云南大理、丽江7日游（自由行）

云南大理、丽江7日游（自由行）

【昆明民族文化村】一日游

门票90/人，保险3元/人（没有必要买），学生证半价。买门票免费赠送表演门票

PS：有人在门口说70块钱可以带你进去。是不包含表演门票的。看表演要另付50

开放时间：08:30-17:30（晚上到吃饭的地方充电，火车上不能充）

公交线路：火车站南站 坐44路、73路（40分钟，票价1元），火车站出门左手边，北京路（站）坐车

内部交通：循环小火车（20/人，可坐4次） （白象-摩梭族）

双人情侣自行车 100元/辆，不限时，可坐四人

电瓶游览车：200元/辆，限乘7人，限时两个半小时

［贴士］每天9：00—17：00，每个村寨里都有歌舞或民俗表演，比较集中的表演在民族歌舞厅、团结广场，所以进村前先算好时间，想一天之内看完所有的表演节目，只是一种理论上的可能。值得推荐的是亚洲群象表演，很值得一看。

火车车费83-89

6:30到达大理火车站

【公交】下关——大理古城：

8路：火车站——大理东门——大理西门 1.5/人 （较便捷）小班车2元/人

乘坐8路，果子园站下（步行至洱海门（东门））入住青空旅舍187********旅舍休整

（四人间30/人，标间120，大床房120，榻榻米双人间100）

【大理古城】古城人比较懒，基本上下午才会比较热闹，建议客栈有空房间的话先去休息。休息好了再出去玩。

【古城】—【喜州】—【双廊】——【三塔】——【天龙八部影视基地】——【古城】——【洋人街】

建议人多包车，面包车，整个行程来回200块。去双廊公交车在大丽路上拦车，11-15/人。好多都要转车，直达车很难等。

【喜州古镇】比较有特色的白族民居，门票60，叫当地人买40。门口会给你拍照送钥匙扣，大照片15，讲价10块。有免费导游讲解差不多20分钟。免费观赏四道茶（风花雪月茶）表演，讲价100元/套，和下面要介绍的九道茶差不多。玩到中午11点多看三道茶表演。茶说实话很难喝，看准时机掐新娘（当地习俗掐得越狠祝福越深）。喜州粑粑比较出名，8块钱一块，很大一个，买一块几个人尝一下就可以了，咸味和重庆的肉饼差不多味道，甜味的加的鲜花酱，可以尝一下。喜州的乳扇6块钱一块，大理古城会便宜一点。

【双廊】见下页

【三塔】古城——三塔（石工艺品）（门票120通票，不建议进去，三塔外面有一个空地，风很大，很漂亮，但是不是拍照的最佳位置，在三塔前面的公路旁边可以清晰的拍到三塔）

【天龙八部影视基地】门票70（含索道），学生证55。还是有必要去的。

上索道之前先吃点东西，小虾串、油炸水蜻蜓，2块钱一串，可以讲价，双廊卖的只要1块钱。树皮煎蛋，10块钱一份，可以尝尝。炒粉味道很好~，大理风很大，吃饭的时候风来了要护住碗哦，不然就只要吃灰了。山上有卖梨的，可以讲价1块钱1个。

下索道会给你拍照，照片10/元，自愿。所以坐索道的时候尽量和朋友坐一起，拍得好就买一张，回来扫描或者翻拍。

景点：天龙洞。神仙姐姐那里不要相信拍照免费送钥匙扣，会拍一张大的让你买，跟索道那个一样。天龙洞有2个出口，不要从第一个出口出去，没什么意思。第二个出口出去，可以看到洱海全景，一直往山下走就到索道站。

