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给宝宝煮小米粥的方法,简单又方便
给宝宝煮小米粥的方法,简单又方便
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给宝宝煮小米粥的方法,简单又方便
在宝宝刚刚添加辅食时,
由于胃肠薄弱,
很多食物是不能轻易给
孩子吃的,
而小米粥作为饮食当中的第一选择,
既有营养又帮助宝宝
消化,
那么您知道如何煮小米粥呢?今天下朱潘小米是淡黄色的,
捧
一把,攥在手里不成团,放在鼻子闻,有一种新鲜的谷子味。
2
、
浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。
这样做的好处:
A
、熬起粥来节省时间。
B
、搅动时会顺着一个方向
转。
C
、熬出的粥酥、口感好。
3
、
器具的选择。如果有高压锅,采用高压锅煮,熬出来的粥
粘滑,不会出现渣渣的情况。要是担心高压锅不安全,买一种可以煮
饭熬粥
2
用的电饭煲,用煮粥档,
1
个半小时左右,也可以熬出那种
滑滑的黏黏的粥。
4
、
小米粥可以用小火慢慢熬制,弄烂一些,更适合宝宝的肠
胃吸收。里面也可以加入剁碎的青菜,猪肉,鸡肉。
5
、
搅拌:原来我们煮粥之所间或搅拌,是为了怕粥糊底,现
在没了冷水煮粥糊底的担忧,为什么还要搅呢
?
为了
“
出稠
”
,也就是
让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是:开水下锅时搅几下,盖
上锅盖至文火熬
20
分钟时,开始不停地搅动,一直持续约
10
分钟,
到呈酥稠状出锅为止。
给宝宝煮小米粥的方法,简单又方便,只要记住这五步,相信
家长给宝宝煮的小米粥一定是非常成功的。
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本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/f94436842c3f5727a5e9856a561252d381eb206b.html
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