强碱性食物大全

发布时间：2020-04-19 18:53:15 来源：文档文库

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强碱性食物大全

　　食物的种类比较多，所以对食物选择上，也是可以根据自己喜爱，身体需求进行，这样对食物在吃的时候，都不好产生其他问题，对这个也是要进行注意的，那强碱性食物大全中，都什么样的食物是强碱性的呢，在对这个上，也是很多人不太了解的，因此选择前，都是要进行详细咨询。
　　那强碱性食物大全都有什么样的食物呢，下面就详细的介绍下，使得对这些食物，都是有着很好的认识，在选择的时候，也都知道该如何进行，使得能够利于身体健康。
　　强碱性食物大全：
　　1、蔬菜类碱性食物大全
　　碱性蔬菜有哪些?
　　A、属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。
　　B、属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
　　C、属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。
　　D、属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
　　E、属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。
　　2、食用药材类碱性食物大全
　　碱性药材有哪些?
　　A、属于寒性的碱性食物有：石斛、芦根。
　　B、属于凉性的碱性食物有：菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。
　　C、属于平性的碱性食物有：黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。
　　D、属于温性的碱性食物有：何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。
　　E、属于热性的碱性食物有：肉桂。
　　3、水果类碱性食物大全
　　碱性水果有哪些?
　　A、属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
　　B、属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。
　　C、属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：葡萄、石榴、木瓜、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。
　　D.属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃。
　　4、坚果类碱性食物大全
　　碱性坚果有哪些?
　　A、属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：大豆(黄豆)。
　　B、属于温性的碱性食物有：栗子。
　　5、饮料类碱性食物大全
　　碱性饮料有哪些?
　　A、属于凉性的碱性食物有：茶叶
　　B、属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。
　　C、属于温性的碱性食物有：咖啡。
　　6、制品类碱性食物大全
　　碱性制品有哪些?
　　A、属于寒性的碱性食物有：食盐。
　　B、属于温性的碱性食物有：食醋。
　　C、属于热性的碱性食物有：食碱。
　　7、十字花科类碱性食物大全
　　A、萝卜干、红萝卜、红薯等。
　　B、强碱：恰玛古等。
　　通过以上介绍，对强碱性食物大全都是有着很好的了解，所以对它选择的时候，也是可以根据以上介绍进行，不过要注意的是，这些食物在选择使用的时候，都是要适量进行，这样对人体健康，才不会有危害，对这点也是要进行注意的。