案例分析
心理学家早就发现，童年时的幸福感和安全感与孩子人格的建立健全有着直接的对应关系。在离婚率日渐高企的当下，越来越多的孩子进入单亲家庭。当一个家庭解体，如何把这个消息告诉孩子，并尽量减少对孩子的伤害？
首届单亲妈妈交流研讨会近日在京举行,针对单亲妈妈的子女教育、单亲妈妈的心理健康等问题，来自社会各界的专家、学者、爱心人士及单亲妈妈共百余人展开了讨论。
“能给孩子一个美好的婚姻，就给他们一个美好的离婚”，论坛上，单亲教育学者孟迁的一句话引起了大家的共鸣。那么，如何才能给孩子一个美好的离婚？
案例分析
不能给好的婚姻就给好的离婚
“不负责的父亲就让他永远消失”
讲述：儿子3岁时，我和丈夫离婚了，儿子归我。很快，他父亲另外组成了家庭，从此几乎从我和儿子的世界里消失。我干脆不许他再见儿子，坚持一个人养大儿子。
为了保证我们母子的生活，我把儿子送回了老家，和姥姥一起生活。儿子很争气，不但学习成绩很棒，而且被一个游泳教练挖掘，如今被带到了广东省游泳队。但现在，儿子每次在电话里都没有话和我说。为了跟儿子加强沟通，我经常坐车去广州看他。可他后来却跟我说：“妈，你别来了，每次都是你一个人，其他同学都是爸爸妈妈一起来的。”
孟迁（中国家庭教育专业委员会理事，单亲教育学者）：这个妈妈和前夫的关系是很糟的。作为父母，能够送给孩子最好的礼物就是美好的婚姻，如果不能送这个礼物，就送美好的离婚。最糟的就是彼此之间的憎恨、敌意，这会给孩子内心造成极大的冲突和混乱。这个妈妈含辛茹苦抚养孩子，表面上看起来是“给”，其实很大程度是在“要”。离婚了，自己没有太多价值感，“我一切为了你，我是不行了，我就靠你了”，其实是想通过孩子来获得个人的价值感。孩子在小的时候是没有感受到，但长大后，妈妈去看孩子，孩子明显很反感，原因一定是这个妈妈给孩子传递出“单亲家庭是不好的”感觉。幸福要从愿意做自己、做好自己开始。如果一个人都不愿意做自己，对做好自己一点信心都没有，给自己和孩子带来幸福的可能性是很小的。
假象只会让痛苦扩大
“伪婚姻”让孩子不受伤？
讲述：女儿10岁时，我离婚了，离婚时和前夫协商：为了女儿的身心健康，隐瞒真相，在孩子面前要维持一个完美家庭的表象。过了一段时间，女儿哭着跑回家，对我说：“我同学看到爸爸和一个阿姨在一起。”我为此质问前夫，经过一番争吵，我们再次协议：离婚这件事要对女儿隐瞒到底，自己有新的感情也要瞒着孩子。本以为保持“家庭完整”，孩子就不会受到伤害。但女儿对一切早已知晓，只是从不说破。在青春期时，我发现女儿有严重的心理障碍，对所有的男性都非常排斥。
王建一（中国科学院心理研究所EAP签约咨询师和心理测量师）：个人认为这位妈妈对前夫的爱还没有了断，表面上说为了孩子好，实际上是因为自身还没能从这段感情中走出来，所以拿孩子说事，维持表面的婚姻。最可怜的女人在于对方已经离你而去，你还抱着一腔旧爱不肯放开，对方有了新恋情也不能接受。但越是维持表面的假象，越会造成痛苦的延续及扩大，孩子受影响势不可免。建议有这种心态的女人要尽快去做心理咨询，走出心理阴影。
针对提问
1、离婚了，如何选择告诉孩子的时机？
真相对孩子宜早不宜迟
