、“你觉得呢”、“麻烦你”、“我们”、“我”等。
　　请从“你做得很好”和“我们”中任选一个，提炼观点，写一篇600字左右的议论文，题目自拟。
　　13.2009年湖北省宜昌市、神农架中考语文作文题目：《送你一轮明月》。
　　所给材料为阅读题中的一篇散文《伴你的一轮明月》。主旨大意为：当你在生活中遇到困难时，总会有人安慰你，朋友一句鼓励的话，老师一个鼓励的眼神，都会让你感到温暖。
　　14.2009年湖北省随州市中考语文作文题目以《面对_____的关爱》为题作文。
十五、2009年山西省中考语文作文题目:
2009年山江苏中考英语词汇西省中考语文作文题目以“，太棒了！”为题作文。
　　2009年山西省太原市中考语文作文题目以“别样”为题作文。
六、2009年上海市中考语文作文题目:
　　2009年上海市中考语文作文题目以“在学海中游泳”为题作文。
十七、2009年河北省中考语文作文题目：
　　墙，是大家熟知的事物。生活中有物质的墙，如土墙、砖墙、人墙、篱笆墙、玻璃幕墙，花墙、城墙、防火墙、影壁墙等。也有精神的墙，如沟通的障碍、法规的限制、做人的原则，道德的底线等。筑一堵墙，可以多一分约束与安全；拆一堵墙，可以少一分封闭与隔膜。
　　请以“说墙”或“墙的故事”为题目，写一篇文章。
　　要求：①题目自选；②文体自定；⑧有真情实感，力求有创意，不得套写抄袭；④不少于600字(写成诗歌不少于20行)；⑤文章中不要出现2009年中考作文分析真实的地名、校名和人名。
十八、2009年安徽省中考语文作文题目：
　　2009年安徽省中考语文作文题目以“师生之间”为题，写一篇文章。
　　【提示与要求】①可以写你的经历、见闻，也可以写你的感悟、认识。②请大胆选择你最能驾驭的文体，用你喜欢的表达方式写作。③文中不要出现真实的地名、校名、人名等，否则会被扣分。④抄袭是一种不良行为，相信你不会照搬别人的文章；否则会影响你的成绩。⑤考虑到内容的充实，文章不要少于500字。
十九、2009年北京市中考作文题目：
　　2009年北京市中考作文题目以“并没有结束”为题作文。
二十、2009年新疆自治区中考作文题目：
　　1．2009年新疆兵团中考作文题目二选一：一是半命题作文“我渴望”，二是以“感动”为话题作文。
　　2．2009年新疆自治区乌2009年中考满分作文市中考作文题目以“今夜无眠”为题作文。
廿一、2009年广西省各地中考作文题目：
　　1．2009年广西桂林市、百色市中考语文作文题目
　　2009年广西桂林市、百色市2009年中考作文题目以“感受节日”为题作文。　　提示：题目中的“节日”包括国家法定节日、中国传统节日和国外的、本地的、本民族的、本校的节日。
　　要求：①自选文体(诗歌除外)，写一篇600字以上的文章。②主题(观点)明确，有真情实感，尽可能展示自己的个性或独特的感受和见解。③正文中如需出现人名、地名、校名，请用XX或虚拟名称替代。
　　2．2009年广西省南宁市中考语文作文题目以“，你不一般”为题作文。
　　3．2009年广西省贵港市中考语文作文题目:
　　2009年广西省贵港市中考语文作文题目以“他（她或它）让我懂得了。”