上关花。一个花园，蛮漂亮的。

九道茶。免费品尝大理风花雪月茶，其实就是推销茶叶的，可以去看看，茶叶也可以买。讲价下来100/套，可单拼。苦茶比较好。

天龙寺。没进去，看外面觉得好像不怎么样。

【古城洋人街】回来吃晚饭随便转转吧。没什么看头，就是比较热闹的一条街。东西可以不必买。围巾丽江比大理便宜、

途中看到洱海，可以让司机停车拍照，很美~

[吃]人民路 再回首凉鸡米线 ；饵丝，5-6块一碗，口感绵绵的，到处都有卖，乳扇4-6块一块，酸酸的，不是很好吃啊

特产：下关沱茶 风花雪月茶 蜡染（一块染布40元左右，让司机带到作坊会便宜一些） 扎染 乳扇

下午返回【洋人街】夜市 酒吧：唐朝 ，酒吧还是去丽江吧。

PS：包车司机会带你到一个玉器店。据说是真的。特价的东西不讲价，但是跟他磨会给你打6折。不买的话司机也可以去讨一包烟。买的话司机会有10%的提成。

喜州（司机可以帮你省20块）和天龙八部影视基地，司机会有任务，按年结算人头，一年达到规定人数提成就会多一点。

严家大院、杨家大院等都是非常有代表性的白族民居 （古城坐小公车30分钟左右可到，票价6元）

【双廊】强烈推荐去的一个地方

【交通】大理客运北站乘车至双廊 15路/8路 1.5-2H，车费15元左右

1.在古城东侧大丽公路旁坐至双廊的班车【招手即停，每40分钟一班，8：40-17：30】。车程约一小时多，车费11元。

2.在古城东侧大丽路旁搭乘至丽江的班车，中途在江尾（上关）下车，然后转乘下关至双廊的班车或乘坐小面包车或电动三轮车（本地称“电毛驴” ）至双廊。车程约20分钟，车费5元。

3.可先提前打电话预定租车，价格在180左右，即省时又快捷，包车可以打杨师傅电话：151********　　

【小店】木棉甜品（酸嬢嬢。18一份，就是加了酒糟的酸奶，红豆酥，10块钱3个，挺好吃的），还有青尘、叮叮咖啡屋、猫窝、院儿、杂字、人在旅途

注意：大部分客栈在规定的时间段允许游客参观（比如海地公共露台）

【特产】双廊梅果（喊价25，还价20，后悔没有买，别的地方没有卖的，泡酸梅汤很好喝）、乳扇，小鱼小虾，30左右一斤，个人觉得没必要买

双廊古镇没有任何门票，是一个开放式的小镇。其他一些收费景点如下：

南诏风情岛   门票：50元/人，玉几岛：25元/人，一次性购票，无限期使用；学生证可半价

包船游洱海，50元左右一次，淡旺季价格有变化，具体需要多问问价格

【吃】双廊海边有很多卖水产的，小虾小鱼1块钱一串。虾饼4块钱一块，可以讲价、还有炸土豆。

【购】双廊的帽子比大理便宜，戴着帽子拍照很漂亮~

双廊有很多很有名气的客栈，每家客栈的风格不一样，到双廊旅游，逛客栈是必要的项目，大建旁村是双廊看海视野最开阔的一个村，和双廊本村相隔步行15分钟

【最佳骑行路线】从双廊出发，往挖色镇方向骑行，约15公里左右。在快到挖色的地方，也就是唯一的一段上坡路顶端，有一座小山坡，在山坡上看海景很漂亮，再往下走，有一小片海滩，在此歇歇脚，补充点食物非常不错。挖色再往前骑大概4-5公里，先经过传说中的小普陀，再往前骑接下来是几个弯道，就是骑行的终点

租自行车的价格一般都是统一的，单人自行车20元一天，双人自行车40元一天，有意者可致电租车行的杨师傅，电话：133********　　座机号：0872—2461335

【建议游览时间】2-3小时

双廊好多地方都在施工，不建议骑车，住宿很贵，也不建议在双廊住宿。

注意：白族人的门槛是不能踩踏和坐的，表示不尊重。

少数民族人做生意很不热情，爱理不理，态度也不会很好。

双廊的人还比较朴实

【交通】

火车站—古城：13路 1元/人,玉缘桥下（超级无敌挤，不过时间充裕的话多等几班车就到了）

火车站门口站牌画圈的地方都离古城不远。坐公交车到站以后换乘城内公交车1块钱可到各个古城入口。

打车 15元（基本上没有看到出租车）

面包车 10元/人 如果没有事先联系好客栈，入住车主的客栈，5元/人

客栈接送：40/车。机场80/车

古城区步行10分钟可至四方街

不用买地图，到客栈，有些客栈可以免费送地图。而且也没什么用，到处都会有地图，多走几次地图都可以不用看了。

　丽江需缴纳古城维护费.80 元/人(一星期有效，如果不去玉龙雪山、黑龙潭、城楼就不用买)

【黑龙潭】

公交：北门可步行。古城口公交车站看站牌，3路车1元可到（有站，或者在花马街下车步行几分钟就到），打车从南门到黑龙潭13块（客栈的人会告诉你只要7块），出黑龙潭步行几分钟可到北门。

如果买了古城维护费可以去看看，如果没有就不必要花30块钱门票进去了。基本上，没什么看头，就是一个很小的公园，当地人散步去的地方。只有一两处可以拍照的地方很漂亮。基本上不到一个小时就可以逛完。门口卖的鲜花饼，挺美味的。3块钱一个

【木府】没有去，门票60，学生证半价。客栈代售40.

