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防震减灾的科普知识
识别地震谣言
超过目前预报的实际水平，三要素十分“精确”的所谓地震预见意见。如传闻中地震发生的时间、地点非常具体，甚至发震时间精确到几点几分。
跨国地震预报。如果传说中地震是有外国人预报的，那肯定是谣传，因为这既不符合我国关于发布地震预报的规定，也不符合国际间的约定。
对地震后果过分渲染的传言。有时，特别是强震发生后常会出现“某个地方将要下陷”“某个地方要遭水淹”等等传言，这种耸人听闻的消息也是不可信的。
地震宏观前兆
人的感官能直接觉察到的地震前兆称为地震的宏观前兆，简称宏观前兆。比较常见的有水位、水质异常，动、植物习性异常，电磁场异常等。
井水异常：震前井水等地下水的异常变化，主要表现为水面陡涨陡落、变色变味、翻花冒泡、温度升降，泉水流量的突然变化，温泉水温的突然变化。
动、植物习性异常：当地震来临前，动、植物常有一些反常的表现，如：冬眠的蛇出洞、植物反季节开花等；但动、植物异常的原因很多很复杂，比如气候的影响，人为的影响，生理的影响等等，很多时候都与地震之间没有必要联系，所以发现动、植物异常可向有关部门报告，等待查实。
如何防治交通伤害
震后由于紧急救援，灾区车流量大，道路复杂，余震经常发生：
1、行驶的火车、汽车等车辆要迅速采取行动，做到安全停车，防止脱轨翻车。
2、在行驶的.公共汽车上时，要抓牢扶手、低头，以避免摔倒或碰伤，可降低重心，躲在座位附近，以防止发生以外事故，要等车停稳，地震过去之后再下车，司机要关好车窗，不锁车门。
3、震后搭建防震棚或帐篷时要远离交通要道，预防汽车碾压伤害。
如何有效预防传染性疾病
1、增强自身抗病能力。适当活动，均衡饮食，充足休息和避免过度疲劳。
2、保持居住环境的空气流通，减少人群聚居。
3、保持良好的个人卫生。勤用肥皂或洗手液，并用流动的水洗手，不用污浊的毛巾擦手。
4、搞好环境卫生。建立并管理好厕所，不要随地大小便；经常清理垃圾，消灭蚊蝇滋生场所，避免蚊虫叮咬，夜间睡觉挂蚊帐，必要时应用驱蚊药物。
5、注意饮水和饮食卫生。保证有安全的食物和水源供应，不喝生水；不吃不干净或变质的食物，淹死、病死的禽畜不能食用，应掩埋或焚烧。
6、发现有传染病症状的病人，应及时上报并采取相应隔离、消毒措施。
抗震工程
1、工程的抗震能力。地震灾害主要是由于工程结构物的破坏造成的。因此，加强工程结构物的抗震设防，提高现有工程结构的抗震能力是减轻地震灾害的重要措施之一。建设工程必须按照抗震设防要求和设计规范进行抗震设计和施工。
2、建筑物要避开活段层。建设在活断层、松软地基、边坡地带等不稳定地质结构上的建筑，遇到地震时极易造成倒塌。
3、建筑隔震技术。在建筑工程中采用基底隔震、智能平衡减震、阻尼减震等隔震技术，能使构筑物具有相当好的抗震能力。例如：用特种橡胶、多层铅芯和钢芯制成的隔震垫，能起到隔震消能、缓冲地震能量的作用。
做好防震准备
1、家庭成员平时要熟悉地震知识，掌握基本的地震方法，震前震后都不要听信和传播谣言。
2、发布临震的预报后，庭应准备好食物、水、手电筒、毛巾、简便衣物、塑料布和简易帐篷、收音机、呼叫机等，对煤气、电闸等做好关闭的应急准备。
3、易燃易爆、剧毒物品不宜放在室内，要妥善安置。较高家俱上不堆放笨重物品。
4、房屋正门、楼道、走廊内不堆放杂物，以利人员疏散。
防震减灾的科普知识
1、地震有哪些前兆？
地震前兆包括微观前兆和宏观前兆两大类。常见的地震前兆现象有：1)地震活动异常;2)地震波速度变化;3)地壳变形;4)地下水异常变化;5)地下水中氡气含量或其他化学成分的变化;6)地应力变化;7)地电变化;8)地磁变化;9)重力异常;10)动物异常反应;11)地声;12)地光;13)地温异常等等。
2、地震前地下水有什么异常变化？应当注意哪些干扰？