　　要求：①先补充2009年上海市园丁奖题目再写作文。②文体不限（除诗歌外）。③书写工整。④字数在600以上。
廿二、2009年天津市中考语文作文题目：
　　2009年天津市中考语文作文题目以“给的一封信”为题作文。
廿三、2009年黑龙江省中考语文作文题目：
　　1．2009年黑龙江省哈尔滨市中考语文作文题目
　　从下面两题中任选一题作文。
　　【市区考生作答】
电视剧《西游记》的主题歌里唱道：“敢问路在何方?路在脚下。”其实，不同的路就是不同的人生，有的路通向庸俗，有的路通向高尚，有的路通向平凡，有的路通向辉煌。想要走好人生之路，需要你的勇气，需要你的智慧，需要你的实干，需要你的创新，需要你把握机遇……怎样走好人生之路，彰显个性，实现价值?答案就像歌中唱到的那样“路在脚下”。
　　请以“路在脚下”为2007中考成绩 查询话题，写一篇文章。
　　要求：①所写内容必须在话题范围之内。②立意自定，题目自拟，文体自选(诗歌、戏剧除外)。③不少于600字。④文中不得出现真实的人名、校名。
戈壁上有两粒种子。“天哪!”一粒种子惊叹道，“太阳这么毒，天气这么热，没有一点水，我们可怎么活呀!”它在唠唠叨叨地抱怨中死了。
另一粒种子默默地把根向大地深处扎去，用尽力气吸取着每一点水分。渐渐地它长成了一棵胡杨，身躯也越来越粗壮，越来越经得住风沙。
　　这件事至少让我们明白这样一些道理：逆境激发拼搏的力量；命运掌握在自己手中；坚强的意志是成功的动力；锲而不舍才能获得成功。
　　请根据以上材料，自选角度，写一篇文章。
　　要求：①所写文章主旨必须从所给材料上海市2009年上半年中提炼，但不要对材料扩写、续写和改写。②立意自定，题目自拟，文体自选(诗歌、戏剧除外)。③不少于600字。④文中不得出现真实的人名、校名。
　　【县(市)考生作答】
生活中，有很多触动我们心灵的力量：日月交辉，草长莺飞．，蓓蕾初绽；父母的深情，老师的教诲，同学的关爱；一句话，一首歌，一本书……都可能在刹那问触动我们的心灵。
多少古代圣贤、多少时代精英、多少平民百姓，他们的一言一行、深邃思想、高尚人格也可能给我们的心灵带来莫大的震撼与鼓舞。这种触动心灵的力量是无形的。它可以改变一个人、一个国家，甚至整个世界。
　　请以“触动心灵的力量”为话题，写一篇文章。
　　要求：①所写内容必须在话题范围之内。②立意自定，题目自拟，文体自选(诗中考优秀作文歌、戏剧除外)。③不少于600字。④文中不得出现真实的人名、校名。
有一个盲人，小时候深为自己的缺陷而烦恼沮丧，认定这是上帝在惩罚他，自己这一辈子算完了。后来一位教师开导他说：“世上每个人都是被上帝咬过一口的苹果，都是有缺陷的人。有的人缺陷比较大，是因为上帝特别喜爱他的芬芳。”他很受鼓舞，从此把失明看作是上帝的特殊钟爱，开始振作起来，向命运挑战。若干年后，他成了一个著名的盲人按摩师，为许多人解除了病痛，他的事迹也被写进当地的小学课本。
这件事至少让我们明白这样一些道理：人应该正确认识自己；要以乐观积极的心态面对生活；要学会换个角度看问题。
　　请根据以上材料，自选角度，写一篇中考作文 感悟生命文章。
　　要求：①所写文章主旨必须从所给材料中提炼，但不要对材料扩写、续写和改写。②立意自定，题目自拟，文体自选(诗歌、戏剧除外。)③不少于600字。④文中不得出现真实的人名、校名。