【古城楼】凭古城维护费免费，登楼可看丽江全景，好像要15块。

下榻【老地方客栈】七一街八一路下端八河中路2号 132******** 0888-*******

标间（晚上团购的98，房间比较好，有电视、卫生间，wifi，免费品茶，院子很漂亮）

下午丽江古城游玩（束河的物价比丽江低30%，购物去束河）

晚上逛夜市逛酒吧，酒吧会有特价，一打啤酒60-90，一米阳光88，就是坐的位置比较偏。会有歌舞表演、慢摇。值得去。

【小吃一条街】看着很诱人，其实好难吃，特别是那个螺旋果，好好看的样子，就是汤圆包的红糖，10块钱3个；板栗饼，10块钱3个，和这边10块钱14个的绿豆饼差不多

【鲜花饼】如果不带回家的话不用买，一条街每个店去试吃都可以吃饱

好一点的店4块钱一个，比如嘉华、小一点的店，喊10块钱3个，可以讲价，15块钱6个，买6送1。比如木氏、彭氏.。都是现烤现装。不要散装，等你带回家都散成一把灰了。袋装盒装的都可以，是一样的，可以让店家现场给你装。一般有纯玫瑰味，比较好吃，红豆玫瑰，就是豆沙味，云腿的，带点咸味。

【购物】

龙凤铃：一般15块钱一对，阿夏丽驼铃店会贵一点（明星效应）嘛。

围巾：到处都是10-15的。10块钱那种在大理卖15,15的在大理卖25，产地基本上都在浙江。可以给家里人带一点回去。选不太夸张的颜色。不然没法带咯。

发簪或者发夹：喊价基本15-20，孔雀图案的，我们讲价将到9块。在昆明标价10块。应该可以讲价。

雪花银、玉器：古城里的都是假的，不用买。除非你能让店家把他手上正在做的卖给你。

牦牛肉干：基本上丽江没有看到几头牦牛，如果想吃的话随便试吃，带回家就不用买了。基本上都是马肉、黄牛肉以次充好。

茶叶：随处可见10块钱一罐的茶叶，有普洱、雪茶、滇红、沱茶等等。装饰用的茶叶吊坠有兴趣可以买。15块钱2个，不能泡茶喝。其他茶叶因为丽江根本没有茶山，不是原产地，所以不建议买。沱茶产地在大理下关。普洱产地在思茅。

螺旋藻：要么去古城外红太阳广场对面的超市购买，是正品，要么让导游带你到配送基地，会便宜一点。280/瓶

【吃】古城里的吃的基本上面向游客，又贵又不好吃，人均30一餐

推荐几个吃饭的地方

象山市场：腊排骨一条街（坐公交车1元）有点小贵，地方特色。进市场走几分钟。门口几家都比较贵而且不好吃。推荐一家叫 大佛，还有大佛对面那一家。人均25-30

花马街：阿勒邱三文鱼。一鱼三吃。鱼皮炸着吃，鱼肉生吃，鱼骨鱼头熬汤。金樽和虹鳟除了颜色不一样，味道差不多。有点小贵，2个人吃一百来块钱（黑龙潭附近）

【注意】

云南少数民族人较多，说话的时候注意一些。不要质问对方东西是不是真的，自己心知肚明就好。不要多管闲事。

丽江街道会有穿着民族服装的老人，拍照她们会管你要钱，要拍的话悄悄拍，要钱的话直接闪人就是了

酒吧会比较乱，不喝醉还是没什么问题，可以搭讪可以艳遇，散场以后请客吃宵夜什么的就不要了哦。

（可提前一天在丽江报名玉龙雪山或周边景区一日游）自由活动。

玉龙雪山进山费...105 元 玉龙雪山大索道.. 172元（推荐，时候自助游）

［贴士］索道时间：8：00～17：00

玉龙雪山自助游

早上八点半丽江古城出发前往玉龙雪山景区。

【丽江——甘海子】

【公交】

1、7路，是旅游巴士类型。在红太阳广场附近坐车，离古城不远的。票价是15-20，但是车次不多。

2、包车单程100左右。丽江师傅一般不打表，直接报价。

【门票】甘海子是雪山景区了，进山费80-105，古维费80是必缴的。

沿途经过原丽江驼峰机场旧址，穿越高山草甸区域，

约50分钟后到达甘海子景区，在甘海子景区售票站购票后

【甘海子——白水河——甘海子】

乘环保【环保车40】。

车到雪山脚下白水河

再乘坐玉龙雪山景区环保车至甘海子，

【甘海子——玉龙雪山】

午餐过后再乘环保车至大索道口，乘坐大索道（自3356米至4506米耗时20分钟，单程耗时15分钟【大索道110-170】）登山玉龙雪山，游览冰川公园（海拔4506米），零距离接触冰雪，大约游览2小时后乘索道返回，经甘海子下山，大约下午4点回到丽江古城，结束玉龙雪山。

