二年级上册体育教案

教师：

执教时间

教学目标

了解体育课堂常规，激发学生学习的兴趣。

教学内容

1、体育课常规 2、拍手游戏

教学重点

教学难点

进一步熟悉课堂常规及安全意识

学生学习兴趣的培养

备注

教

学

过

程

一、 引出(体育课堂的要求?)

二、 课堂常规的教育（学生）

1、学生要在上课铃响前到达操场，上课铃响后，立即静、齐、快地按规定队形排好队、等候老师上课。

2、在体育委员整队，向老师报告人数和老师宣布本课的内容时，学生要立正。

3、上课不迟到、不早退、不旷课、因故不能上体育课的，要课前请假，并写好请假条（事假由班主任签字，病假由校医证明）。

4、 上室外课时不戴帽子、围巾、手套、不穿大衣、裙子；不带钢笔、小刀等尖利物品和穿胶底鞋上课。

5、严格组织纪律性，注意安全，严防伤害事故发生。

6、爱护场地器材；未经许可，不得动用教师课堂前布置的场地和器材。课前体育委员要组织同学协助老师布置场地、器材。课后教师指定组要收交器材，并及时收交器材室。

四、师生互相讨论

五、拍手游戏:

分组进行练习（同桌）

五、归纳小结 下课

教师

执教时间

教学目标

1、 培养学生正确的身体姿势，进一步发展反应、灵敏和协调能力

2、 操练中能较快地与老师和同伴密切配合，体验到集体活动的乐趣

教学内容

1、队列队形：排队，解散，集合

2、游戏：老鹰捉小鸡

教学重点

教学难点

了解和学会集队的要求

学生对新的队形的熟悉程度

备注

教

学

过

程

（一）、设计思路：

队列队形在二年级的教材中是较为重要的，起着承上启下作用，学生基本已经有队列意识，集体主义意识也加强了很多，教师在这样的基础上再把细节和要领讲清楚，学生就能很快接受，因此在本节课中我们可以加强讲解和操练的结合，让学生有充分的时间巩固练习。低年级学生喜爱听故事、好表现、善于模仿，喜欢在故事情节里游戏玩耍，在解散集合和报数的形式中我设计了游戏，让学生有更多有趣的体验。