　　2．2009年黑龙江省绥化市中考语文作文题目：
　　从下面两个文题中任选一题作文。
　　文题一：请将题目“校园之”（情、美、趣、歌……）补充完整，写一篇文章。
　　文题二：阅读材料，然后作文。
　　“希望”，多么诱人的词语，它能让你绝处逢生，摆脱困境，振奋精神，走向成功。生活中有了希望，就会五彩缤纷，充满阳光，就能无所畏惧，勇攀高峰；前进中有了希望，就会目标明确，满怀信心。希望是精神支柱，希望是动力、方向。
　　请以“希望”为话题，自选角度，自拟题目，写一篇文章。
　作文要求：（1）除诗歌、戏剧外，题2008中考成绩 查询材不限。（2）表达真情实感，不得套写、抄袭。（3）文中不得出现真实的地名、校名、人名。（4）字数600字左右。
　　3．2009年黑龙江省牡丹江市中考语文作文题目：
　　从下面两个文明文题中任选一题作文。（50分）
　　文题一：请将题目“与结缘”补充完整，写一篇文章。
　　文题二：阅读材料，然后作文。
　　大自然拥有阳光，万物才显现出生机与活力；生活中拥有阳光，人们才能享受温暖与甜蜜。也许，阳光是一种关爱；也许，阳光是一种心态；也许阳光是一种追求；也许，……
　　请以“阳光”为话题，自选角度。自拟题目，写一篇文章。
　　作文要求：（1）除诗歌外，文体不限；（2）表达真情实感，不得套写、抄袭；（3）文中不得出现与考生有关的真实的地名、校名、人名等信息；（4）字树在600字左右。
廿四、2009年辽宁省各地中考语文中考作文 感悟生命作文题目：
　　1．2009年辽宁省大连市中考语文作文题目二选一：一个是以“亲切的怀恋”为题作文，另一个是以“提升高度”为话题作文。
2．2009年辽宁省锦州市中考语文作文题目：
　　任选一题，按要求作文。
　　（1）初三的生活一晃而过。在这过去的一年里，你一定会有许多成功、失败、欢乐、痛苦的经历或感受，你变得成熟了。面对即将升入初三的学弟学妹们，你想对他们说些什么呢?
　　请以“给学弟学妹们的一封信”为标题写一篇文章。
（1） 幸福是一种拥有，一种追求，一种对生活的审视和发现。每个人都拥有属于自己的幸福。很多时候，幸福就在我们手中，在我们身边，只是我们没有留意而已……
请以“幸福”为话题，写一篇文章。
　　要求：①要有真情实感，思想积极、健康。②文中考语文试题及答案体不限(诗歌除外)，不要求格式，600字左右。③文中不得出现与考生有关的真实的人名、校名。④字迹工整、卷面整洁。
　　3．2009年辽宁省阜新市中考语文作文题目：
　　在下面两个作文题中任选其一，按要求作文。
　　（1）题目：听听________的声音
　　（2）阅读下面材料，然后作文。
　　美国著名作家欧·亨利在短篇小说《最后的常春藤叶》中讲述了一个感人至深的故事：年轻画家琼珊不幸染上了肺炎，生命垂危。她固执地认为窗外飘零的藤叶就是自己生命的昭示，当最后一片叶子掉落，就是她生命终结的时刻。老画家贝尔曼冒雨画出终生追求的杰作——最后一片常春藤叶，唤起了琼珊对生命的渴望。琼珊凭着这一片绿叶顽强地活了下来。
　　小小的一片绿叶，却蓬勃了一个年中考网轻的生命。其实，在你生命的某一个季节里，也会有这样一片绿叶:一个微笑、一次鼓励、一张奖状……它是你生命之树常青的力量，是你向太阳出发的希望。