个人建议跟团，会比较便宜，也比较省事

丽江跟团基本上有2种：（都是大索道线路）

1、320-340 包含往返大巴、大索道、进山费、午餐

景点：甘海子、蓝月谷、冰川公园、白水台，束河古镇（或白沙古镇）

2、460-480 包含以上全部，加电瓶车、氧气、防寒服

【注意】氧气说是自愿购买，一些导游会强制要求你购买。60一瓶。进价4元。丽江购买10块。看导游了，有些导游会不让你带。

电瓶车可以不坐。因为！！！！就算是淡季，电瓶车排队的时间都可以走过去了，步行也只要几分钟。

另外：学生证进山费可以半价，到雪山退费。

山上风大，索道可能停开，到时候可以换成小索道，旅行社会退90块钱。或者结束行程。退150元。没有时间用餐，会退10元。建议自己带干粮，不吃饭上雪山高原反应会比较强烈。

【大索道】全程20-30分钟，可以想象这个索道有多长。山上风大，索道会很摇晃。有晕船的感觉啊哈哈。恐高的人会比较害怕，那个风是呼呼的吹，挺吓人的。关窗户会好一点。建议大家备着氧气，可以几个人备一瓶。不管是心理作用还是真的高原反应，给自己买个平安。

【景点】白水台可以坐牦牛拍照，50/人。

蓝月谷超级美，有小九寨之称

冰川公园上面风很大，注意自己的帽子不要被风吹走咯

束河古镇：仿建于丽江，导游说没什么意思没有去，不知道怎么样。

以下是没有去的行程。在客栈休息了一上午，下午购物打包回家

第六天 丽江——（拉市海）束河——丽江 住宿：重庆

【丽江-拉市海】拉市海跟团90-100，含骑马划船

包辆面包车去拉市海（30-50/趟，公交车4-5元/人） 玩完了再让司机来接 顺道可以在束河下 逛完后可以再让司机来接你们回丽江古城 10元/人

早上8:30客栈出发，车程约20分钟到达拉市海。

【报团】280/人，含门票和骑马。 骑马喊价50，可讲成30/小时（放弃吧）【门票】30

【路线】

　　一条是观景环湖路线，囊括本季节最丰富多彩的景点路线，比较适合不怎么会骑马的客人，一边慢慢掌握骑马的同时可以游山玩水；（马场咨询）

另一条是跑马自助路线，比较适合已经会骑马的客人，可以让马场给你要一头性子比较好动，喜欢奔跑的上等的烈马。

【如果不骑马，拉市海没有必要去！！！！！！】

【拉市海——束河】（20分钟左右车程）包车30-50元

　　约中午12:30-13:30返回午餐　　午饭过后乘车束河古镇，开始自助游玩。

束河人也比较懒，睡懒觉到下午再去吧

束河门票：网上说80/人（可跟司机说有亲戚在束河开客栈逃票），实际上是不要门票的。

在售票口，说是住束河客栈的，可免门票，但是要报出“完美生活”客栈的名字，并记下客栈老板的电话：159********；159********

【龙潭】束河北街走100米

束河——丽江 晚饭后返回丽江

【交通】

打车至机场：打表90.过路费10，可砍价至80-90/车 民航班车：15/人

接机服务，可提前预订面包车（6人坐，80，包含过路费，全程40多公里

【同一班飞机有人机票加附件费不到400块，坑爹啊】

PS：如果是火车的话，要从丽江坐火车到昆明，再由昆明坐火车回重庆

【天气】

大理比较温暖。11月份8-20度。T恤加外套就可以了，大理风大，建议戴帽子的童鞋用夹子别住。晚上记得加衣服。

丽江0-20度。昼夜温差很大。白天没太阳晒到的地方还是会比较冷。有太阳的地方晒得肉疼，戴帽子很有必要。穿羽绒服不会觉得热。去雪山的话带手套。

昆明比大理暖和，晚上也不会很冷。

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/fae24ffcf61fb7360b4c652b.html