团结就是力量团体心理辅导

团结就是力量—团体心理辅导活动策划方案

一、活动主题：团结就是力量

二、活动目的：团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处为团体贡献自己的智慧和力量，使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的学校生活中继续发扬合作精神。

三、活动对象：高一学生

四、活动场地：学校操场

五、活动时间：45分钟

六、团体辅导老师：马红

六、活动过程：

（一）导入

亲爱的同学们，大家下午好，很高兴在这一个明媚的春日的午后，我将和大家共同开展一次班级团体心理辅导活动的活动。活动的主题是：“团结就是力量”。希望通过这次活动，促进团体成员的自我发展，提高小组成员的参与集体积极性，增强集体凝聚力。在活动时，需要大家按照我的指示、积极配合，你们能做到吗？ 好，刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励，好吗。

在活动中希望我们每位同学都能全身心的投入，去体验活动带给自己的感受。在游戏之前将全体同学成员随机分成五组，确保每组的人数及男女生的比例差不多。领导者引导大家带着这种氛围充分体验今天的活动，并要求在每一个环节都要认真体会，积极发言。自己有什么体会，收获或者什么看法，观点都可以说，我们的目标就是敞开心扉，共同进步。团队契约：保密、守时、互助、鼓励、开放。（5分钟左右）

（二）热身运动：

1、活动目的：让学生放松身心，尽快进入状态，以便活动的顺利开展。

2、活动时间：10分钟

3、暖身游戏（1）、五不拍游戏：全体成员围成圈，一起做五不拍游戏，具体：1、2、3；1、2、3；1、2、3、4、【5】、6、7。各组可以做三遍。（2）、播放《相亲相爱的一家人》音乐，小组成员超一个方向站，随着音乐，给前面的那个同学按摩肩膀，放松身体；在逆时针转过为另一个同学按摩肩膀，为下一个暖身活动做准备......

4、每组围成一个圈，小组以速度最快，动作最整齐、声音最洪亮的说出“相信我们组是最棒的”。

（三）坐地起身

1、活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合 该项目主要让大家明白合作的重要

2、道具要求：无需其他道具

3、活动时间：25分钟左右

4、详细游戏规则

⑴每组先派2个人背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。

⑵当领导者发出“开始”的指令时，两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。

⑶如果成功站起，则该小组继续增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失败则重新再来一次，直到成功方可再增加一人。如此类推，小组成员全部成功地一起坐地起身者为胜方。

⑷在游戏过程中，领导者负责发出“开始”的指令，并监督各小组不要犯规。在此过程中可引导同学“坚持、坚持、再坚持”因为成功往往就是再坚持一下。

5、分享感受

（1） 描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的？

（2）在遇到困难的时候感受是怎样的？当成功的时候感受是什么？

（3）之前有没有过这种感受？联系实际生活对你有什么启示？

6、老师总结：

（四）围圈坐腿（10分钟）

1、活动目的：在同学们初步感悟到团结就是力量的基础上，最后进行升华，使同学们进一步的感受到团结的力量。

导语：俗话说人心齐,泰山移。 众人拾柴火焰高，我相信同学们在刚刚活动的过程中也能体会到团结就是力量。接下来我们就一起做一个游戏，感受一下团结的力量。

2、游戏规则：全班同学围成一个圈，每一个同学的双脚并拢，脚尖抵在前一个同学的脚后跟上，手搭在前一个同学的肩膀上，屁股坐在后面一个同学的腿上，看大家能保持多少秒。

（五）结束语

其实，团队精神的重要性更在于个人。每个人都要将自己融入集体，才能充分发挥个人的作用。一根筷子很容易折断，十双筷子却折不断。这个是团队精神重要性的直接表现，也是我所理解的团队精神。团结就是目标一致，团结就是共同进步，团结就是信任，团结就是宽容，团结就是拼搏，团结就是力量。我们班级的同学和老师，相聚在一起是一种缘分，就像一个温暖的大家庭，只有我们团结一心，才能感受到更多的快乐，学习上也能取得更大进步。所以今天，马老师把这首歌送给大家，希望我们这个班，成为一个团结的大家庭。愿我们的同学们在今后的学校生活中都能带着今天满满的收获团结奋进。

歌曲《相亲相爱一家人》

2014-5-6

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/03d83683b52acfc789ebc9a6.html