《青春小课堂》小五小六女生青春期健康课件
发布时间：2020-11-27 来源：文档文库
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小五小六女生青春期健康教育 教学设计方案
【教学对象】小学五六年级学生 【教学目标】 1. 青春期的生理变化 2. 月经期的卫生知识 3. 卫生巾的选择和正确使用 【教学时间】40分钟 【教学流程】
前言：
师: (上课）同学们好！ （学生回答：老师好）
师：请坐下。欢迎同学们来到青春小课堂。同学们看看自己周围，今天课堂上的成员和往常有什么不同呢？是的，今天男同学都被请出去了，是我们女同学的专场，我们要说一些女生的悄悄话。但是虽然是女生的悄悄话，老师还是希望我们女生能够积极大胆发言，能不能做到？ 生：能
师：好，同学们，现在让我们马上开始我们的青春小课堂。
课前小游戏：
下面啊，老师领我们的女孩子们一起做个小游戏。 雨点变奏曲：现在伸出我们的双手，用双手来模仿雨声。
当老师说微风的时候，我们搓手，当老师说小雨的时候，我们打响指，中雨双手轮排大腿，大雨，大力鼓掌。 “微风”——搓手 “小雨”——打响指 “中雨”——两手轮拍大腿 “大雨”——大力鼓掌
老师说：“天阴沉沉的，慢慢刮起了微风，过来一会儿，天空开始淅淅沥沥下起了小雨，雨越下越大，小雨渐渐变成中雨，中雨变成大雨，感谢大家送给我如此
热烈的掌声。
第一部分：青春期的生理变化
1、花季青春期
师：这次我们的青春旅程从探索青春期的生理变化开始。
师：先问大家一个问题：我们平时有没有看到过幼儿园的小妹妹呀？ （学生回答：有）
师：好，大家来想一想，小妹妹和小朋友们现在的样子，还有我们的妈妈、奶奶和小朋友现在的样子，是一样的嘛？ （学生回答：不一样）
师：对，很不一样，因为我们的身体一生都在发生变化。女性的生命过程分为四个阶段：儿童期、青春期、成人期、老年期。同学们来说一说，你们现在是处于哪个阶段呀？（听学生回答，如果同学们回答说自己是儿童期，就问同学年龄，然后加以引导）
师：同学们现在已经由儿童期向青春期过渡转变，即将进入或者已经正式进入青春期啦。
师： （读青春期概念）青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人体第二个生长发育的高峰期，通常把10岁到20岁这段时间统称为青春期。我们的身体在青春期会发生特别特别大的变化，让我们从一个小女孩慢慢成长为一个大女生，最后变成一个成熟的成年女性。接下来让我们一起来玩一个身体变化的游戏，看一看从小女孩变成大姑娘的一般过程。
2、女生的身体会发生哪些变化
师：我们以小组为单位，根据自身的发育情况一起来探索一下青春期的身体发育规律。
(1 女孩子的青春期比男孩子早，大约从9.5岁开始，而男孩子则从11.5岁开始。 (2
各自开始增高，体重开始增加，小朋友会觉得自己比以前胖了一些。这是正常现象，千万不要刻意去减肥节食，因为我们需要足够的营养让身体发育生长。 (3 乳房开始发育增大。女孩子的身体变得有曲线了。
(4
腋下、外阴部位也会开始长体毛。体毛随时都可能开始生长，并持续数月、数年。 (5 音调变高，声音尖而细。这个时候我们要特别注意保护嗓子，别让声带受伤。 (6 皮肤开始变得油腻，脸上可能会长出小痘痘。让人烦恼的青春痘也来了。
(7
身体下面开始分泌蛋清样的粘液，俗称白带，紧接着，在某一个你不注意的时候，月经就来了。 师：这就是从小女孩到大姑娘的一般规律，老师刚才去其他小组逛了一下，发现有些小组的顺序都会有点不一样，比如说有些是先乳房发育后长高，有些是先长了痘痘再变声，这些发育的先后差异都是正常现象。因为个体差异不同，吸收的营养不同，周边的环境不同，每个人的具体发育情况也会各不相同。
师：不管我们个体差异如何，当我们来了月经的时候，我们就会清楚的知道青春期来了。所以我们常常说青春期的一个显著标志就是月经。那同学们，月经是什么呀？你们是怎么称呼月经的？ 这个？那个？大姨妈？亲戚？还有人说炸弹….各色各样的称呼其实都显示了月经和我们的亲密关系。 3、月经是什么
（读月经概念和初潮概念）
月经是周期性的子宫出血，多数都是每月出现一次，此被称为月经或者例假。女性第一次月经称为初潮。行经时间每个人也是各不相同的，大多数人行经时间是4到5天，也有少数人是1到2天或者7到8天，每个人的情况都会有所不同，只要月经有规律，就不用担心。女孩子刚开始来月经时，月经间隔可能很长，而且不规律，那是因为卵巢还没有发育成熟。经过半年左右的时间，月经就会慢慢变得有规律。 4、月经是如何产生的
师：对于刚来月经的女孩子来说，总感觉月经总是在某个不可预测的时候就突然冒出来了，吓我们一跳，是不是？其实呢，月经可不是突然来临的，它是经过一系列的酝酿成熟，周期性地来临。
师： （老师自己来做这个动作）（双手握拳，插在腰部的位置，解释卵巢的样子和具体所在的位置）每个月都会有一个新的卵子在一个卵巢中开始发育，同时，子宫内膜会开始增厚。经过大概14天左右，卵巢裂开，将包含其中的成熟卵子从卵巢中排出，经过输卵管送到子宫当中。如果卵子在子宫中没有受精，就会同子宫内膜一起，形成经血，排出体外。在这个过程中，因为雌激素和黄体酮减少而收缩痉挛，就会导致有些女孩子痛经的现象。 5、月经的周期
师： 不同的女性有着长短不一的月经周期，通常把从月经来潮的第一天到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。大多数人的月经周期在28到35天，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期。所以，同学们可以准备一个日历，及时记录下每次月经时间，观察你的月经周期长短，为月经来临做好准备。 师： 接下来我们一起动手算一算。(老师以自己为例子，避免引起学生尴尬） 今天是老师的月经第一天，老师的月经周期是28天，请同学们帮老师算一下，下次老师的月经是几月几日会来呢？
（计算的时候，要记得把本次月经的第一天，和下次月经来潮的第一天都计算在月经周期里面）
6、护理秘笈六注意
师：从第一次月经开始，同学们可不能再像小时候一样无所顾忌了。经期的保养是非常重要的。现在老师手上拿这的是经理护理的一些注意事项，有些可以做，有些不可以做。请同学们帮忙一起将这个注意事项给归类分好到YES or No. 学生在回答YES 的时候，一起双手握拳放胸前，学生回答NO 的时候，一起双手交叉于胸前。 7、护理秘笈六不宜
《 经期受寒着凉会刺激盆腔血管收缩，导致经量变少或者经期延长。 月经期间声带会轻度水肿，此时长时间或高升K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声带沙哑，甚至造成永久性伤害，使嗓音变低或变粗。
经期千万不可以坐浴、盆浴和游泳。因为月经期间，子宫口打开，盆浴坐浴 