王建一：每个孩子的智商、情商不同，要因孩子而异。个人意见是宜早不宜迟。孩子远不像大人想的那样幼稚，尤其对于父母亲密关系上的体验是非常明显的。任何借口，长期出差、出国等谎言，孩子可能会信，但不会信以为真。孩子从上幼儿园起就已经进入社会化过程，他一定会感觉出来，或是周围人会无意间向他传递这个信息。当孩子询问妈妈时，妈妈不得不用多个谎言来掩饰这个谎言，并因此付出巨大的心理代价。父母一旦在孩子面前形象受损，一辈子都无法弥补。孩子会认为，爸爸妈妈是可以欺骗自己的，爸爸妈妈以后说的话都会被孩子打上问号。与其欲盖弥彰，不如顺其自然。
2、应该以怎样的方式告诉孩子离婚的事实？
用孩子能理解的方式轻松说出
王建一：以轻松、和蔼的方式，让孩子体会到这种变化对他不会造成伤害。让孩子知道，我们做这个选择是为了他更好，我们不用再争吵和猜疑。
对于学龄前的孩子，可以通过举例，你喜欢你们班某个小朋友吗？但你们做那个游戏为什么不在一起啊？孩子可能会说，我喜欢他，但我喜欢玩这个游戏，他喜欢玩那个游戏。用这种方式告诉他，爸爸妈妈就是在玩一个爱情游戏，我们现在玩不到一起了。
3、告诉孩子离婚事实的过程中要注意哪些问题？
不能过早把离婚原因全盘托出
闫涛（中国首家婚姻医院·情感诊所/北京维情 首席咨询师）：首先不能过早地把离婚的原因全盘向孩子托出，而公开对孩子说“你爸有外遇”，或“为什么抛弃我们”等直白方式更是错误的，它会直接伤害到孩子的心灵深处，严重影响孩子的身心健康与心理发育，甚至会影响到孩子的“婚恋观”，从而导致情感伤害的恶性循环。特别要注意自我发泄的场合，决不能当着孩子的面泄露或辱骂对方的不是，更要注意单亲子女的心理调适，应给予双倍的温暖和呵护。
4、对于单亲妈妈来说，如何避免父爱缺席对孩子的影响？
双方彼此尊重合作教育孩子
王建一：如果离异的夫妻能够达成朋友式的关系，至少彼此尊重，在孩子的教育上合作，那么对孩子的影响就会很小。至少比夫妻关系恶劣，却硬撑着不离婚要好得多。关键是母亲如何看待前夫，是敌人？债主？臭男人？还是，是好人，只是不适合？态度会决定很多方面。
最坏的情况是，将孩子作为报复对方的工具，作为宣泄的渠道，对孩子说对方的不好。这样会使得孩子缺乏安全感，产生自卑心理或变得非常有攻击性。这种做法实际上是将不幸传递给了孩子。
孩子没有义务承担生活变故
柴梅（学前教育学者）：面临分手的夫妻演变成敌人，这是非常不明智的。即便因为种种或可说或不可说的原因导致的离婚，我们可能会感觉自己很不幸、很冤枉，但孩子没有义务承担因为我们自己的选择和人性的变化而带来的生活变故。如果处理好了这份关系，就不会存在父爱缺席，即便他们的见面有限，也并不妨碍父亲在孩子心目中的位置。
好榜样
离婚前 先问问孩子意见
当决定离婚时，我就和女儿商量，把其中的利弊得失和她讲得很清楚，并告诉她，不管家里有什么变化，爸爸妈妈永远爱她。女儿赞成我离婚。之后女儿和她爸爸也能保持良好的感情沟通，两个人至少每周通一次电话，半个月见一次面。我走出了婚姻，但我的女儿并不是单亲，她同样有爸爸，有妈妈。
——尹女士
离婚后 还是要做朋友
我的一个男性朋友也离婚了，开始妻子很怨恨他，不让他看孩子。但我这个朋友一直认为，离婚了也可做朋友或亲人。所以当母子有需要找到他时，不管他在哪里，都一定会赶过去。女方渐渐冰释前嫌。我朋友经常帮孩子解决一些问题，在儿子心中树立起了威信，孩子觉得，爸爸是讲信用、有智慧、有原则、有情感的。当母亲管不住孩子时，我这位朋友就能管得住。
——张女士
本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/172afa9b7c1cfad6185fa72a.html
文档为doc格式