（二）、教学流程：

一、情景导入

１．设置情景进入林中玩耍。

２．创想活动，积极参与。

３．自由结伴，分散练习。

（二）队列队形练习

１．录音旁白，引出课题。　　

２．查看地图，分组活动。

３．教师指导，反复练习。　

４．互帮互助，共同提高。

5．小结评价。

（三）游戏：老鹰抓小鸡

教师导入情节，学生分散做游戏。

（四）整理放松

总结，表扬鼓励，放松活动。

教师：

执教时间

教学目标

1、 通过复习雏鹰起飞，进一步培养学生身体的协调性、节奏感、养成良好的身体姿势

2、 发展学生的自我表现和群体合作意识

教学内容

1、基本体操练习（复习雏鹰起飞）

2、游戏：老狼，老狼，几点了

教学重点

教学难点

复习雏鹰起飞

学生对操的巩固程度

备注

教

学

过

程

三、 常规教学

1、 师生问好

2、 检查人数

3、 安排见习生（不能参与剧烈活动的学生）

四、 复习雏鹰起飞

1、 师生在口令下一起复习（教师根据学生情况及时进行讲解）

2、 集体听音乐复习操（雏鹰起飞）

五、 游戏：老狼，老狼，几点了

可分组也可集体练习，教师讲清规则、要求后，也可参与其中。

六、 师生小结

七、 宣布下课

教师：

执教时间

教学目标

1、培养学生正确走步，通过练习使学生充分体验用前脚掌走步的身体感受，知道努力地去保持正确的走步姿势

2、培养学生的自我表现意识，激发学生的学习兴趣

教学内容

1、两臂放在不同部位的走

2、游戏：钓鱼

教学重点

教学难点

培养正确走步姿势

如何让学生去保持正确的走步姿势

备注

教

学

过

程

八、 常规教学

1、 师生问好

2、 检查人数

3、 安排见习生（不能参与剧烈活动的学生）

九、 两臂放在不同部位的走

要领：上体保持正直、自然挺朐，眼看前方，脚尖正对前进方向，用前脚掌着地并蹬离地面

1、 两手叉腰走

2、 两臂侧举走

3、 前举的走

一十、 游戏：钓鱼p104

可分组也可集体练习，教师讲清规则、要求后，也可参与其中。

一十一、 师生小结

一十二、 宣布下课

教师：

执教时间

教学目标

3、 进行跳绳的练习,发展下肢力量和身体协调、平衡及跳跃能力

4、 进一步激发学生的学习兴趣，培养学生的合作意识

教学内容

1、 游戏：抓尾巴

2、 跳绳

教学重点

教学难点

进一步学会跳短绳

能自觉主动地参与跳绳

备注

教

学

过

程

一十三、 常规教学

1、 师生问好

2、 检查人数

3、 安排见习生（不能参与剧烈活动的学生）

一十四、 游戏：抓尾巴

方法：用跳绳绑在自己的腰间，多出来的一段当尾巴，游戏开始，一边去抓同伴的尾巴，一边尽力不让自己的尾巴被抓，看谁抓到的尾巴多。

教法：可以集体练习也可分组练习

一十五、 跳短绳

1、 分散自由跳短绳

2、 集体1分钟跳短绳

3、 分组练习自由跳

一十六、 师生小结

一十七、 宣布下课

教师：

执教时间

教学目标

5、 通过奔跑、移动、躲闪、急停等，发展学生身体灵敏、协调的能力。激发学生的活动兴趣。

6、 发展和激发学生的创造力、想象力，提高学生自我表现能力和学习的兴趣性。

教学内容

3、 游戏：大鱼网

2、模仿动物爬

教学重点

教学难点

培养学生奔跑、移动、躲闪、急停的能力

如何让学生有序地参与活动

备注

教

学

过

程

一十八、 常规教学

1、 师生问好

2、 检查人数

3、 安排见习生（不能参与剧烈活动的学生）

一十九、 游戏：大鱼网

方法：在规定的场地中，一人当捕鱼者，另外的当小鱼，游戏开始，捕鱼者去追小鱼，拍到的算捕到了，则一起接着捕，不过拉着的手不能断开，否则不算。看看谁没被捕到就为胜。

教法：可以根据人数进行分组或集体练习

二十、 模仿动物爬

1、 学生创想各种动物爬

2、 模仿练习

3、 比一比，练一练

二十一、 师生小结

二十二、 宣布下课

教师：

执教时间

教学目标

7、 初步掌握动作方法,并能与集体协同一致地转动

8、 培养学生体育兴趣,激发学生的意识.

教学内容

1、队列队形向左（右）转 2、游戏：贴“膏药”

教学重点

教学难点

体会脚跟、脚掌转动的方法

学生能否协同一致完成动作

备注

教

学

过

程

二十三、 常规教学

1、 师生问好

2、 检查人数

3、 安排见习生（不能参与剧烈活动的学生）

二十四、 队列队形：队列队形向左（右）转

1、 识别左、右、前、后方向

2、 分解体会脚跟、脚掌转动的方法

3、 分散练习

4、 整体练习

二十五、 游戏：贴“膏药”