地下水位升降及变色、变味、翻花、冒泡及温泉水温的突然变化等，都有可能是地震前兆。但是，地下水的变化是一种很复杂的现象，必须注意排除降雨、干旱、河水涨落、台风、人为抽水及灌溉、环境污染等多种因素的干扰。
3、地震前鱼类有哪些异常反应？
鱼类如鲶鱼、鲫鱼、青鱼、草鱼、鲢鱼、泥鳅、金鱼、鲨鱼及某些深海里的鱼均有反应。其表现为翻腾跳跃、狂游、成群漂游水面，有的发出叫声，有的呈昏迷状态，鱼肚朝天，甚至死亡。
4、哪些地面动物在地震前有异常反应？异常表现形式如何？
地震前，兔、猫、鸡、狗、羊、猪及牛、马、驴等大牲畜均有异常反应，大致有狂躁型和忧郁型两种。前者表现为狂吠、嗅地、乱咬、乱跑、乱闹，警犬不听指令，猪羊和大牲畜不进圈、不吃东西、闹圈，有的挣脱缰绳逃跑;后者表现为呆滞、不吃食。猫则惊恐外逃，乱抓乱闹，有的叼着小猫搬家，有的震前跑失，震后又回来。
5、是不是天气突然变化就一定要地震？
一般不是。在某些大地震前确有气象异常的记载，但气象与地震的关系是很复杂的，即使有某种关联也是比较间接的，而且只有在某些特殊条件下才能起作用。对一个地区来说，天气变化是经常发生的，而破坏性地震却是少有的。有的人一见天气变化就以为要发生地震，这种担心是完全不必要的。
6、动物的生活习性发生异常是否就意味着一定有大地震来临？
不一定，因为引起动物生活习性异常的原因是多方面的。动物生活环境条件的变化：比如天气变化、生存条件的改变、生物干扰、饲养条件的改变、环境污染的影响以及动物本身生理状态的变化等，都可能引起动物生活习性发生异常。另外人们观察错觉也可能认为有异常。我们要在识别真假动物异常的.基础上再确定这种异常是否与地震有关。
7、地光有何特征？
综合目睹者的描述可知，地光的形状有条带状、片状、球状、柱状、闪光状和弥漫状等。颜色有蓝、红、白、黄、橙、绿等，此外还有一些是复合色光，如银白色、白紫色、绿青色等。地光的持续时间也不相同，多数可持续几秒钟至几分钟，极个别的也可持续到半个小时左右。地光是地震前大自然向我们发出的警报，当观察到这种地震前兆后，应立即采取防震措施，减少生命财产的伤亡和损失。
8、地声是临震信号吗？如何根据地声的特点判断地震的大小和震中的方向？
地声一般出现在震前几分钟、几小时，几天或几十天内。实际上临震前几分钟内出现者居多。所以地声确是一种临震的信号。当听到地声时，大地震可能很快就要发生了，所以可把地声看成警报，应该立即离开房屋，采取紧急防御措施，避免和减少伤亡损失。根据地声的特点大致能判断地震的大小：一般说，如果声音越大，声调越沉闷，那么地震也越大;反之，地震就较小。
9、利用动物异常进行地震预报，应注意什么？
动物异常并不是一概由地震引起的，还有其他干扰因素需排除，即季节、气候、生理活动、疾病、动物生活环境的改变等。所以我们要对动物异常反应进行综合分析后，确认是震前反应时，才能用来预报地震。
10、怎样识别地震谣言？
1)不是政府正式向社会发布的地震预报;2)把地震发生的时间、地点、震级说得非常精确;3)说国外“XX专家”、“XX报纸”、“XX电台”已预报了我国要发生地震;4)说“XX地震办公室”，“XX地震局”、“中国地震局”己发布了的地震预报;5)带有封建迷信色彩的地震谣
11、若政府已发布地震短临预报，家庭应做哪些震前准备工作？
1)撤离易损易倒老旧房屋;2)选好相对安全的避震空间;3)清除床下、桌下，楼道杂物以利避震和疏散;4)将高大家具与墙体锚固一起，以免震时倾倒伤人;5)取下高架重物和阳台围栏上的花盆杂物以免震时掉下砸人;6)将有毒、易燃、易爆物品搬到室外;7)将卧床移离窗户旁、大梁下;8)准备防震包：9)开一次家庭防震会讨论和约定避震方案。
12、防震包内应准备什么物品？
应准备食品、水、常用药品、手电、手机及铁锤等小型工具。
13、地震时，为防止次生灾害的发生，城镇居民首先要做的是什么？
应该切断电源、燃气源，防止火灾发生。
地震应急避险知识
一、地震发生时如何避震
