全国各地立冬传统习俗大不同

发布时间:   来源:文档文库   
字号:
全国各地立冬传统习俗大不同

.立冬有什么习俗北京.天津
〝立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管!〞立冬节气,有秋收冬藏的含义,我国过去是个农耕社会,劳动了一年的人们,利用立冬这一天要休息一下,顺便犒赏一家人一年来的辛苦.有句谚语〝立冬补冬,补嘴空〞就是最好的比喻.
在我国北方,特别是北京.天津的人们爱吃饺子.为什么立冬吃饺子?因为饺子是来源于〝交子之时〞的说法.大年三十是旧年和新年之交,立冬是秋冬季节之,故〝交〞子之时的饺子不能不吃.现在的人们已经逐渐恢复了这一古老习俗,立冬之日,各式各样的饺子卖得很火.南京
南京人在立冬的时候喜欢吃肚包鸡,可能有些人对肚包鸡还不太了解.这其实是一种广东菜,做法就是用猪肚子包住整个鸡来进行烹饪的菜,一开始这道菜是专门给坐月子的女性吃的,因为非常滋补.
过去,南京人做肚包鸡,采用的辅料多为:味精.白胡椒粒.党参..玉竹.五味.熟地.而浙江嘉兴一带,则喜欢用水发黄豆.八角.小茴香.绍酒.葱等之类,此各地所谓的肚包鸡,其做法与味道肯定是有差异的.苏州
苏州地区的人们喜欢在立冬的时候吃螃蟹,因为天气再冷一些之后就没有螃蟹吃的,而这时候的螃蟹还是非常美味的.提醒各位朋友,吃螃蟹的时候不要再吃柿子等等凉性的东西,防止造成身体不适.潮汕
潮汕人讲究立冬进补,认为立冬日是进补的最佳日子.进补药膳用的中药材有人参.当归.枸杞.西洋参.鱼胶.鹿茸.冬虫夏草.茯苓.黄芪等等,药膳常用的食品有乌鸡.鹧鸪.鸽子.鹌鹑.水鸭等.福建
立冬在福建还有一种说法叫做〝补冬〞,从这个名字相信大家就能看出,福建

人认为在立冬这一天应该大补,甚至有的人认为一年不管吃多少补品,都不如在立冬这一天吃的补品有效果.
根据福建人传统,〝补冬〞是仅次于春节.元宵节的又一重大节日.认为在立冬时刻进补效果最佳,有〝即使喝水也补〞的说法.〝补冬〞的食物从猪........火鸡..鹌鹑等肉类,到鹧鸪.红膏蟳..鳗以及水鸭等山珍海味,采用煎...炖等烹饪方式补身子.黑龙江
在哈尔滨,立冬之日,黑龙江省冬泳协会的健儿横渡松花江,以这种方式迎接冬天的到来.
对于冬泳爱好者,一定要有一定基础,循序渐进,应该从天气暖和时坚持每天下,持续进行锻炼.另外,要选择熟悉水岸情况的地点冬泳,如果不熟悉水中及岸边的情况,就不要轻易下水,以免发生意外.另外,要结伴而行,以便互相照顾.其实,无论室内运动还是户外运动,都要做好充分的准备活动.因为,冬季里场.器械等密度加大,对人体的冲击力也加大.而且,天冷时人体的肌肉.关节组织活动性降低,具有一定惰性,因此锻炼时更要做好充分准备活动,循序渐进..立冬养生注意事项情绪篇
〝使志若伏若匿,若有私意,若已有得,〞刘主任解释说,冬季宜使情绪内藏,静自若,如有开心的事情也最好窃喜,即偷着乐吧,不要使情绪大起大落,别太苛,也就可以少受外界干扰,以达到精神内敛.
年底工作多,压力大,稍有不顺心,很多人就会情绪激动,出现争吵,这种情况最要不得,生气动怒容易肝气郁结,对心脏有明显的负面影响,这种影响甚至比吸烟.超重以及高胆固醇对心脏产生的损伤更可怕.
这一年的成绩要到交卷的时候的了,有人欢喜有人忧,如果你是那个欢喜的人也别太得意忘形哦,很多人有开心的事就约上一群朋友唱歌喝酒,尽情撒欢,这样的大喜大怒情绪也会伤阳气,神志外泄太多,不利于冬季收藏.运动篇
俗话说:〝冬练三伏,夏练三九.〞但是冬季运动也有原则,就是别暴露皮肤,剧烈运动,使皮肤毛孔完全放开,否则容易感冒,寒邪入侵.

冬三月应该〝无泄皮肤,使气亟夺〞,泄皮肤是指皮肤的开泄.什么时候皮肤会开泄呢?就是指激烈运动的时候.皮肤开泄了,自然汗出,汗出多了就会耗气伤阳,使气亟夺.所以,冬天的运动应避免过多地开泄皮肤,而应多做静功,比如瑜伽..散步等这样轻缓运动才能与冬相应,才有利于养藏.起居篇
冬季睡眠应该遵循早睡晚起的原则,随着太阳的升起和降落来调整作息.冬季白天短,白昼为阳,夜晚长,夜晚为阴,正是因为冬季要养阴,所以晚上睡眠时间要比夏季更长,晚上早点睡觉,早上睡会懒觉,等太阳初升后再起床.
夏天可能睡6个小时就够了,冬季则应该睡7.8个小时了.如果违反了阳气的活动规律,身体就很容易受邪气的困扰而衰弱.
全国各地立冬习俗大不同

本文来源:https://www.2haoxitong.net/k/doc/1345cddf487302768e9951e79b89680202d86bd5.html

《全国各地立冬传统习俗大不同.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档

文档为doc格式