1、 讲解游戏规则

2、 学生分组练习

二十六、 师生小结

宣布下

教

学

过

程

二十七、 常规教学

1、 师生问好

2、 检查人数

3、 安排见习生（不能参与剧烈活动的学生）

二十八、 拍球比多

1、 玩球（抛、接、弹等）

2、 分散拍球练习

3、 集体拍球比多

4、 分组进行拍球比多

5、 生生互评

二十九、 迎面接力跑

1、 讲解接力跑规则、方法

2、 分四组进行集体比赛（2—3）

3、 师生互评

三十、 教师小结

宣布

教师：

执教时间

教学目标

11、 发展学生的下肢力量练习,培养学生的协调、灵敏、柔韧等素质

12、 对模仿表现出极大的兴趣和热情，并能够创新动作

教学内容

4、 动物模仿操 2、跳跃游戏

教学重点

教学难点

培养学生的跳跃兴趣

学生跳跃兴趣的持久性

备注

教

学

过

程

三十一、 常规教学

1、 师生问好

2、 检查人数

3、 安排见习生（不能参与剧烈活动的学生）

三十二、 模仿操

1、小鸟飞 2、企鹅走

3、大象走 4、青蛙跳

5、学生自创

三十三、 跳跃游戏：跳房子

1、 教师讲解游戏规则

2、 分组进行练习

3、 要求跳的过程中注意单、双脚跳的动作

4、 师生评价

三十四、 教师小结

三十五、 宣布下课

教师：

执教时间

教学目标

1、体验球性,学习拍球的基本方法,初步掌握拍球的技能.发展手的小肌肉群与关节的协调、灵活性和时空感知能力

2、 提高学生兴趣及自我表现的意识和能力

教学内容

5、 原地拍球 2、奔跑游戏：追赶球

教学重点

教学难点

了解原地拍球的基本方法

学生的时空感知能力

备注

教

学

过

程

三十六、 常规教学

1、 师生问好

2、 检查人数

3、 安排见习生（不能参与剧烈活动的学生）

三十七、 1、玩球（自由玩各种抛接球）

6、 教师讲解原地拍球的动作方法并示范

7、 学生原地练习拍球（左、右手）

8、 集体拍球比赛，看谁拍得多

9、 教师评论、总结

三十八、 游戏：追赶球

1、 教师讲解游戏规则

2、 分组进行练习

3、 比一比，谁最厉害

4、 师生评价

三十九、 教师小结

四十、 宣布下课

教师：

执教时间

教学目标

1、培养学生灵活躲闪、快速敏捷的反应能力。

3、 进一步培养学生的学习兴趣，感受成功的快乐和生动活泼的情绪

教学内容

10、 游戏：斗鸡 2、游戏：摸石过河

教学重点

教学难点

培养学生的协调能力

手脚的协调配合能力

备注

教

学

过

程

四十一、 常规教学

1、 师生问好

2、 检查人数

3、 安排见习生（不能参与剧烈活动的学生）

四十二、 游戏：斗鸡

1、 教师讲解游戏规则

2、 学生自由练习

3、 比一比，谁最厉害

4、 师生评价

四十三、 游戏：摸石过河

1、 教师讲解游戏规则

2、 学生分组试练

3、 集体进行比赛，看看哪组最厉害

四十四、 教师小结

宣布

教

学

过

程

、常规教学

1、 师生问好

2、 检查人数

3、 安排见习生（不能参与剧烈活动的学生）

四十五、 游戏：玩球

把学生分成若干组，然后依次从前向后依次从头顶向后传球，看哪组快。

1、 头上传 1次

2、 腰间传 1次

3、 胯下传 1次

教师总结、归纳

四十六、 投球进圈

1、 教师讲清游戏规则

2、 学生分散自由练习投准

3、 积分比多（比一比）

4、 教师总评

四十七、 师生小结

四十八、 宣布下课

教

学

过

程

常规教学

1、 师生问好

2、 检查人数

3、 安排见习生（不能参与剧烈活动的学生）

四十九、 基本体操：纵叉、横叉

1、 教师讲解动作要领

2、 学生分散进行自由练习（可以结伴）

3、 集体练习纵叉、横叉

注意：动作的幅度雪循序渐进，根据学生的体能差异个别对待

五十、 游戏：推小车

1、 教师讲清游戏规则（二人合作练习）

2、 学生分散自由组合练习推小车

3、 分组进行推小车比赛

4、 教师总评

五十一、 师生小结

五十二、 宣布下课

教师：

执教时间

教学目标

15、 体验球性,学习拍球的基本方法,初步掌握拍球的技能.发展手的小肌肉群与关节的协调、灵活性和时空感知能力