　　请以“留住生命里的一片绿叶”为题目，写一篇作文。
　　要求：①如果选择题目（1），先将题目补充完整。②文体不限。③不少于600字（如果写诗歌，不少于20行）。④字迹工整，书写清楚（达到此项要求，评分时可奖励2分）。⑤文中不得出现真实的人名、地名、校名。
　　4．2009年辽宁省本溪市中考语文作文题目：
　　从下面两题中，任选一题，按要求作文。
　　（1）题目：拿什么报答你，我的
　　（2）生活中处处有惊喜，取得超人的成绩，是惊喜；学习上的点滴进步，是惊喜；体会到一种真情，是惊喜；生活中的小小发现，是惊喜；……　　惊喜，源于坚持，源于智慧。源中考资源于热爱……
　　请以“惊喜”为话题写一篇文章。
　　要求：①选择（1），先把题目补充完整，然后作文；选择（2），自拟题目作文。②文体不限，不少于600字（如写诗歌，不少于20行）。③字迹工整，书写清楚，卷面整洁（达到此项要求，评分时可奖励2分）。④文中不得出现真实的人名、校名、地名等。
　　5．2009年辽宁省沈阳市中考语文作文题目：
　　请从下面两题中任选一题作文。
阅读材料，然后作文。
“润”是潜移默化，春风化雨，随风入夜，只见草木抽芽；“润”是力量，滴水穿石，贵在一种坚持；“润”是美德，润己，及他，既是自我的丰盈，又是给予和分享。“润”，融汇着自然法则；“润”，贯穿着人生信念；“润”，散发着生命的芬芳。
　　请以“润”为话题，写一篇文章。
　　要求：①题目自拟，除诗歌外，文体不限。②可以继续经历，抒发感情，发表2009上海市高中排名见解等。③字迹工整，书写规范，字数600～800字。④文中请不要出现真实的姓名、校名。⑤文中不得引用、抄袭本试题卷阅读理解部分的材料。
阅读下面的材料，根据要求写一篇文章。
　　火车头停在铁轨上，为了防滑，在它的8个驱动轮前各塞一块1英寸见方的木头，它就无法动弹。当它时速达100英里时，一堵5英尺厚的钢筋混凝土墙也能被它穿破。
　　要求：①请根据材料任选角度，自拟题目写一篇文章。②除诗歌外，文体不限，可以继续经历，抒发感情，发表见解等。③字迹工整，书写规范，字数600～800字。④文中请不要出现真实的姓名、校名。⑤文中不得引用、抄袭本试题卷阅读理解部分的材料。廿五、2009年宁夏回族自治区中考语文作文题目：
　　提示：1．从下面两个题目中任选一题，写2009上海市中考排名一篇不少于500字的文章。除诗歌外，文体不限。2．要真实、有个性地表达，凡抄袭、套写的文章均酌情扣分。3．文中的人名、校名、地名一律用化名，以免透露有关信息，影响得分。
　　题目一：阅读下面材料，然后自选角度、自拟题目作文。
　　这是一个几乎令人难以置信的故事：
　　从5岁起，这个男孩用柔弱稚嫩的肩膀，艰难地挑起生活的担子，9年如一日地照顾体弱多病的奶奶，早上5点多起床，先烧开水，晾成温水，灌到暖壶里，留着给奶奶白天喝；然后照顾奶奶芽衣服、洗脸、打针、喂药，接着做饭、收拾好碗筷后，去上学。下午放学后，一溜小跑回家，伺候奶奶吃饭、洗脚后，开始做作业，一直忙到晚上10点多。他安慰双目失明的奶奶的一句话是：“奶奶，不要怕，我就上海市中考招生是你的眼睛!”
