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油菜花粉的功效与作用 原来有这么多
油菜花粉的功效与作用 原来有这么多
发布时间:2020-05-08 来源:
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油菜花粉的功效与作用
原来有这么多
油菜花是日常生活中比较常见的食物花朵,据说油菜花粉可
是个好东西,对身体的健康来说有很好的功效和作用,但是具体
都是哪些,大部分人并不知道。下面我们就来具体的了解下油菜
花粉的功效与作用都有哪些吧!
1
油菜花粉含有丰富的功能性物质
油菜花粉包含蛋白质,维生素,微量元素,黄酮类化合物,
这些物质共同作用于机体,
调节机体的多种功能,
平衡体内营养,
加强新陈代谢,防治毛细血管通透性障碍,特别是油菜花粉中所
含的脯安素,黄酮素,吲哚乙酸是前列腺疾病的克星,对前列腺
疾病有明显的治疗功效
;
同时,
油菜花粉还能促进内分泌腺的发育,
有提高和调节内分泌腺分泌功能的功效,对因内分泌功能紊乱引
起的疾病起到了治疗作用。
2
油菜花粉的功效
全面补充营养
油菜花粉称的上是一个微型的营养宝库,研究数据表明,每
一百克油菜花粉的蛋白质含量就高达
25
到
30
克,其中还含有十
几种氨基酸,并呈游离状态,容易被人体吸收。
增强免疫力
油菜花粉中的花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬互动,帮助人
体提高抗病能力,以抵抗外来病毒的入侵。
美容护发防衰老
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油菜花粉中的维生素
E
,
超氧化歧化酶,
硒等成分能很好的为
皮肤提供营养,滋润皮肤,肌醇可以使白头发变黑,预防脱发,
而且还能使皮肤变得更细嫩。
保护心脑血管健康
油菜花粉中的类黄酮物质如原花青素,芸香甙可以提高血管
壁抵抗力,
降低血管透过性,
长期食用油菜花粉对于防治高血压,
脑溢血,静脉曲张,动脉粥样硬化等心血管疾病有好处。
调整肠胃功能
油菜花粉中含有酸性抗生素,能有效杀灭沙门氏菌,大肠杆
菌,伤寒菌等常见病菌,同时花粉还能促进消化,增进食欲,调
整肠胃功能,对习惯性便秘,肠胃功能紊乱,胃溃疡等病有良好
的治疗作用。
3
油菜花粉的作用
油菜花粉益肾,固本,强腰,并且含黄酮纯较高,除了具有
抗动脉粥样硬化、治疗静脉曲张性溃疡、降低胆固醇和抗辐射的
作用之外,尤其对慢性前列腺炎有显著疗效,并能有效防治前列
腺肥大,前列腺功能紊乱,同时油菜花粉对男性阳痿,性功能障
碍以及精子缺乏,不育症等均有较好的疗效,也能辅助治疗女性
月经不调、痛经、绝经、妊娠期恶心呕吐、更年期综合症及不孕
症。
4
油菜花粉的食用方法
油菜花粉天然味重,口感不是很好,因此食用的时候可以添
加一些牛奶,蜂蜜温开水调服,将花粉和蜂蜜以一比四的比例调
和服用,冲服花粉的时候注意不可用
60
°
C
以上的水,早晚空腹
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食用效果比较好,但肠胃功能不好的人群最好饭后服用,或是与
其他食物同时服用,而且要坚持长期服用,才能发挥其效果。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/fb7b6ccb73fe910ef12d2af90242a8956becaa0c.html
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