16、 感受拍球比赛的快乐，培养学习小篮球兴趣

教学内容

13、 拍球比多

2、游戏：看谁滚得远

教学重点

教学难点

体验拍球的动作

拍球时的时空感知能力

备注

教

学

过

程

五十二、常规教学

1、 师生问好

2、 检查人数

3、 安排见习生（不能参与剧烈活动的学生）

五十三、 游戏：拍球双多

各队第一人在圈内拍球，其它同学数数。失误后第二人进圈拍球，重新计数，依次进行。最后比谁拍球次数多

1、 先分散自由练习

2、 左、右手拍球练习

3、 分组进行拍球比多练习

教师总结、归纳om

五十四、 看谁滚得远

追赶小篮球，先把球向前滚出，同时去追这个球，看谁站在最远处就是谁为胜

1、 教师讲清游戏规则

2、 模仿练习

3、 集体比赛

五十五、 师生小结

五十六、 宣布下课

教师：

执教时间

教学目标

1、培养学生灵活躲闪、快速敏捷的反应能力。

4、 进一步培养学生的学习兴趣，感受成功的快乐和生动活泼的情绪

教学内容

14、 游戏：贴膏药 2、奔跑游戏：快乐大本营 3、游戏：木头人

教学重点

教学难点

体验活动的乐趣,感受成功的喜悦

备注

教

学

过

程

五十七、 常规教学

1、 师生问好

2、 检查人数

3、 安排见习生（不能参与剧烈活动的学生）

五十八、 游戏：贴膏药

学生分两组进行练习，培养学生的学习兴趣

五十九、 奔跑游戏：快乐大本营

1、 教师讲解游戏规则

2、 学生模仿练习

3、 集体练习、比赛

4、师生互评

六十、 放松游戏：“木头人”

教师讲，学生练习

六十一、 教师小结

宣布下课

教师：

执教时间

教学目标

1、进一步发展学生的身体柔韧素质等练习，

2、培养学生团结合作的集体主义意识

教学内容

15、 基本体操：纵叉、横叉

2、游戏：推小车

教学重点

教学难点

培养学生的柔韧性

如何培养学生的柔韧性

备注

教

学

过

程

常规教学

1、 师生问好

2、 检查人数

3、 安排见习生（不能参与剧烈活动的学生）

六十二、 基本体操：纵叉、横叉

1、 教师讲解动作要领

2、 学生分散进行自由练习（可以结伴）

3、 集体练习纵叉、横叉

注意：动作的幅度雪循序渐进，根据学生的体能差异个别对待

六十三、 游戏：推小车

1、 教师讲清游戏规则（二人合作练习）

2、 学生分散自由组合练习推小车

3、 分组进行推小车比赛

4、 教师总评

六十四、 师生小结

六十五、 宣布下课

教师：

执教时间

教学目标

17、 体验球性,学习拍球的基本方法,初步掌握拍球的技能.发展手的小肌肉群与关节的协调、灵活性和时空感知能力

18、 感受拍球比赛的快乐，培养学习小篮球兴趣

教学内容

16、 拍球比多

2、游戏：看谁滚得远

教学重点

教学难点

体验拍球的动作

拍球时的时空感知能力

备注

教

学

过

程

一、常规教学

1、 师生问好

2、 检查人数

3、 安排见习生（不能参与剧烈活动的学生）

六十六、 游戏：拍球双多

各队第一人在圈内拍球，其它同学数数。失误后第二人进圈拍球，重新计数，依次进行。最后比谁拍球次数多

1、 先分散自由练习

2、 左、右手拍球练习

3、 分组进行拍球比多练习

教师总结、归纳

六十七、 看谁滚得远

追赶小篮球，先把球向前滚出，同时去追这个球，看谁站在最远处就是谁为胜

1、 教师讲清游戏规则

2、 模仿练习

3、 集体比赛

六十八、 师生小结

六十九、 宣布下课

教师：

执教时间

教学目标

1、培养学生灵活躲闪、快速敏捷的反应能力。

5、 进一步培养学生的学习兴趣，感受成功的快乐和生动活泼的情绪

教学内容

17、 游戏：贴膏药 2、奔跑游戏：快乐大本营 3、游戏：木头人

教学重点

教学难点

体验活动的乐趣,感受成功的喜悦

备注

教

学

过

程

七十、 常规教学

1、 师生问好

2、 检查人数

3、 安排见习生（不能参与剧烈活动的学生）

七十一、 游戏：贴膏药

学生分两组进行练习，培养学生的学习兴趣

七十二、 奔跑游戏：快乐大本营

1、 教师讲解游戏规则

2、 学生模仿练习

3、 集体练习、比赛

4、师生互评

七十三、 放松游戏：“木头人”

