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幼儿园国旗下讲话稿《冬天不怕冷》

幼儿园(英文/德文:kindergarten),原称勘儿园,是几百年前从普鲁士引进的体制。旧称蒙养园、幼稚园。本站为大家整理的相关的幼儿园国旗下讲话稿《冬天不怕冷》,供大家参考选择。

  幼儿园国旗下讲话稿《冬天不怕冷》

亲爱的老师各位小朋友:
大家早上好!中一班的王博轩很高兴在国旗下发言。今今天演讲的题目是这个冬天不怕冷。
前不久,可爱的秋姑娘给大地披上了金色的衣服,我们还没来得及慢慢欣赏她的美丽,冬爷爷地来了,他会带来呼呼的北风,白白的.雪花,到时候,整个世界都会变得美丽极了!
尽管冬天天气多变,只要我们注意卫生,早睡早起坚持锻炼,多吃蔬果,身体就会很健康。尽管冬天寒冷干燥,只要我们注意保暖,开窗通风,那么,病菌就无处藏身。
冬天来了,我们不仅要保证自己的健康,还要让自己勇敢坚强。千万不要因为天气冷而躲在床上不肯起床,因为冬爷爷想看到我们冬天认真锻炼,开心学习。我想对每一个孩子说,让我们在这个冬天勇敢挑战,快乐成长!
亲爱的老师们,孩子们,冬天已经来到我们身边了。他会给我们带来一个美好的世界,让我们勇敢坚强,让我们像寒风中挺立的小松树一样健康茁壮地成长!
我的演讲到此结束,谢谢!

幼儿园国旗下讲话稿《冬天不怕冷》

我喜欢冬天。尽管她春天没有活力,夏天没有树,秋天没有果实,但是她有自己独特的美。
叫-叫-,一阵风和美妙的音乐送到了我的耳边。我推开窗户,哇。我被眼前的美景所吸引。白雪从天而降,像仙花,像云儿姐姐的粉,更像是一朵朵。
白蝴蝶跳舞。它形成了一个美丽的白色雪景。
心中默默地赞叹:雪女好极了,把世界打扮得那么漂亮,把雪梨花放在树上,把白毯子铺在屋顶,把白被子铺在绿麦田里,把整个世界变成银白色的世界。
拿起几片小雪花,只想低头欣赏,转眼间融化了。厚厚的雪看上去又软又舒服。我推门来到院子里,踩在雪地上,发出吱吱的声音,清脆响亮,非常舒服。
冬天是孩子的世界。看,孩子们好像来了。
欢乐的天堂,尽情玩耍。几个淘气的孩子正在使劲滚雪球。哦,原来是雪人的头。看,他们发现了两块圆形的煤块作为雪人的眼睛,并滚动了另一块
圆圆的雪蛋被用作雪人的鼻子,然后她被放在雪人已经修复好的身体上。当手臂和手装好后,一个巨大的雪人站在院子中间。其中一个学生找到一根木棍,在雪人的背上写下了“石霞”。
堆雪人后,他们开始打雪仗。他们的头和身体被雪覆盖着,他们成了名副其实的雪人。笑声响彻大街小巷,完全沉浸在幸福欢乐的气氛中。
冬雪装点了美丽的河山,给孩子们增添了欢乐,也为来年的小麦丰收打下了良好的基础。
我爱冬天,更爱冬天的雪。

  幼儿园国旗下讲话稿《冬天不怕冷》

转眼已过了小雪节气,天气乍寒,突然之间,就由深秋转入了冬季。此时,大家应该怎样做好吃喝玩这三件事,才能抵御严寒?
多食含叶酸食物
小雪节气前后,天气一般都阴冷晦暗。光照较少,加上大地阴气下降,阳气上升的气候特点,人们的情绪会受到影响,患有抑郁症的人更容易加重病情。为避免给人们的健康带来不利影响,一定要学习调养自己的情绪,在饮食上做到多食含叶酸的食物防抑郁,应常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜,因为这些食物中都含有叶酸,可以帮助抵抗抑郁。全麦面包、粗面粉制品、谷物、酵母、动物肝脏及水果等富含B族维生素的食物,对改善不良情绪也大有裨益。
宜少食辛辣,多食温润益肾的食物。可以选择羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、桑椹等。
多喝水食炖食
多喝水可以防内热产生。多饮温水可以促进新陈代谢,缩短粪便在肠道停留的时间,减少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水,还能降低血液粘度,预防心脑血管疾病。蜂蜜水可润燥解毒,白萝卜水能清热利尿,梨水可以润肺止咳,都是这个时节不错的选择。
多食炖食,尤其多喝热粥,以减少营养流失,有益健康。可以配合养生药膳食谱进行调养,如有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴芝麻粥,消食化痰的萝卜粥、益气养阴的大枣粥等。
多喝汤,鸡汤当归羊肉汤等都可以喝起来了。鸡汤特别是老母鸡汤,有很好的补虚功效,它能缓解感冒症状,改善人体的免疫机能,冬季养生多喝,有助于提高人体免疫力。
多晒太阳适当运动
小雪节气,室内应保持多通风,有太阳的时候,适当参加一些户外运动,活动双脚,促进血液循环。还可多晒晒太阳,使心情愉悦,还可壮人阳气、温通经脉。适当加强体育锻炼,提高机体对寒冷的适应性。慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,能让全身各个部位活动起来,促进血液循环。但也不可运动过度,微微发热有汗即可,大量的出汗会“发泄阳气”,起到相反的作用。室外锻炼时注意局部保暖,戴手套、防风耳套、围巾等,但手套、鞋袜不宜过紧。
另外,睡前暖暖地泡脚也是这个节气必不可少的姿势。