大震的预警现象，预警时间和避震空间的存在，是人们震时能够自救求生的客观基础，只要掌握一定的避震知识，事先有一定准备，震时又能抓住预警时机，选择正确的避震方式和避震空间，就有生存的希望。
1、避震要点
·选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；
·伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；
·抓住桌腿等牢固的物体；
·保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻；
·避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。
2、在户外怎样避震
·就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方；
·要避开高大建筑物，如：楼房、烟囱、水塔、立交桥等结构复杂的构筑物；
·避开危险物高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等；
·避开危险场所，如：狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门脸等。
3、在家庭怎样避震
在楼内，应选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；在平房，根据具体情况或选择小开间、坚固家具旁就地躲藏，或者跑出室外空旷地带。
地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间，它包括炕沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。因此，当地震发生时，如果在室里要注意利用它们。室内避震要注意：
保持镇定并迅速关闭电源、燃气，随手抓一个枕头或坐垫护住头部在安全角落躲避；
躲避时不要靠近窗边或阳台上去！
4、在复杂高大的建筑物怎样避震
·不要停留在过街天桥、立交桥的上面和下方。注意躲开广告牌、街灯、物料堆放处。
·要躲开建筑物，特别是有玻璃幕墙的高大建筑。
5、在学校怎样避震
·不要向教室外面跑，应迅速用书包护住头部抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移；
·在操场室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物；
·千万不要回到教室去。
6、在野外和海边怎样避震
在野外：要避开山脚、陡崖和陡峭的山坡，以防山崩、泥石流滑坡等；
在海边：要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免地震可能产生的海啸的袭击。
7、在公共场所怎样避震
·就地蹲下或趴在排椅下，避开吊灯、电扇等悬挂物，保护好头部；
·千万不要慌乱拥向出口，避开人流的拥挤，避免被挤到墙或栅栏处；
·在商场、书店、展览饱、地铁等处应选择结实的柜台或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下远离玻璃橱窗、柜台或其他危险物品旁边；
·在行驶的电（汽）车内要抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。
特殊情况下的求生要点
遇到火灾时：趴在地上用湿毛巾捂住口鼻。待摇晃停止后向安全地方转移。转移时要弯腰或匍匐、逆风而行。
燃气泄漏时：同火灾时一样，遇到有毒气体泄漏时，要用湿布后住口鼻，逆风逃离，注意不要使用明火。
二、地震时如何自救互救
如果被压如何自救
震后，余震还会不断发生，你的环境还可能进一步恶化，你要尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险。