教师讲，学生练习

七十四、 教师小结

七十五、 宣布下课

教师：

执教时间

教学目标

1、 进一步培养学生正确的走步姿势,体验各种形式走步

2、 发展学生下肢练习,培养学生团结合作的集体主义精神

教学内容

1、游戏:抓尾巴 2、不同走的游戏 3、跳长短绳

教学重点

教学难点

体验各种不同的走法

不同走时如何保持走的正确姿势

备注

教

学

过

程

wwwm

七十六、 课堂常规的教育（集队问好、检查人数、安排见习生、布置内容）

七十七、 游戏：抓尾巴

根据班级情况分小组进行练习

七十八、 跳长、短绳

1、 分散自由跳短绳

2、 分散花样跳绳

3、 双人合作花样跳

4、 6人一组跳长绳

七十九、 走的游戏

1、 单人倒退走

2、 二人合作倒退走

3、 二人三足走

4、 用前脚掌走

八十、 放松活动

八十一、 师生小结、下课

教师：

执教时间

教学目标

1、 培养学生学习的兴趣，提高学生参与活动的积极性和主动性

2、 使学生初步掌握合理的背后过肩、肩上屈肘的投掷动作，体验正确姿势的身体感受、发展灵敏、反应、协调和力量素质，提高掷远的能力

3、 在集体与分散的活动中，培养与同伴的友好关系，表现出良好的合作行为

教学内容

1、游戏：切西瓜 2、掷远比赛 3、蛇形跑

教学重点

教学难点

学习背后过肩、肩上屈肘的投掷动作

动作的协调

备注

教

学

过

程

八十二、 课堂常规的教育（集队问好、检查人数、安排见习生、布置内容）

八十三、 游戏：切西瓜

师生共同练习（队伍不能太长、要注意安全）

八十四、 掷远比赛（注意安全）

1、 教师讲解正确的握投掷物的方法

2、 学生体会动作要领

3、 集体原地徒手做

4、 持物练习

5、 比一比，谁投得远

6、 生互评、师评

八十五、 蛇形跑

1、 分四组进行练习1次

2、 以组为单位进行比赛

3、 师生互评

八十六、 师生小结、下课

教师：

执教时间

教学目标

1、通过奔跑游戏，培养学生快速奔跑的能力，发展动作速度、灵巧和下肢力量素质，提高动作节奏和判断力

2、培养学生对双脚跳跃游戏的活动兴趣，使学生能主动地、积极地、愉快地参与游戏活动

教学内容

1、游戏:大鱼网 2、模仿各种动物跳 3、双脚跳比远

教学重点

教学难点

进一步了解双脚跳跃的正确动作

动作的协调用力

备注

教

学

过

程

八十七、 课堂常规的教育（集队问好、检查人数、安排见习生、布置内容）

游戏：大鱼网

根据班级情况分小组进行练习

八十八、 模仿各种动物跳

5、 袋鼠跳

6、 小兔跳

7、 青蛙跳荷叶

八十九、 双脚跳远比赛

5、 分散自由练习

6、 分组练习

7、 比赛（累计积分）

九十、 放松活动

九十一、 师生小结、下课

教师：

执教时间

教学目标

1、 初步掌握前滚翻时,两脚蹬地伸腿、团身的基本动作，体会滚翻时身体各部位依次着地的正确方法。

2、 发展学生的柔韧、力量、协调等身体素质。

3、 培养学生团结互助的集体主义精神。

教学内容

1、游戏:大鱼网 2、体前屈练习 3、前滚翻

教学重点

教学难点

学生掌握动作过程，逐步做到滚动圆滑、方向正

指导学生学会互相帮助

备注

教

学

过

程

九十二、 课堂常规的教育（集队问好、检查人数、安排见习生、布置内容）

游戏：大鱼网

根据班级情况分小组进行练习

九十三、 柔韧性练习：体前屈

8、 两脚分开，手触地

9、 两脚合并，手触地

10、 两脚合并，手掌心着地

11、 比比谁最低

12、 教师评价

九十四、 前滚翻

8、 教师讲解动作要领

9、 学生分组进行合作练习（注意安全，要学会互相帮助）

10、 教师及时进行纠正、督查，发现问题及时指出

11、 师生互评

九十五、 放松活动

九十六、 师生小结、下课

教师：

执教时间

教学目标

4、 体验沙袋操活动中的乐趣,培养积极参与活动的态度与行为

2、培养学生克服困难、勇敢、果断的意志品质，在活动中表现出良好的交往与合作行为

教学内容

1、基本体操：沙袋操 2、你追我赶

教学重点

教学难点

培养学生的合作精神

学生之间的相互合作意识

备注

教

