正在进行安全检测...

发布时间:1714352773   来源:文档文库   
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肝胆失调造成的肥胖,通常体现在大腿内侧和外侧,以及腰部的两侧(即所谓"游泳圈")。1. 清除大腿内侧赘肉 刮肝经


用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候,用手掌根从大腿根部推到膝盖附近,把这条肝经的位置推300下。推的时候可以沾一点肥皂或油脂的东西润滑一下,以免擦伤皮肤。
肝经又叫足厥阴肝经,本经一侧有14个穴位(左右两侧共28穴),大敦,行间,太冲,中封,蠡沟,中都,膝关,曲泉,阴包,足五里,阴廉, 急脉,章门, 期门.
简单地说就是大腿内侧 大腿根部到膝盖附近。 2. 清除大腿外侧赘肉,敲胆经。




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