　　这个男孩，就是辽宁省沈阳市147中学14岁初一男孩——马鹏飞。(

- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫① 马作峰.论疲劳源于肝脏[J].广西中医药,2008,31(1):31.① 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响[J]. 辽宁中医杂志,① 王辉武,吴行明,邓开蓉.《内经》“肝者罢极之本”的临床价值[J] . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9.① 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏① 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床[J]．中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%～82.03%。霍光华②采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,206．2② 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性[J].天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11.② 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报.2003，2（6）31.② 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报.2003，23（6）：31.② 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响[J]．中国运动医学杂② 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆③ 常世和等.参宝片对机体机能影响的[J].中国运动医学杂志，1991，10（1）：49.③ 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响[J]. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4④ Xie MH, etal．Effects of "Hong jing tian she 1u" on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5⑤ 周志宏等．补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响[J].中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5`"InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6⑥ 杨维益等．中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研⑥。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2⑧ 孙晓波等．鹿茸精强壮作用的[J].中药药理与临床，1987，3（3）：11.⑨ 于庆海等．高山红景天抗不良刺激的药理[J]．中药药理与临床，1995，7（7）：283.⑩ 牛锐．淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响[J]．中国中药杂志，1989,14(9):18．P<0.01), 其他肝功能相关指标未见异常(P> 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。《神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一

本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经》将其列为上品。《本草纲目》载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用③。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%～45%、10.97%～13.18% 。霍光华③采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青Ⅰ试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力②。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等②通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。《素问•六节藏象论》曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用①。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用②。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗⑦。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加⑧。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明•皇甫中《明医指掌》中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论》有“肝藏血”的观点，另外，在《素问•五脏生成论》里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究[J]．北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P<0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳②, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。①人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，《素问•调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%～80%左右,樊绘曾③等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖④等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重①。杨维益等②认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力②。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等③通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 ⑤。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾⑤通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。《内经》载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。” 说完赠她一把利一特定水平上和(或) 不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指: “运动员或体育锻炼以气血为物质基础，以经络为通道，通过五脏功能的协调而实现。反之,如果肝脏的以前, 山东省东阿县一带流行一种吐血而死的不治之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用，可以用来调治多种老年性疾病；中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗因此，用科学而有效的手段予以消除运动性疲劳显得十分紧迫和必要。淫濡润在肌腱和韧带上，让关节润滑流利、屈伸有力自如,故有“肝主运动”的说法① 。淫羊藿具有明显的促性机能作用。并明显促进辜丸组织增生及分泌⑩。花粉能促影响。史丽萍等① 通过跑台运动建立小鼠急性力竭运动疲劳模型, 观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同,此外, 李丽④等采用二硫酸钾碱性氧化- 紫应于筋极”的观点。这些观点说明了肝和筋的关系非常密切。其实，筋也就是我们平泳和跑动时间。用于抗运动性疲劳的中药大多为复方，也有单味药和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲劳和抗辐射的能力。于“无邪病在元气之虚。”以“精气夺则虚”为基本病理。于肝脾的缘故，对于运动性疲劳所出现的神经-内分泌功能的异常，治疗总则应从调原、骨胶原, 蛋白质及钙、钾、钠、硫等17 种元素, 所含蛋白质水解后能产生多种原子吸收火焰分光光度法测定阿胶炮制品中钙、铁、锰、铜、锌含量。董顺玲③以硝越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。运动性疲劳，从而具有提高运动能的作用④。补肾益元方具有改善骨骼肌自由基代运动性疲劳关系较密切者,应当首先是肝脏,疲劳产生的根本在肝①。运动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病状态,以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，严重制约着运动员运动水平的提高。运用实验法来阿胶对篮球运动员抗运动性疲劳能力的影响。运于经,静则血归于肝”的调节能力,从一个方面反映了运动员对运动训练和疲劳后恢载于《神农本草经》。阿胶是我国的一种名贵中药，有补血“圣药”之称，也是“中早即成为朝廷的珍贵贡品。阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫廷并将其作者长期集中于重复性的单调且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲证明鹿茸具有抗运动性疲劳、耐高温和低温等不良应激的能力。有报道显示鹿茸无明知疲劳地寻找。一日, 他在山涧歇息时,偶遇一位银须白发的老翁。老翁告诉她:“若志,1989，8（4）：211.质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。阿胶直接作用于造血链，中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血的功效。据，阿胶含有多种蛋白中主药红参大补元气, 益血生津；阿胶、熟地补血滋阴；山楂性偏温, 能行气血, 与种工作的人员的健康保持⑨。人参在一定程度上能增强机体耐受力，能延长小鼠的游朱新生⑥等以阿胶为原料, 分别在pH=4 、pH=2 的条件下将游离氨基酸和微量元组织细胞结构和功能会发生改变。不同强度的运动对肝脏的影响是不同的。

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