学

过

程

九十七、 课堂常规的教育（集队问好、检查人数、安排见习生、布置内容）

游戏：慢跑报号组队

九十八、 沙袋操

1、上肢运动 2、扩胸运动

3、踢腿运动 4、体侧运动

5、全身运动 6、跳跃运动

教师边讲解边示范，学生跟做，也可以自由创新练习

九十九、 游戏：你追我赶

12、 以小组为单位分散自由练习1次

13、 集体在统一的指挥下进行比赛练习

14、 师生互评

一百、 放松活动（拍手歌）

一百零一、 教师小结、收归器材下课

教师：

执教时间

教学目标

5、 确保第三套广播操成为学校推进素质教育的重要性手段,成为学校大课间活动的主要形式

6、 通过广播操的学习，培养学生正确的身体姿态

7、 吸引学生积极参加体育煅炼，强健体魄，培养学生良好的煅炼习惯和集体主义精神。

教学内容

1、热身活动（跳短绳或慢跑） 2、广播操《七彩阳光》

教学重点

教学难点

学习预备节和第一节广播操

学生对操的接受能力及动作的规范程序

备注

教

学

过

程

一、课堂常规的教育（集队问好、检查人数、安排见习生、布置内容）

二、游戏：跳短绳（5分钟）

学生在规定的区域内自由跳绳，教师巡视指导

三、学习广播操（两节）

预备节（8拍×4）

第一个八拍：1—4两臂经侧至上举，抬头。5—8起落重4次，同时两手五指分开经内外旋4次。

第二个八拍：1—4两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）。

第三个八拍：1—2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度。3—4还原成直立。5—8同1—4，但方向相反

第四个八拍：1—2起落踵1次，同时两臂前举。3--4起落踵1次，同时两臂还原成直立。5--7起落踵3次，同时两手叉腰。8—还原成直立。

第一节伸展运动（8拍×8）

第一个八拍：1—2左脚向前一步成前点地，同时两臂前举。3—4还原成直立。5—6两腿屈，同时两左臂侧举、右臂经侧至上举，头左转90度。7—8还原成直立

第二个八拍：第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。

第三个八拍：1—2起踵立，同时两臂经侧至上举。3—4两腿屈，同时两臂经侧绕至腹前交叉（左臂在前），低头。5—6左脚向侧一步成开立，同时两臂经侧至侧上举，抬头。7—8还原成直立。

第四个八拍：同第三个八拍，但方向相反

第五至第八个八拍：同第一至第四个八拍。

1、 教师完整边叫口令边示范一遍。

2、 分解讲解动作要领，分解学习每节操的动作

3、 串连分解动作，集体在统一的口令下练习

4、 学生原地自我练习，教师巡视指导

5、 口令下集体练习，教师注意容易出错的环节，着重强调动作的规范性

四、玩趣味拍手游戏：新 课 标 一网

五、布置课外家作：复习今天学过的广播操，宣布下课

教师：

执教时间

教学目标

8、 培养学生学习的兴趣，提高学生参与活动的积极性和主动性

9、 检测学生跳绳情况,促进学生的学习兴趣

10、 培养与同伴的友好关系，表现出良好的合作行为

教学内容

1、跳绳测试 2、负重走

教学重点

教学难点

测试跳绳成绩

学生自控能力的培养

备注

教

学

过

程

一百零二、 课堂常规的教育（集队问好、检查人数、安排见习生、布置内容）

一百零三、 游戏：抓尾巴

培养学生的学习兴趣

一百零四、 跳绳比赛

1、 分散进行跳绳练习（3分钟）

2、 二人一组进行合作跳绳练习

3、 1分钟跳绳测试

4、 比一比，谁跳得多

5、 生互评、师评

一百零五、 负重走

1、 分小组进行练习（注意搭配合理）

2、 以组为单位进行比赛

3、 师生互评

一百零六、 师生小结、下课

教

学

过

程

一百零七、 课堂常规的教育（集队问好、检查人数、安排见习生、布置内容）

游戏：听数抱团

根据班级情况分小组进行练习

一百零八、 投球入筐

1、 分小组自由练习

2、 分小组进行投准比赛

三“火炬”传接

15、 了解“火炬”的握法

16、 体会手握火炬的感觉

17、 “火炬”传接开始

四、放松活动

五、师生小结、下课