·设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物；
·搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌；
·设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；
·不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火；
·闻到煤气及有毒异味后灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻；
·不要乱叫，保持体力，用敲击声求救。
积极参加互救活动救人方法：
·挖掘被埋压人员应保护支撑物，以防进一步倒塌伤人；
·使伤者先暴露头部，清除其口鼻内异物，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸；
·被压者不能自行爬出时，不可生拉硬扯，以免造成进一步受伤，脊椎损伤者，搬运时，应用门板或硬担架；
·当发现一时无法救出的存活者，应立下标记，以待救援。
·救人原则：
·先救近，后救远；
·先救易，后救难；
·先救青壮年和医务人员，以增加帮手。
救援被埋压人员的要领
1合理科学的救助方法可以更多更好地救出被埋压人员，因此掌握一定的技巧和要领是保持救助成果的必要条件。
2救助被埋压人员要注意如下几点要领：
3注意搜听被人员的呼喊、呻吟或敲击的声音；
4根据房屋结构，先确定被埋人员位置，再行抢救，不要破坏了埋压人员所处空间周围的支撑条件，引起新的垮塌，使埋压人员再次遇险；
5抢救被埋人员时，不可用利器刨挖等，首先应使其头部暴露，尽快与埋压人员的封闭空间沟通，使新鲜空气流入，挖扒中如尘土太大应喷水降尘，以免埋压者窒息，迅速清除口鼻内尘土，再行抢救；
6对于埋在废墟中时间较长的幸存者，首先应输送饮料和食品，然后边挖边支撑，注意保护幸存者的眼睛，不要让强光刺激；
7对于颈椎和腰椎受伤人员，切忌生拉硬拽，要在暴露其全身后慢慢移出，用硬木板担架送到医疗点；
8一息尚存的危重伤员，应尽可能在现场进行急救，然后迅速送往医疗点或医院。
9在救人过程千万要讲究科学，对于埋压过久者，不应暴露眼部和过急进食，对于脊柱受伤者要专门处理，以免造成高位截瘫。
防震减灾的科普知识
地震是一种使人类文明毁于瞬间的巨大天灾。它的发生是不以人的意志为转移的。目前的地震预报水平还不能准确地说出它将要发生的时间、地点和震级。但是，经过几十年的探索，我们有办法减轻地震所造成的损失，这就是“防震减灾”。为提高广大群众的防震减灾意识，掌握自救互救的技能，降低震灾损失，在群众中应加强对防震减灾知识的宣传。现将有关地震和减灾的常识介绍如下：
地震发生的原因与分类：地球内部深层物质的不断运动和变化，促成地球表层，尤其是地壳的不断运动变化，从而在漫长的地质年代里，逐渐积累了巨大的能量。在地壳某些脆弱的地带，当它承受不了巨大的应力作用时，或者岩层突然发生破裂，或者引发原有断层的错动，这就是地震。地震根据成因可分为：天然地震、诱发地震和人工地震，其中天然地震主要包括构造地震、火山地震、塌陷地震。
构造地震：由于地下深处岩层错动，破裂所造成的地震。这类地震发生的次数最多，约占全球地震数的90%以上，破坏力也最大。
火山地震：由于火山作用，如岩浆活动、气体爆炸等引起的地震。火山地震一般影响范围较小，发生的也较少，约占全球地震数的7%。
塌陷地震：由于地层陷落引起的地震。例如：当地下溶洞或矿山采空区支撑不住顶部的压力时，就会塌陷引起振动。这类地震更少，大约不到全球地震数的3%，引起的破坏也较小。
地震是经常发生的一种自然现象。全世界每年发生地震约500万次，其中人们能感觉到的有5万多次，能造成破坏的有千余次，而七级以上能造成巨大灾害的地震约十几次。
地震的几个概念：震源、震中、震中距、震源深度。地球内部直接发生破裂的地方称震源。震源正对着的地面称为震中。震中到观测点的距离称震中距。震源到震中的距离称震源深度。
按震源深度的不同，地震又分为：浅源地震、中源地震、深源地震。震源深度小于60公里的为浅源地震；震源深度为60—300公里的为中源地震；震源深度大于300公里的为深源地震。
地震波：地震发生时，激发出一种向四周传播的弹性波，称为地震波。地震波分为纵波、横波。
纵波：它向外传播时，质点振动的方向与波的传播方向一致，岩石交替受到推（压缩）或拉（膨胀）的作用。
横波：它向外传播时，质点振动的方向与波的传播方向垂直，使岩石在垂直于波的传播方向上作剪切运动。
纵波与横波相比，前者传播速度快，在地壳中一般为每秒五六千米，且强度小，衰减快；后者传播速度慢，在地壳中一般为每秒三四千米，且强度大、衰减慢。因而，地震时，总是纵波先到达，横波后到达，横波的振动比纵波强。
震级与烈度：震级，是地震大小的一种度量，它是根据地震时释放能量的多少来划分的。地震越强，震级越大。烈度，是指地面及房屋等建筑物受地震破坏的程度。一次地震只有一个震级，同一个地震在不同的地区，烈度大小是不一样的。距离震中近，破坏就大，烈度就高；距离震中远，破坏就小，烈度就低。烈度除与震级和震中距有关外，还与震源深度、地质构造、地下水分布和土质条件、建筑物结构及抗震性能等有关。按震级大小可把地震划分为以下几类：
有感地震feltearthquake震中附近的人能够感觉到的地震。
微震microearthquake1级≤震级<3级的地震。
破坏性地震destructiveearthquake造成人员伤亡和经济损失的地震。
（《中华人民共和国防震减灾法》中第二十六条）严重破坏性地震severelydestructiveearthquake造成严重的人员伤亡和财产损失，使灾区丧失或部分丧失自我恢复能力，需要国家取相应行动的地震。
（《中华人民共和国防震减灾法》中第三十条）震级每相差一级，其能量约相差30多倍。震级越大的地震，发生的次数越少；反之，震级越小的地震，发生的次数越多。
地震是怎样造成灾害的？地震作为一种自然现象，它本身并不等同于地震灾害，地震只在一定条件下才造成灾害。
地震波引起地面强烈振动，造成建筑物倒塌或某些自然物崩塌（如山崩），并由此危及人身安全和带来经济损失，这是地震造成灾害最主要、也是最常见的原因。一般而言，中强以上地震便可造成破坏，但破坏的轻重还与震源深度、地震类型、地震发生时间等多种因素有关；另外，还与地震发生的地点有关。如果一次强烈的地震发生在渺无人烟的高山或荒漠区，它对人类便不会造成影响；而那些发生在人口稠密、经济发达地区的地震，则会造成严重的人员伤亡和经济损失。这些只占全球15%的地震所造成的人口死亡，竟占全球地震死亡人数的85%。除此之外，地震造成的灾害原因还与人类抗御地震的能力和程度有关。这包括许多方面，如建筑物的抗震性能，城市水、电、气等生命线工程的'设防能力，社会对地震灾害的监测，预报及应急救助能力，人们是否具备防震知识等。
震前异常：事实表明，破坏性地震发生前是有前兆的。这些前兆分为微观前兆和宏观前兆两大类。微观前兆是指用仪器观测到的地球物理、化学和地质构造等的微小变化。宏观前兆是指由人的感官直接觉察到的各种前兆现象。那么，地震前会出现哪些宏观前兆呢？
地下水的异常变化：水位：水量的反常变化，如天旱时节井水水位上升，泉水水量增加；丰水季节水位反而下降或泉水断流，有时还出现井水自流、自喷等现象；水质的变化，如井水、泉水等变色、变味、变浑等；水温的变化，水温超过正常变化范围等等。
动物异常：据统计，目前已发现地震前有一定反常表现的动物有130多种，其中反应普遍且比较确切的约有20多种。常见的有：大牲畜，如马、驴、骡、牛等；家畜，如狗、猫、猪、羊、兔等；家禽，如鸡、鸭、鹅、鸽子等；穴居动物，如鼠、蛇、黄鼠狼等。
动物行为异常大体有三种：兴奋型异常，如惊恐不安、不进圈、狂吠、如癫如狂，仓皇逃窜、惊飞、群迁等；抑制型异常，如行为变得迟缓、或发呆发痴、不知所措、不肯进食等；生活习性变化，如冬眠的蛇出洞、老鼠白天活动不怕人、大批青蛙上岸活动等。
地声与地光：地声多数出现在临震前或震时，但也有出现在震前几个小时甚至几天的；声音类似于机器轰鸣声、雷声、狂风呼啸声、石头相互摩擦声等。地光：一般出现在临震前或震时，也有出现于震前数小时或更早的；形状各异，有带状光、片形光、球状光、火样光、柱状光等；颜色多呈红、白、紫、橙等色。
自然界的变化十分复杂，各种异常现象出现的原因很多，并非都是地震前兆。因此，当我们观察地震宏观前兆现象时，一定要注意识别真伪，并及时报告地震部门。
地震来了怎么办？抓住时机，利用预警时间紧急避震。大地震的发生虽然十分突然，但在大地强烈震动之前，仍能出现一些人们能够感觉到的有关现象。这些在大震前短暂时间内出现的、能够预示强烈的地震即将到来的临震宏观现象，叫做大震预警现象。主要有：地面的初期振动、地声、地光等。从人们发现预警现象开始，到房屋倒塌，这个时间差称为大震预警时间。据统计，预警时间可达十几秒，少数可达20秒以上，在20秒以内的占83%，平均预警时间为13。6秒。地震时，人们如果能抓住预警时机就会有生的希望。
在不同环境下紧急避震的要点：如果你住楼房，地震时不能滞留在床上，不能站在房间中央。因为这都是身体最暴露、最不安全的地方。应立即躲在牢固的桌下或床下；低矮、牢固的家具边；开间小、有支撑的房间，如卫生间；内承重墙墙角。千万不能跳楼，不要到阳台、外墙边或窗边去，也不要到楼梯去，更不要去乘电梯。如果你住平房，地震时应立即躲在炕沿下；牢固的桌子或床下；低矮、牢固的家具边。不要躲在屋顶大梁下、窗户边；不要靠近不结实的墙体；不要破窗而逃，以免被玻璃扎伤或摔伤。如果你正在学校上课，就要在老师的指挥下，迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，震时千万不能慌乱拥挤外逃，待地震过去后再由老师带领，有组织地疏散；如果教室是楼房，一定要记住不要跳楼，不要拥向楼梯。当你在操场或室外时，若在开阔地方，可原地不动，蹲下，双手保护头部；注意避开高大建筑物或危险物；千万不要回到教室去；不要乱跑、乱挤，待地震过去再按老师指挥行动。
如果你在影剧院、体育馆等处时，就地蹲在排椅下，用书包等保护头部；避开吊灯、电扇等悬挂物。等地震过后，听从服务员指挥，有组织地撤离。在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃的门窗、橱窗和玻璃柜台；避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架；避开吊灯、广告牌等悬挂物。
如果你在户外，注意避开高大建筑物和构筑物。如楼房，特别是玻璃幕墙的建筑、高烟囱、水塔等。注意避开危险物、高耸或悬挂物、变压器、电线杆、广告牌等。注意避开其他危险场所，危旧房屋、狭窄的街道、墙等。
如果你在野外，应迅速离开山边、水边等危险场地，选择开阔、稳定地方就地避震；蹲下或趴下，以防摔倒；背朝风向，以免吸进有毒气体。避开河边、湖边，以防河岸坍塌而落水。避开陡峭的山坡、山崖，变压器、高压线及生产危险品的工厂或危险品仓库，以防发生意外事故时受到伤害。地震发生后，如果被埋压不能自行脱险时，一定要沉住气。先试着把双手从压埋物中抽出来，保护自己不受新的伤害。震后，余震还会不断发生，你的环境还可能进一步恶化，这时你要保持呼吸畅通，尽量挪开脸前、胸前的杂物，清除口、鼻附近的灰土；设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物。如果暂时不能脱险，就要保存体力，不要大声哭喊，勉强行动，尽量闭目休息，维持生命。同时还要与外界联系，当听到人声时用石块敲击铁管、墙壁以发出呼救信号，耐心等待救援。
